Acasă » LIFE STYLE » Utile » Orezul, aliatul curelor de slabit

Orezul, aliatul curelor de slabit

De: Cancan 20/03/2012 | 00:00

Dieta. Vrei sa slabesti inteligent, fara ca sanatatea ta sa aiba de suferit? Atunci consuma mai mult orez. Potrivit livestrong.com, orezul alb este cel mai recomandat aliment pe care te poti baza cand esti la cura. O portie masurata cat o cana de orez contine numai 243 de calorii. Potrivit nutritionistilor, o cana de orez alb gatit echivaleaza cu 53 de grame de carbohidrati, patru grame de proteine si grasimi si un gram de fibre. Astfel, mancarea preferata a asiaticilor are excelente calitati nutritive, fiind in acelasi timp saraca in calorii.

Participă la conversație!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.