Home » LIFE STYLE » Utile » Cum scapi de efectele nocive ale caniculei

Cum scapi de efectele nocive ale caniculei

De: Cancan 06/08/2010 | 00:00
Cum scapi de efectele nocive ale caniculei
Temperaturile extrem de ridicate din ultimele zile au bagat in spital zeci de romani. Caldura reduce semnificativ eficienta sistemului imunitar. Iata ce recomanda specialistii Ministerului Sanatatii pentru a evita aparitia problemelor de sanatate in zilele toride de vara!

Evita expunerea excesiva la soare mai ales intre orele 11.00 – 17.00; Daca esti nevoit sa iesi din casa, cauta sa mergi prin locuri cu multa umbra; Poarta palarie cand iesi in soare; Imbraca-te cu haine din tesaturi naturale, care sa acopere cat mai mult din suprafata corpului; Foloseste corect cremele cu factor de protectie solara. Trebuie sa alegi un produs pentru protejarea impotriva soarelui adaptat tipului de piele. Este indicat sa-ti achizitionezi un produs care sa protejeze atat contra radiatiilor UVB, cat si contra radiatiilor UVA. La fiecare doua-trei ore este bine sa aplici din nou o cantitate generoasa de crema. Poarta intotdeauna ochelari de soare pentru protejarea vederii; Nu pleca la drum fara sa te asiguri ca ai posibilitatea sa-ti hidratezi organismul consumand apa ori de cat de cate ori este necesar. Foloseste spray-uri cu apa, servetele umede sau un miniventilator cu baterii pentru a-ti racori pielea. Ce patesti daca nu respecti indicatiile medicilor? In caz contrar, eficienta sistemului imunitar scade foarte mult. Expunerea excesiva direct la razele solare iti poate cauza cancer de piele, arsuri si imbatranirea accelerata a pielii, cataracta si alte boli ale ochilor. Cu toate ca exista dovezi care evidentiaza beneficiile pentru sanatate si rolul important in producerea de vitamina D la expunerea in cantitati mici la radiatia UV, specialistii atentioneaza asupra utilizarii corecte a produselor pentru protectie solara si alegerii unei metode eficiente de protectie pentru expunerea in conditii de siguranta la radiatiile UV solare.

Parteneri
George Burcea confirmă sarcina?! A dat-o de gol pe Viviana Sposub! Primele imagini cu burtica:  „Ce ai la burtică, iubita?”
George Burcea confirmă sarcina?! A dat-o de gol pe Viviana Sposub! Primele imagini cu burtica:...
Feli își dorește să adopte un copil! Cântăreața e decisă. “Este una din misiunile mele pe acest pământ”
Feli își dorește să adopte un copil! Cântăreața e decisă. “Este una din misiunile mele...
În ce an se vor primi pensiile care se vor recalcula, de fapt. Raluca Turcan, vești incredibil de proaste
În ce an se vor primi pensiile care se vor recalcula, de fapt. Raluca Turcan,...
FOTO. Cât de mult a slăbit Oana Roman! Acum vrea să apeleze la operații estetice pentru că arată așa
FOTO. Cât de mult a slăbit Oana Roman! Acum vrea să apeleze la operații estetice...
VIDEO | Moment ULUITOR în direct. Vedeta TV n-a realizat că nu poartă lenjerie intimă
VIDEO | Moment ULUITOR în direct. Vedeta TV n-a realizat că nu poartă lenjerie intimă
Ce se întâmplă dacă iei antiinflamatoare prea des. Ai putea ajunge să ai nevoie de transplant
Ce se întâmplă dacă iei antiinflamatoare prea des. Ai putea ajunge să ai nevoie de...
Surpriză mare în audiențele TV din România. Ce s-a întâmplat cu emisiunea La Măruță de la Pro TV, în ziua în care prezentatorul a lipsit
Surpriză mare în audiențele TV din România. Ce s-a întâmplat cu emisiunea La Măruță de...
Raport devastator! Mii de femei au probleme după vaccinarea cu Pfizer, AstraZeneca şi Moderna
Raport devastator! Mii de femei au probleme după vaccinarea cu Pfizer, AstraZeneca şi Moderna
Răzvan Simion, ATAC la adresa Lidiei Buble?! Ce a putut spune în direct: „De un an și ceva…”
Răzvan Simion, ATAC la adresa Lidiei Buble?! Ce a putut spune în direct: „De un...
Kate Middleton, surprinsă de ploaie într-o rochie deschisă la culoare. Cum arată ducesa
Kate Middleton, surprinsă de ploaie într-o rochie deschisă la culoare. Cum arată ducesa
Șoc în showbiz: Are CANCER în stare avansată! Vestea care i-a îndurerat pe fani
Șoc în showbiz: Are CANCER în stare avansată! Vestea care i-a îndurerat pe fani
Denise Rifai a rămas fără cuvinte! Ce a aflat de la Firea chiar în emisiunea ei: E un episod dureros
Denise Rifai a rămas fără cuvinte! Ce a aflat de la Firea chiar în emisiunea...
Ce au descoperit în creierul morților de Covid?! E halucinant
Ce au descoperit în creierul morților de Covid?! E halucinant
La ce a ajuns să facă RECLAMĂ o vedetă de la Pro TV! Fanii au rămas INTERZIŞI!
La ce a ajuns să facă RECLAMĂ o vedetă de la Pro TV! Fanii au...
Vibrația zilei de 23 iunie. Ajutor nesperat în relaţiile cu familia sau la locul de muncă
Vibrația zilei de 23 iunie. Ajutor nesperat în relaţiile cu familia sau la locul de...
Reghe a plănuit divorțul de Anamaria Prodan! Cearta cu Gigi Becali a umplut paharul
Reghe a plănuit divorțul de Anamaria Prodan! Cearta cu Gigi Becali a umplut paharul
BANCUL ZILEI – Amor nebun cu vecina, din răzbunare!
BANCUL ZILEI – Amor nebun cu vecina, din răzbunare!
A dispărut în urmă cu 16 ani, iar familia l-a căutat în fiecare zi, sperând într-o minune. Într-o zi, poliția l-a găsit. Este incredibil unde s-a ascuns în tot acest timp
A dispărut în urmă cu 16 ani, iar familia l-a căutat în fiecare zi, sperând...
Veste bombă despre PFIZER! Este răsturnare totală de situație. Toți cei vaccinați trebuie să știe
Veste bombă despre PFIZER! Este răsturnare totală de situație. Toți cei vaccinați trebuie să știe
Se aplică de la 1 iulie. Regulă pentru români. Anunț uriaș pentru toată România
Se aplică de la 1 iulie. Regulă pentru români. Anunț uriaș pentru toată România
Câți bani face un cerșetor în România în doar 3 ore!  Polițiștii care i-au numărat banii au rămas fără cuvinte! Suma este enormă
Câți bani face un cerșetor în România în doar 3 ore! Polițiștii care i-au numărat...
Dacă ai această marcă TV, ai face bine să o returnezi. E uluitor ce se întâmplă în fundal, fără acordul tău
Dacă ai această marcă TV, ai face bine să o returnezi. E uluitor ce se...
Mesajele dintre Anamaria Prodan și Reghe au scăpat pe internet. Ce s-a aflat acum
Mesajele dintre Anamaria Prodan și Reghe au scăpat pe internet. Ce s-a aflat acum
Grecia, cuprinsă de primul val de caniculă de anul acesta. Recomandări pentru turişti, la peste 40 de grade Celsius
Grecia, cuprinsă de primul val de caniculă de anul acesta. Recomandări pentru turişti, la peste...
Gabriela Firea, amenințată de Liviu Dragnea! Mesajele, făcute publice: „O să mă aștepte, nu o să mai pot să...”
Gabriela Firea, amenințată de Liviu Dragnea! Mesajele, făcute publice: „O să mă aștepte, nu o...
Vă amintiți de momentul „Basic Instinct”? S-a întâmplat din nou, în direct la TV, iar regia nu a mai avut ce face
Vă amintiți de momentul „Basic Instinct”? S-a întâmplat din nou, în direct la TV, iar...
FOTO. Imagini incendiare cu fosta soție a lui Marian Drăgulescu! Larisa s-a dezbrăcat în lanul de rapiță
FOTO. Imagini incendiare cu fosta soție a lui Marian Drăgulescu! Larisa s-a dezbrăcat în lanul...
"Luați mainile de pe Reghecampf!" Reacție dură a Anamariei Prodan după ultimele zvonuri apărute! Ce...
Prima imagine cu Smiley și Gina Pistol de la botezul micuței Josephine! Ce ținute au ales pentru eveniment
Prima imagine cu Smiley și Gina Pistol de la botezul micuței Josephine! Ce ținute au...
Gabriela Firea, acuzaţie gravă adusă lui Liviu Dragnea. Gestul făcut de fostul lider PSD: “M-a ameninţat cu moartea”
Gabriela Firea, acuzaţie gravă adusă lui Liviu Dragnea. Gestul făcut de fostul lider PSD: “M-a...
Este oficial: 45.000 de lei de la stat să vă schimbaţi maşina. Cum puteţi accesa banii
Este oficial: 45.000 de lei de la stat să vă schimbaţi maşina. Cum puteţi accesa...
Lacul din România care deţine 3 recorduri mondiale se redeschide vineri pentru scăldat. Apa lacului deţine proprietăţi unice în intreaga Europă - GALERIE FOTO
Lacul din România care deţine 3 recorduri mondiale se redeschide vineri pentru scăldat. Apa lacului...
Faimoasa Elena Marin a cedat!  Anunțul făcut la Survivor, după Consiliu: „Simt că nu pot vorbi”
Faimoasa Elena Marin a cedat! Anunțul făcut la Survivor, după Consiliu: „Simt că nu pot...
A ajuns POLIȚIA acasă la Anamaria Prodan! Reghe a luat foc din cauza unui bărbat celebru
A ajuns POLIȚIA acasă la Anamaria Prodan! Reghe a luat foc din cauza unui bărbat...
Anunțul despre restricțiile impuse din nou în România
Anunțul despre restricțiile impuse din nou în România
Ce trebuie să faci în momentul în care ești șicanat în trafic. Mișcarea care îi lasă fără replică pe șoferii agresivi
Ce trebuie să faci în momentul în care ești șicanat în trafic. Mișcarea care îi...