Acasă » LIFE STYLE » Viață » De cate ore de somn avem nevoie?

De cate ore de somn avem nevoie?

De: Cancan 16/10/2009 | 00:00

Pentru a functiona la parametri optimi, organismul uman are nevoie de un numar diferit de ore de somn in functie de varsta, dar si de sex. Potrivit studiilor in domeniu, este normal ca un bebelus de pana la o luna sa doarma intre 14 si 22 de ore pe zi, in vreme ce copiii de pana la sase ani se multumesc cu doar 10-12 ore de odihna. In ceea ce ii priveste pe adulti, acestia se refac dupa sapte ore si jumatate de somn, timp in care isi schimba pozitia corpului de 30-40 de ori. (A.C.)

Participă la conversație!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.