Craciunul si Revelionul se apropie si inca nu ai un iubit? Cum treci peste singuratate de sarbatori

Fa-ti un bilant al reusitelor profesionale Singuratatea nu este un statut, ci o stare de spirit de care trebuie sa scapi cat mai repede cu putinta. Incepe prin a-ti reevalua reusitele din acest an. Alimenteaza-ti bucuria de a trai intocmind un bilant al anului pe care il incheiem in curand si care sa-ti reaminteasca succesul profesional pe care l-ai inregistrat in cele 12 luni de munca asidua, de exemplu. O avansare in functie, un salariu care sa-ti permita un trai mai bun sau poate implicarea in proiecte mai grele care iti aduc anumite satisfactii. Parintii si prietenii pot tine locul partenerului perfect Chiar daca nu pot suplini in totalitate lipsa partenerului, iti poti gasi linistea de sarbatori in jurul parintilor si al prietenilor. Bucura-te ca ai prilejul sa petreci cat mai mult timp cu familia si amicii, pe care, cel mai probabil, i-ai fi neglijat daca erai implicat intr-o relatie. „Mergi cu parintii la cumparaturi, decorati casa impreuna si creati atmosfera de poveste. Gatiti impreuna delicioasele preparate traditionale, primiti colindatorii dupa datina si distreaza-te cu prietenii dupa bunul tau plac. Important este sa nu fii singur”, spune psihologul Sorina Cristea. Chiar si in cazul in care toti cei dragi tie au cu totul alte planuri de sarbatori, exista solutii. Mergi la petrecerile organizate pentru cei fara pereche A fi singur de sarbatori poate fi chiar un avantaj. Mai ales daca intentionezi sa faci noi cuceriri. Pregateste-ti vestimentatia care-ti scoate in evidenta frumusetea naturala, aranjeaza-te putin si mergi la petrecerile organizate in cluburi sau restaurante, special pentru tinerii fara pereche. Cu siguranta vei cunoaste acolo persoane care-ti vor starni interesul. Sau, daca te tine buzunarul, ia-ti bilet pentru o vacanta de vis intr-o destinatie exotica. E bine sa ai si putin spirit de aventura. Mediteaza! Acum ai ocazia sa te cunosti mai bine Nu considera singuratatea ca fiind un dezastru. Scoate-ti din cap ideile preconcepute potrivit carora a mai trecut un an si tot nu ai un partener de viata. Vezi si partea pozitiva a situatiei in care te afli: ? singuratatea din aceste zile e un bun prilej de a te cunoaste mai bine pe tine insuti; ? mediteaza si redescopera lucrurile marunte care te faceau fericit in trecut, dar pe care le-ai neglijat din cauza lipsei timpului; ? trimite mesaje de felicitare celor dragi, suna-i si incearca sa pastrezi legatura cu ei; ? nu uita ca sarbatorile tin doar cateva zile si urmeaza un nou an in care vei avea multe de facut. Asadar, fa-ti o lista cu planurile pentru 2012. Iesi cat mai mult „Sarbatorile de iarna nu vin numai cu bucurie. Ele iti aduc multa tristete daca esti singur si nu realizezi ca acest lucru poate fi de fapt un atu, nicidecum un dezastru. Iesi cat mai mult si creeaza-ti un mediu in care sa te simti confortabil. In caz contrar, tristetea aceasta poate avea consecinte grave. De la sentimentul ca nimeni nu te iubeste, ca esti un ratat, iar viata ta nu are niciun rost pana la ganduri de suicid e doar un pas, daca nu faci tot posibilul sa previi depresia din aceste zile. Cele mai multe cazuri de suicid se inregistreaza de sarbatori, mai ales in noaptea de Revelion.”