Home » Cancan » Dieta de weekend. Cum să slăbești 3 kilograme în 48 de ore?

Dieta de weekend. Cum să slăbești 3 kilograme în 48 de ore?

De: Bianca Roceanu 23/09/2022 | 20:20

Toată lumea și-ar dori să poată slăbi ”peste noapte”. Deși poate părea straniu, s-a descoperit o dietă care te ajută să scapi de nu mai puțin de trei kilograme, într-un timp record. Dincolo de pierderea în greutate, dieta ”de weekend” contribuie și la detoxifierea întregului organism. Rezultatele se pot vedea cu ochiul liber, atât fizic, cât și pe cântar. Pentru a câștiga lupta cu kilogramele ai nevoie doar de 48 de ore și de puțină voință.

Comparativ cu alte metode de slăbit, dieta ”de weekend” este ieftină și are efecte imediate. Specialiștii recomandă să începem planul alimentar sâmbătă dimineața și să îl finalizăm luni. În cazul în care doriți mai mult de atât, regimul se poate prelungi cu încă o zi.

Dieta de weekend promite trei kilograme în minus (Foto: captură video)

Secretul acestei diete constă de fapt în sucurile naturale, pe care trebuie să le pregătiți la blender. De asemenea, la micul dejun este indicat să consumați cereale combinate cu migdale, la prânz o salată de fructe cu nuci mărunțite, iar seara o supă de legume fără sare.

(CITEȘTE ȘI: DIETA CU IAURT. CÂTE KILOGRAME SLĂBEȘTI ÎN DOAR 3 ZILE)

Deși meniul nu este foarte bogat, ține doar două zile. Datorită acestei detoxifieri, ați beneficia inclusiv de un ten luminos și o talie mai suplă. Pe lângă sucurile la blender compuse din sirop de arțar, chili, ghimbir și zeamă de lămâie, este recomandat să beți ceai verde, pe întreaga perioadă.

Iată care este planul alimentar pentru dieta de weekend:

Mic dejun: un pahar de suc de fructe proaspăt stors, o ceaşcă de fulgi de ovăz, 50 g migdale crude.

Prânz: o farfurie de salată de fructe de sezon cu 100 g nuci mărunțite.

Cină: o farfurie de supă de legume fierte, cu verdeață și piper, fără sare.

Suc făcut la blender din:

– 300 ml apă

– 2 linguri zeamă de lămâie

– 1 linguriță sirop de arțar

– 1 linguriță chili pepper

– 1 linguriță ghimbir

Sau

– 6 linguri zeamă de lămâie

– 2 roșii

– 4 căței de usturoi

– 500 ml apă

– 6 cuburi de gheață

(VEZI AICI: DR. MIHAELA BILIC, ADEVĂRUL DESPRE CELE TREI MESE PE ZI ÎN DIETELE DE SLĂBIT: „S-AR PUTEA SĂ FIE PREA MULT”)

Parteneri
Ce a păţit iubita lui Vladimir Putin. Şocul pe care l-a avut sâmbătă dimineaţă
Ce a păţit iubita lui Vladimir Putin. Şocul pe care l-a avut sâmbătă dimineaţă
Cum juca Alexandru Arșinel table ore întregi cu Ion Țiriac! Dezvăluiri fabuloase: `Era ahtiat`
Cum juca Alexandru Arșinel table ore întregi cu Ion Țiriac! Dezvăluiri fabuloase: `Era ahtiat`
Modificare ciudată pe Dacia, în compartimentul motor: „Un pic de fân și poți pune cloșca…”
Modificare ciudată pe Dacia, în compartimentul motor: „Un pic de fân și poți pune cloșca…”
Impactul COVID asupra creierului. Analiza pe care trebuie să o faci dacă simptomele neurologice persistă
Impactul COVID asupra creierului. Analiza pe care trebuie să o faci dacă simptomele neurologice persistă
Dr. Adrian Marinescu: Românii care trebuie doar să ciocnească, fără să bea alcool. Boala silențioasă a ficatului
Dr. Adrian Marinescu: Românii care trebuie doar să ciocnească, fără să bea alcool. Boala silențioasă...
O rețea DIN UMBRĂ! Un atac MASIV al Rusiei asupra Europei a fost...
O rețea DIN UMBRĂ! Un atac MASIV al Rusiei asupra Europei a fost...
CUTREMUR NUCLEAR aproape de granița cu România! Anunțul care șochează pe toată lumea: VA FI UN DEZASTRU
CUTREMUR NUCLEAR aproape de granița cu România! Anunțul care șochează pe toată lumea: VA FI...
Surpriză! Cine este şoferiţa beată-mangă care a coborât în chiloţi din maşină
Surpriză! Cine este şoferiţa beată-mangă care a coborât în chiloţi din maşină
BANCUL ZILEI: Ion este obligat să facă amor sălbatic: Măi, Marie, știi tu ce efort presupune o partidă de sex?
BANCUL ZILEI: Ion este obligat să facă amor sălbatic: Măi, Marie, știi tu ce efort...
Liviu Vârciu a prezentat apartamentul de lux pe care i l-a cumpărat Carminei: „Ce surpriză i-a făcut tati fetei”
Liviu Vârciu a prezentat apartamentul de lux pe care i l-a cumpărat Carminei: „Ce surpriză...
Modul în care rușii îi enervează pe europeni. O fac, fără rușine, 24/7, pe site-uri populare
Modul în care rușii îi enervează pe europeni. O fac, fără rușine, 24/7, pe site-uri...
George Simion condus la secţia de Poliţie în cursul nopţii. Poliţiştii susţin că ar fi condus cu permisul suspendat, politicianul spune că nu i s-a adus vreodată la cunoştiinţă că ar avea permisul suspendat
George Simion condus la secţia de Poliţie în cursul nopţii. Poliţiştii susţin că ar fi...
Simona Halep s-a răzgândit după DIVORȚ! Răsturnare totală de situație după divorț. S-a decis chiar acum
Simona Halep s-a răzgândit după DIVORȚ! Răsturnare totală de situație după divorț. S-a decis chiar...
Simion își scoate certificat medico-legal în urma incidentului de aseară: „Este un act de poliție politică”
Simion își scoate certificat medico-legal în urma incidentului de aseară: „Este un act de poliție...
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
Vestea pe care toți românii o așteptau! Iohannis a promulgat legea
Vestea pe care toți românii o așteptau! Iohannis a promulgat legea
Exclusiv! Xenia, dezvăluiri despre întâlnirea cu George în afara Casei Iubirii: "M-am pus în fata lui!"
Exclusiv! Xenia, dezvăluiri despre întâlnirea cu George în afara Casei Iubirii: "M-am pus în fata...
Medicul Radu Mirică și-a pus capăt zilelor. Doctorul s-a aruncat în gol de pe un bloc
Medicul Radu Mirică și-a pus capăt zilelor. Doctorul s-a aruncat în gol de pe un...
Ultimele cuvinte ale lui Alexandru Arșinel, pe patul de moarte: 'Doamneee, te rog…'
Ultimele cuvinte ale lui Alexandru Arșinel, pe patul de moarte: 'Doamneee, te rog…'
Mesajul tulburător al mamei care s-a sinucis după ce băiețelul i s-a înecat: ”Ca și când lumea se va sfârși”
Mesajul tulburător al mamei care s-a sinucis după ce băiețelul i s-a înecat: ”Ca și...
Ce sunt armele nucleare tactice și cât de periculoasă e radiația provocată de ele
Ce sunt armele nucleare tactice și cât de periculoasă e radiația provocată de ele