Home » LIFE STYLE » Utile » Cum eliminati stresul din viata cotidiana

Cum eliminati stresul din viata cotidiana

De: Cancan 25/04/2007 | 00:00
Cum eliminati stresul din viata cotidiana

Cristina Levitchi, PsihologIn ultimul timp, auzim din ce in ce mai multe persoane spunand ca sunt stresate. Exista doua forme de stres. Prima forma este reprezentata de evenimentele pozitive, cum ar fi casatoria, nasterea unui copil, sau castigul la loto. A doua forma de stres apare ca urmare a unor intamplari negative, cum ar fi decesul unei persoane apropiate, pierderea locului de munca sau divortul. Pentru a scapa de stres trebuie sa constientizam ca ceva nu este regula cu stilul si conceptiile noastre de viata. Apoi trebuie sa facem schimbari in viata de zi cu zi, in functie de ceea ce ne dorim fiecare. Cele mai multe persoane se orienteaza spre valorile materiale in dezavantajul altora si confunda scopul final cu mijloacele de a ajunge la el. Pe parcursul sedintelor de terapie contra stresului, aceste persoane isi dau seama ca nevoile reale sunt altele.

Parteneri
Au început epurările! Putin şi-a eliminat primii oameni de încredere. Cine sunt cei care au plătit în faţa preşedintelui
Au început epurările! Putin şi-a eliminat primii oameni de încredere. Cine sunt cei care au...
FOTO. Oana Roman a trecut iar la dietă! Cum arată acum
FOTO. Oana Roman a trecut iar la dietă! Cum arată acum
Ea este fata care și-a transformat Dacia Duster în dormitor
Ea este fata care și-a transformat Dacia Duster în dormitor
Alimentele care vindecă celulita. Top 10 fructe și legume cu efect diuretic
Alimentele care vindecă celulita. Top 10 fructe și legume cu efect diuretic
Alimentul de 1 leu pe care să-l mănânci zilnic pentru imunitate. E bun și pentru slăbit, toți nutriționiștii îl recomandă
Alimentul de 1 leu pe care să-l mănânci zilnic pentru imunitate. E bun și pentru...
O DOLINĂ uriașă tocmai a fost descoperită în China! Are propria pădure și...
O DOLINĂ uriașă tocmai a fost descoperită în China! Are propria pădure și...
Veste șoc despre Vladimir Putin! NIMENI nu ar fi crezut asta despre liderul de la Kremlin. S-A AFLAT ACUM
Veste șoc despre Vladimir Putin! NIMENI nu ar fi crezut asta despre liderul de la...
Breaking News. Rusia ameninţă direct România, declarată ţară OSTILĂ!
Breaking News. Rusia ameninţă direct România, declarată ţară OSTILĂ!
BANCUL ZILEI – O studentă plătește în natură în schimbul unui examen promovat: Dom’profesor, și să stiu că fac…
BANCUL ZILEI – O studentă plătește în natură în schimbul unui examen promovat: Dom’profesor, și...
„Vă doresc o căsnicie fericită!” Andreea Marin, imaginile momentului cu Adrian Brâncoveanu!
„Vă doresc o căsnicie fericită!” Andreea Marin, imaginile momentului cu Adrian Brâncoveanu!
Și-a pierdut virginitatea la tv, iar spectatorii au amuțit. Nimeni nu se aștepta la asta!
Și-a pierdut virginitatea la tv, iar spectatorii au amuțit. Nimeni nu se aștepta la asta!
Rusia, despre negocieri cu Ucraina: Sub nicio formă
Rusia, despre negocieri cu Ucraina: Sub nicio formă
Intră în vigoare de la 1 iulie! Klaus Iohannis tocmai a semnat decretul. ESTE OBLIGATORIU
Intră în vigoare de la 1 iulie! Klaus Iohannis tocmai a semnat decretul. ESTE OBLIGATORIU
Spionii lui Putin, demascați. „Țarul” nu are doar o armată privată, ci și o rețea de agenți secreți
Spionii lui Putin, demascați. „Țarul” nu are doar o armată privată, ci și o rețea...
Când au văzut ce face fata de 21 de ani la piscina comună, vecinii au amuțit. Familia, evacuată din complex!
Când au văzut ce face fata de 21 de ani la piscina comună, vecinii au...
Mesajul de adio SFÂȘIETOR pe care Alina i l-a lăsat bunicii ei. Avea doar 16 ani!
Mesajul de adio SFÂȘIETOR pe care Alina i l-a lăsat bunicii ei. Avea doar 16...
Floyd Mayweather, dezvăluiri fără rețineri: „Nu fac sex pe gratis! Fie o plătesc eu, fie mă plătește ea pe mine!
Floyd Mayweather, dezvăluiri fără rețineri: „Nu fac sex pe gratis! Fie o plătesc eu, fie...
A pierdut punctul, după care a renunțat la bustieră în fața tuturor! Elena Chiriac: „N-am dat-o din corp
A pierdut punctul, după care a renunțat la bustieră în fața tuturor! Elena Chiriac: „N-am...
Calendar creștin ortodox marți, 17 mai 2022. Un mare apostol este prăznuit astăzi. Ce sărbătoare este și ce rugăciune se rostește
Calendar creștin ortodox marți, 17 mai 2022. Un mare apostol este prăznuit astăzi. Ce sărbătoare...
Te-au prins în flagrant!” Imaginile pe care Andra le-ar vrea șterse. A fost surprinsă înainte să se vorbească de divorț
Te-au prins în flagrant!” Imaginile pe care Andra le-ar vrea șterse. A fost surprinsă înainte...
Bomba momentului în showbiz! S-au cuplat după 20 de ani!!?
Bomba momentului în showbiz! S-au cuplat după 20 de ani!!?
EA este românca de 23 de ani care a murit în Thailanda, încercând să-și facă un selfie. Ce spune iubitul
EA este românca de 23 de ani care a murit în Thailanda, încercând să-și facă...
Schimbarea WhatsApp așteptată de milioane de utilizatori s-a produs, în sfârșit!
Schimbarea WhatsApp așteptată de milioane de utilizatori s-a produs, în sfârșit!