Cori Gramescu te ajuta sa scapi de celulita si aripioare! Uite ce sfaturi da instructoarea de fitness!

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Femeile sunt dispuse sa faca aproape orice pentru a scapa de aceste probleme, iar instructoarea de fitness a oferit cateva sfaturi celor care au declarat razboi pielii cu aspect de „coaja de portocala”.

„Solutia tine de alimentatie. Trebuie sa evitam pe cat posibil sa mancam chimicale, alimente procesate, sa evitam bauturile alcoolice in exces, mai ales cele de proasta calitate si in general sa ducem un stil de viata sanatos. In ceea ce priveste antrenamentele, putem opta pentru programe speciale, care se concentreaza exclusiv pe zona picioarelor. Ele trebuie combinate cu un antrenament cardio intens, de genul Tae bo, Step aerobic, Kangoo Jumps sau jogging. Daca lucram doar pentru o singura zona, nu vom avea rezultate. Trebuie sa lucram tot corpul”, a spus Cori pentru noifetele.ro.

Cori Gramescu nu crede ca femeile ar trebui sa isi faca mari sperante daca folosesc aparatele minune care s-au inmultit ca ciupercile dupa ploaie in ultima perioada si care promit sa te scape de celulita si de toate problemele care vin odata cu kilogramele in plus, de genul celor de electrostimulare sau cu ultrasunete.

„Eu nu cred in aceste aparate minune. Daca ar fi atat de simplu, toata lumea le-ar folosi. Ele te ajuta, dar in conditiile in care stilul de viata e echilibrat, facem miscare si ne hidratam corect”, a completat ea.