Nico a gasit secretul siluetei perfecte la 42 de ani! Face sport zilnc si masaje

In programul haotic de artist, Nico a reusit performanta sa dea dovada de foarte multa disciplina cand vine vorba despre programul de intretinere fizica. Sportul ocupa un loc primordial in viata artistei, antrenamentele fiind batute in cuie: „Merg de trei ori pe saptamana la sala, iar acum am inceput sa fac si aerobic. Fiecare antrenament dureaza o ora si jumatate, nu rezist sa fac doua ore. Am si acasa cateva aparate si alerg foarte mult pe banda. O data pe saptamana merg la kangoo jumps, aici transpiri foarte mult si mi se pare eficient antrenamentul, dar ma doare spatele si nu vreau sa exagerez. O data pe luna fac inot si, de asemenea, merg la masaj anticelulitic de doua ori pe saptamana. Vreau sa mai slabesc patru sau cinci kilograme”, a povestit Nico pentru CANCAN. Nici alimen