Gatesti acasa? Afla care e cel mai important motiv pentru a evita iesirile la restaurant!

Gatitul de cinci ori pe saptamana acasa iti confera 47% sanse de a trai cu zece ani in plus fata de cei care obisnuiesc sa manance in oras. Studiul a fost realizat pe un esantion de 1800 de perosane si rezultatele au aratat ca 43% din ei nu au gatit niciodata, 17% gateau o data sau de doua ori pe saptamana, iar restul de cinci sau mai multe ori.

Studiul a fost reluat peste 10 ani, dar numai 1193 de voluntari au mai fost gasiti in viata, majoritatea fiind din cei care se pricepeau la gatit. „Calea spre o dieta sanatoasa nu tine doar de nutrienti si de compozitia hranei, ci si de provenienta ei, de modul de preparare si de modul in care este consumata”, explica profesorul Mark Wahlqvist, autorul studiului.