Dieta cu 5 mese pe zi a Corinei Chiriac. Cum a slăbit cântăreața 35 kg în 18 luni + Cele 3 alimente la care a renunțat definitiv

Corina Chiriac s-a numărat de-a lungul timpului printre cele mai cochete prezențe feminine din showbiz-ul românesc. Cântăreața de muzică ușoară a fost mereu preocupată de felul în care arată, mai ales că dieta pe care a urmat-o timp de aproape un an și jumătate a ajutat-o să slăbească 35 de kilograme. Totuși, interpretei nu i-a fost deloc ușor să se mențină într-o formă fizică exemplară, iar asta a spus-o chiar ea în cadrul unui interviu.

Corina Chiriac a urmat o dietă disociată, recomandată de nutriționist

În urmă cu ceva timp, Corina Chiriac a apelat la un nutriționist, pentru că nu era adepta unui regim drastic. Specialistul i-a recomandat artistei o dietă disociată care constă în 5 mese pe zi, respectiv 3 principale și între ele, două gustări.

Deși a avut tot timpul un program extrem de încărcat, interpreta a respectat cu sfințenie regulile dietei. Vedeta a consumat doar alimente sănătoase, precum pește la grătar cu spanac, legume înăbușite sau pui la grătar cu varză albă.

„Găteam seara şi a doua zi plecam cu tot felul de castroane în care îmi puneam un copan de pui la grătar cu salată de varză albă, peşte la grătar cu spanac opărit, legume înăbuşite, caşcaval cu ardei gras. Şi astfel, între două filmări sau două drumuri, făceam pauză şi mâncam. Întotdeauna aveam termosul cu ceai sau îmi cumpăram apă plată”, a mărturisit Corina Chiriac într-un vechi interviu.

(VEZI ȘI: DIN CE VA TRĂI CORINA CHIRIAC DUPĂ RETRAGEREA DIN TELEVIZIUNE. ARTISTA NU VREA SĂ FIE ÎNTREŢINUTĂ DE PENSIE)

Corina Chiriac a slăbit 35 de kilograme după ce a renunțat la zahăr, pâine și sucuri

Corina Chiriac a avut multă ambiție pentru a reuși să slăbească 35 de kilograme în doar 18 luni. Odată cu stilul de viață sănătos pe care l-a adoptat, interpreta a renunțat definitiv și la câteva alimente toxice pentru organism.

Aceasta a eliminat zahărul, sucurile și pâinea, iar motivul pentru care a luat această decizie a fost din cauza sănătății, spune ea.

Totodată, vedeta a mărturisit că dulciurile nu mai reprezintă o tentație pentru ea, motiv pentru care le mănâncă foarte rar. Totuși, o dată pe lună, Corina Chiriac se mai înfruptă dintr-o pizza sau un tort.

„Alimentele dăunătoare le-am împuţinat, întâi le-am eliminat din cauza sănătăţii, dar apoi o dată pe lună pot să gust pizza sau tort. Nu mai am tentaţii mari, dulciuri mănânc rar. Prefer ciocolata de 80% cacao. Nu mai fac excese, gust şi astfel mâncarea nu mai reprezintă o tentaţie pe care să nu o pot stăpâni”, a mai spus artista.

(CITEȘTE ȘI: CE PENSIE ARE CORINA CHIRIAC, DUPĂ O VIAŢĂ PE SCENĂ? „DACĂ BĂNUIAM…”)