Grepfrutul, cel mai sanatos pentru slabit

Verdict. Un studiu recent, efectuat de catre expertii in nutritie si citat de Daily Disruption, a demonstrat ca grepfrutul este cel mai bun aliment atunci cand vrei sa mai scapi de cateva kilograme. Pe langa faptul ca ajuta silueta, acesta contine nutrienti importanti pentru mentinerea sanatatii organismului. Cercetatorii au analizat datele dintre 2003 si 2008 ale Institutului National de Sanatate si Nutritie si au descoperit ca femeile care au consumat acest fruct in mod regulat au primit un aport maxim de vitamina C, potasiu, fibre, beta-caroten, magneziu si vitamina B6.