Cu cat esti mai speriat, cu atat atragi mai mult atentia raufacatorilor

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Cum sa scap de teama si ganduri negre? „Cred ca am o fobie. Urmaresc stirile de la televizor si ma ingrozesc de ceea ce vad ca se intampla in tara asta. Nu mai pot iesi pe strada ca mi-e frica de oamenii care trec pe langa mine. Mi-e teama sa nu se ia cineva de mine, sa nu-mi taie geanta si sa-mi fure ceva sau, mai rau, sa ma urmareasca si sa intre peste mine in casa. Cum sa scap de aceste ganduri negre si temeri care ma urmaresc de mai multi ani?” Magda Lupescu – Braila Raspuns: Iti dau o veste buna, si anume ca nu suferi de fobie. Iti dau si o veste rea: manifesti o usoara anxietate, ceea ce ar putea constitui un factor favorizant al instalarii cu adevarat a fobiei. Disconfortul pe care il resimti in aceste situatii este determinat de temeri naturale si normale, pe care oricine le poate resimti. Sfatul meu este sa incerci sa ai mai multa incredere in tine si in ceilalti, sa ai in vedere faptul ca majoritatea persoanelor de pe strada sunt pasnice. Cu cat vei fi mai speriata si tematoare, cu atat vei atrage atentia si rauvoitorii te-ar putea sim-ti ca pe o posibila tinta sau chiar prada. Trebuie sa te consideri superioara oamenilor de care te temi, pentru ca asa si esti. In felul acesta vei fi mult mai sigura pe tine, stima de sine iti va creste si vei alunga suspiciunea fobiei. Daca nu suporti stirile dure, te sfatuiesc sa nu le mai urma-resti, o perioada macar. In-vata sa te relaxezi mai mult decat inainte, deoarece starea ta actuala este determinata de un stres acumulat. Ai grija de tine mai mult decat inainte, gestio-nea-za-ti reactiile la stimulii care iti induc frica si vei ajunge sa te simti confortabil. Cum sa trec peste socul nasterii unui copil bolnav? „Acum trei luni am adus pe lume o fetita pe care mi-am dorit-o din tot sufletul. Dar, pe cat de mult mi-am dorit acest copil, pe atat de distrusa sunt acum. Am nascut-o cu tetrapareza spastica, o problema de sanatate pentru care nu exista remediu. Medicul care mi-a supravegheat sarcina nu mi-a spus niciodata ca as purta in pantec un copil cu probleme de sanatate. Nici eu si nici sotul meu nu ne revenim din acest soc. Vestea ca avem un copil care nu va putea sa duca o viata normala ne-a distrus.” Elena Panait – Cluj-Napoca Raspuns: Este o situatie ingrata, intr-adevar, cu care trebuie sa va obisnuiti, tu si sotul tau. Gandeste-te ca acesta este propriul vostru copil, este o realitate, dupa cum ai spus, socanta la inceput, din pacate. Iti recomand, in primul rand, sa te informezi de pe forumurile destinate pa-rinti-lor care au copii in si-tuatia fetitei tale, deoarece acolo vei afla ca tetrapareza spastica se poate trata prin foarte multe tehnici de recuperare, nu asa cum crezi tu ca nu ar avea remediu. Exista mai multe clinici in tara si in strainatate care sunt specializate in acest domeniu, iar unul dintre cele mai importante tratamente de recuperare este kinetoterapia, care determina dezvoltarea fizica si implicit psihica din mai multe puncte de vedere. Vei capata informatii si experiente folositoare, te vei imprieteni cu acesti parinti. Incearca sa te concentrezi pe acest aspect si vei vedea ca o sa te bucuri din suflet atunci cand, datorita tratamentelor recuperatorii, incet, incet vor aparea progrese in dezvoltarea copilului tau.