Home » Cancan » Dieta de weekend. Cum să slăbești 3 kilograme în 48 de ore?

Dieta de weekend. Cum să slăbești 3 kilograme în 48 de ore?

De: Bianca Roceanu 23/09/2022 | 20:20

Toată lumea și-ar dori să poată slăbi ”peste noapte”. Deși poate părea straniu, s-a descoperit o dietă care te ajută să scapi de nu mai puțin de trei kilograme, într-un timp record. Dincolo de pierderea în greutate, dieta ”de weekend” contribuie și la detoxifierea întregului organism. Rezultatele se pot vedea cu ochiul liber, atât fizic, cât și pe cântar. Pentru a câștiga lupta cu kilogramele ai nevoie doar de 48 de ore și de puțină voință.

Comparativ cu alte metode de slăbit, dieta ”de weekend” este ieftină și are efecte imediate. Specialiștii recomandă să începem planul alimentar sâmbătă dimineața și să îl finalizăm luni. În cazul în care doriți mai mult de atât, regimul se poate prelungi cu încă o zi.

Dieta de weekend promite trei kilograme în minus (Foto: captură video)

Secretul acestei diete constă de fapt în sucurile naturale, pe care trebuie să le pregătiți la blender. De asemenea, la micul dejun este indicat să consumați cereale combinate cu migdale, la prânz o salată de fructe cu nuci mărunțite, iar seara o supă de legume fără sare.

(CITEȘTE ȘI: DIETA CU IAURT. CÂTE KILOGRAME SLĂBEȘTI ÎN DOAR 3 ZILE)

Deși meniul nu este foarte bogat, ține doar două zile. Datorită acestei detoxifieri, ați beneficia inclusiv de un ten luminos și o talie mai suplă. Pe lângă sucurile la blender compuse din sirop de arțar, chili, ghimbir și zeamă de lămâie, este recomandat să beți ceai verde, pe întreaga perioadă.

Iată care este planul alimentar pentru dieta de weekend:

Mic dejun: un pahar de suc de fructe proaspăt stors, o ceaşcă de fulgi de ovăz, 50 g migdale crude.

Prânz: o farfurie de salată de fructe de sezon cu 100 g nuci mărunțite.

Cină: o farfurie de supă de legume fierte, cu verdeață și piper, fără sare.

Suc făcut la blender din:

– 300 ml apă

– 2 linguri zeamă de lămâie

– 1 linguriță sirop de arțar

– 1 linguriță chili pepper

– 1 linguriță ghimbir

Sau

– 6 linguri zeamă de lămâie

– 2 roșii

– 4 căței de usturoi

– 500 ml apă

– 6 cuburi de gheață

(VEZI AICI: DR. MIHAELA BILIC, ADEVĂRUL DESPRE CELE TREI MESE PE ZI ÎN DIETELE DE SLĂBIT: „S-AR PUTEA SĂ FIE PREA MULT”)

Parteneri
Video complet! Ce se întâmplă cu câteva secunde înainte de bătaia dintre Anamaria Prodan şi Laurenţiu Reghecampf. Abia apoi totul a escaladat în violenţă:
Video complet! Ce se întâmplă cu câteva secunde înainte de bătaia dintre Anamaria Prodan şi...
FOTO. Cum a ajuns să arate Oana Sîrbu la 54 de ani! Făcea senzație în `Ani de liceu` acum mai bine de trei decenii
FOTO. Cum a ajuns să arate Oana Sîrbu la 54 de ani! Făcea senzație în...
Și-a dus mașina în service dar a lăsat camera pornită. Mecanicii și-au dat arama pe față când au rămas singuri
Și-a dus mașina în service dar a lăsat camera pornită. Mecanicii și-au dat arama pe...
„Este cel mai îngrășător aliment de pe pământ”. Un medic nutriționist dezvăluie
„Este cel mai îngrășător aliment de pe pământ”. Un medic nutriționist dezvăluie
20 de semne de ciroză. Ce indicii îți dă corpul când ai ficatul distrus
20 de semne de ciroză. Ce indicii îți dă corpul când ai ficatul distrus
O mare ȚEAPĂ! Credeai că e mai ECO, dar TE USTURĂ la buzunar mai ceva ca...
O mare ȚEAPĂ! Credeai că e mai ECO, dar TE USTURĂ la buzunar mai ceva...
CE I-A ARĂTAT Anamaria Prodan lui Reghecampf pe telefon. Adevărul s-a aflat abia acum
CE I-A ARĂTAT Anamaria Prodan lui Reghecampf pe telefon. Adevărul s-a aflat abia acum
Reghecampf îşi botează, azi, copilul. Antrenorul participă cu ochii învineţiţi la creştinarea micuţului Liam după bătaia straşnică cu Anamaria Prodan
Reghecampf îşi botează, azi, copilul. Antrenorul participă cu ochii învineţiţi la creştinarea micuţului Liam după...
BANCUL ZILEI: O tipă cu super decolteu merge la spovedanie. Preotul, privind-o, exclamă: O, Doamne!!!
BANCUL ZILEI: O tipă cu super decolteu merge la spovedanie. Preotul, privind-o, exclamă: O, Doamne!!!
Doi români din Miercurea Ciuc și-au transformat pasiunea într-o afacere bănoasă! Oricine poate face asta
Doi români din Miercurea Ciuc și-au transformat pasiunea într-o afacere bănoasă! Oricine poate face asta
Modul „diabolic” în care un tânăr s-a răzbunat pe cel cu care l-a înşelat logodnica
Modul „diabolic” în care un tânăr s-a răzbunat pe cel cu care l-a înşelat logodnica
O altfel de artă. Personalul de curăţenie de la o galerie din Amsterdam a primit ordin să lase insectele să se ”dezlănţuie” în numele artei
O altfel de artă. Personalul de curăţenie de la o galerie din Amsterdam a primit...
CE I-A FĂCUT Visarion Alexa unei FEMEI de la biserică! Adevărul s-a aflat abia acum: Am înlemnit
CE I-A FĂCUT Visarion Alexa unei FEMEI de la biserică! Adevărul s-a aflat abia acum:...
Aliaţii lui Putin, îngrijorați de excesele Kremlinului. Președintele Dumei de Stat: „Se primesc plângeri”
Aliaţii lui Putin, îngrijorați de excesele Kremlinului. Președintele Dumei de Stat: „Se primesc plângeri”
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
Video necenzurat! Cum a premeditat Anamaria Prodan bătaia cu Reghe. Adevărul despre tot scandalul
Video necenzurat! Cum a premeditat Anamaria Prodan bătaia cu Reghe. Adevărul despre tot scandalul
Bilanț coronavirus duminică, 25 septembrie 2022. Scădere majoră a numărului de cazuri. Situația deceselor în România
Bilanț coronavirus duminică, 25 septembrie 2022. Scădere majoră a numărului de cazuri. Situația deceselor în...
Liviu Vârciu și Anda Călin au strălucit în seara cea mare! Toate privirile au fost ațintite asupra lor la eveniment!
Liviu Vârciu și Anda Călin au strălucit în seara cea mare! Toate privirile au fost...
Acum se bat, dar înainte se pozau nud! Poze interzise cu foștii soți Reghecampf
Acum se bat, dar înainte se pozau nud! Poze interzise cu foștii soți Reghecampf
Cine a înregistrat întreaga bătaie dintre Anamaria Prodan și Reghecampf. Totul e clar: 'Ai filmat?'
Cine a înregistrat întreaga bătaie dintre Anamaria Prodan și Reghecampf. Totul e clar: 'Ai filmat?'
Cele 3 arme aflate pe lista de dorințe a Ucrainei. Vestul evită să le ofere, deocamdată
Cele 3 arme aflate pe lista de dorințe a Ucrainei. Vestul evită să le ofere,...