Cum fentezi alergiile de primavara

Descopera din timp factorii favorizanti! Simptomatologia alergica apare atunci cand au loc tulburari ale sistemului imunitar. Daca te numeri printre ghinionistii care sufera de o forma de alergie sezoniera, trebuie sa stii ca praful, polenul florilor, unele alimente si extracte din plante iti declanseaza simptomele suparatoare in aceasta perioada. Indiferent care este cauza aparitiei alergiei, manifestarile clinice ale bolii iti pot pune viata in pericol. Potrivit medicilor, in urma unei simple alergii, te poti alege cu anumite modificari importante la nivel cardiovascular. Cele mai grave sunt reprezentate de scaderea exagerata a tensiunii arteriale, stop cardiac si chiar obstructia cailor respiratorii, ceea ce duce, implicit, la deces. Adopta un stil de viata sanatos! Daca esti un fumator inrait, renunta cat mai repede posibil la acest obicei nesanatos! Fumatul este mult prea agresiv pentru caile respiratorii. Straduieste-te sa-ti petreci timpul liber acasa, intr-un mediu curat! Curata mochetele si perdelele, foloseste lenjerie curata si aeriseste locuinta zilnic! De asemenea, este important sa-ti schimbi hainele de strada cu unele curate, spalate si calcate pentru a nu-ti acutiza sensibilitatea pe care o ai! Incaltamintea pastreaz-o intr-un loc ferit, unde nu exista riscul de a inhala praful de pe talpa lor! Daca ai animale de companie, este de preferat sa te separi de ele sau, cel putin, sa te asiguri ca nu intra in camera in care dormi. „Evita excursiile la padure in perioada polenizarii si fa-ti timp pentru o vacanta la mare!”, mai spune dr. Catalin Gavrila. Vitaminizeaza-te! Usturoiul are proprietati antibacteriene, asa ca vei scapa mult mai usor de scurgerile nazale. Ceaiul si sucul de ceapa au efect antiseptic. Seara, inainte de culcare, este bine sa faci gargara cu apa sarata ca sa indepartezi factorii alergici de la nivelul gurii. Aromaterapia te va ajuta sa scapi rapid de senzatia de nas infundat, stranut si secretii nazale apoase. Consuma multe alimente bogate in vitamina A (morcov, rosii, spanac, salata, ceapa verde, patrunjel), vitamina B (oua, fasole, mazare, ton, somon, ficat), vitamina C (citrice, ardei gras, hrean), calciu (branza, iaurt, lapte, varza, nuci), magneziu (banane, nuci, cacao). Primul pas pe care trebuie sa-l faci in lupta contra alergiilor este depistarea din timp a factorului care produce manifestarile specifice. Testele de alergie care confera raspunsuri rapide sunt obligatorii, ca si vizita la medic. Pentru calmarea pruritului, poti face tamponari cu infuzie din 5 gr. de ulei volatil de menta si 95 de gr. alcool etilic de 96 de grade. „Evita sa iesi din casa pana in ora 10.00 dimineata sau imediat dupa pranz pentru ca acestea sunt perioadele in care factorii alergici sunt mai frecventi in atmosfera!”, spune dr. Catalin Gavrila, medic specialist medicina generala.