Home » LIFE STYLE » Viață » Obezitatea, cauzata adesea de alimentatia emotionala

Obezitatea, cauzata adesea de alimentatia emotionala

De: Cancan 10/05/2007 | 00:00
Obezitatea, cauzata adesea de alimentatia emotionala

De cate ori ni s-a intamplat sa fim agitati sau stresati sau, dimpotriva, bucurosi de o reusita si primul gest facut a fost deschiderea frigiderului? Alimentatia emotionala este un obicei prin care se consuma mari cantitati de alimente ca urmare a unor stari sufletesti si nu a senzatiei de foame. Studiile estimeaza ca 75 % din persoanele obeze se supraalimenteaza pe fond emotional. Munca excesiva, depresia, plictiseala, singuratatea, enervarea cronica, anxietatea, frustrarea, stresul, problemele legate de relatiile interpersonale si incredere in sine scazuta, toate acestea pot duce la supraalimentare si o nedorita crestere in greutate. Pentru a scapa de acest obicei trebuie cautate alternative la mancatul in exces. De exemplu, este bine sa se incerce o activitate inlocuitoare: citirea unei carti, o plimbare, practicarea unor exercitii de respiratie, activitati prin casa, mersul la cumparaturi sau orice alta activitate. Totusi, daca astfel de exercitii nu vor avea succes, trebuie apelat la ajutorul nutritionistului sau al psihologului. Lygia Alexandrescu Nutritionist

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
FOTO. Imagini provocatoare cu soția fotbalistului din România! Face avere dintr-o platformă pe bază de abonament
FOTO. Imagini provocatoare cu soția fotbalistului din România! Face avere dintr-o platformă pe bază de...
UniCredit Leasing vinde un BMW X1 din 2017. SUV-ul se apropie de 180.000 de km
UniCredit Leasing vinde un BMW X1 din 2017. SUV-ul se apropie de 180.000 de km
Top 50 de vedete topless la mare și în poziții incitante! Pe ce loc sunt Antonia, Margherita și Elena Udrea
Top 50 de vedete topless la mare și în poziții incitante! Pe ce loc sunt...
Noi detalii în cazul patronului care şi-a bătut angajata până a băgat-o în comă. Doi bărbaţi îl acuză că i-a snopit în bătaie:
Noi detalii în cazul patronului care şi-a bătut angajata până a băgat-o în comă. Doi...
BANCUL ZILEI. Bulă: Ospătar, ăsta e cotlet de miel sau de porc?
BANCUL ZILEI. Bulă: Ospătar, ăsta e cotlet de miel sau de porc?
Compania de care Elon Musk a râs în 2011 îi dă bătăi de cap acum
Compania de care Elon Musk a râs în 2011 îi dă bătăi de cap acum
Medicii au rămas ȘOCAȚI! Ce au găsit în corpul lui Luis Lazarus, după ce i-au făcut analize. Au ramas înmărmurit.
Medicii au rămas ȘOCAȚI! Ce au găsit în corpul lui Luis Lazarus, după ce i-au...
GREȘEALA făcută de toți BĂRBAȚII când URINEAZĂ! Este GREȘIT SĂ...
GREȘEALA făcută de toți BĂRBAȚII când URINEAZĂ! Este GREȘIT SĂ...
„Am ținut ascunsă sarcina vreo șase luni” Bianca Drăgușanu nu s-a ferit și a spus totul
„Am ținut ascunsă sarcina vreo șase luni” Bianca Drăgușanu nu s-a ferit și a spus...
DOLIU uriaș în televiziune! Nuami DINESCU...
DOLIU uriaș în televiziune! Nuami DINESCU...
Şerban Copoţ şi magicianul Robert Tudor şi-au împărţit pumni şi picioare sub privirile consternate ale colegilor! Nu e glumă şi nici un moment regizat în scopul creşterii audienţei
Şerban Copoţ şi magicianul Robert Tudor şi-au împărţit pumni şi picioare sub privirile consternate ale...
STUDIU. Diferența de vârstă „ideală” dintre parteneri, pentru a nu ajunge la divorț
STUDIU. Diferența de vârstă „ideală” dintre parteneri, pentru a nu ajunge la divorț
”Un cuplu fals” Bianca a răbufnit în privința relației pe care Robert o are cu Mihaela. Nu ratați o nouă ediție Casa Iubirii, luni, 5 iunie, de la 10:00 și de la 16:30, la Kanal D
”Un cuplu fals” Bianca a răbufnit în privința relației pe care Robert o are cu...
Țara arde și baba se piaptănă? Ordin bizar dat de Vladimir Putin
Țara arde și baba se piaptănă? Ordin bizar dat de Vladimir Putin
Luna Plină iunie 2023. Când pică? Cum sunt impactate zodiile?
Luna Plină iunie 2023. Când pică? Cum sunt impactate zodiile?
Cele mai bântuite locuri din București. Legende, adevăruri și povești care nu te vor mai lăsa să dormi de frică
Cele mai bântuite locuri din București. Legende, adevăruri și povești care nu te vor mai...
Politicianul care ar putea deveni noul preşedinte al Americii din 2025 recurge la o strategie uluitoare
Politicianul care ar putea deveni noul preşedinte al Americii din 2025 recurge la o strategie...
TRAGEDIA care a șocat pe toată lumea! Președintele KLAUS IOHANNIS...
TRAGEDIA care a șocat pe toată lumea! Președintele KLAUS IOHANNIS...
Carmen Iohannis, de nerecunoscut.  L-a surprins și pe președinte
Carmen Iohannis, de nerecunoscut. L-a surprins și pe președinte
Motivul pentru care băieții răi din filmele de la Hollywood nu folosesc iPhone
Motivul pentru care băieții răi din filmele de la Hollywood nu folosesc iPhone
Regele Charles, dat în judecată de o bucureșteancă din sectorul 6. Românca a cerut ordin de protecție împotriva suveranului britanic.
Regele Charles, dat în judecată de o bucureșteancă din sectorul 6. Românca a cerut ordin...
Mirela Vaida nu credea va trăi această zi! Ce i-a făcut soțul ei: „S-a dus cu liniștea mea”
Mirela Vaida nu credea va trăi această zi! Ce i-a făcut soțul ei: „S-a dus...
Puțini șoferi știu. Ce riscă cei care circulă cu anvelope de iarnă pe timp de vară
Puțini șoferi știu. Ce riscă cei care circulă cu anvelope de iarnă pe timp de...
Compania de care Elon Musk a râs în 2011 îi dă bătăi de cap acum
Compania de care Elon Musk a râs în 2011 îi dă bătăi de cap acum
Ivana Knoll de România a făcut senzaţie pe plaja din Mamaia: La probat costume de baie!
Ivana Knoll de România a făcut senzaţie pe plaja din Mamaia: La probat costume de...
Emil Constantinescu a devenit de nerecunoscut! Cum a apărut fostul președinte al țării la întâlnirea cu regele Charles în România
Emil Constantinescu a devenit de nerecunoscut! Cum a apărut fostul președinte al țării la întâlnirea...
Fazele lunii în iunie 2023. Luna Plină pe data de 4 iunie, în zodia Săgetător
Fazele lunii în iunie 2023. Luna Plină pe data de 4 iunie, în zodia Săgetător