Poti invinge singuratatea meditand. Ce sa faci sa te simti iubit cand ai impresia ca nimeni nu te vrea?

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Cauta un loc in care sa poti sta singur, sa nu te deranjeze nimeni in urmatoarea jumatate de ora;

Inchide-ti telefoanele mobile, fixul si renunta la orice sursa de zgomot care ti-ar putea perturba atentia;

Aseaza-te intr-o pozitie comoda care sa-ti permita sa ai o postura foarte ferma;

Apoi, inchide ochii si imagineaza-ti ca in spatele tau se afla o persoana care te iubeste;

Daca te concentrezi indeajuns, deja simti ca dragostea acelei persoane incepe sa te invaluie;

Accepta sa te lasi abandonat de aceasta stare de iubire care te-a cuprins;Continua sa percepi cu mare atentie senzatiile care apar;

Lasa-te patruns tot mai mult de prezenta iubirii si percepe senzatiile care se intensifica in sufletul si in trupul tau;

Realizeaza faptul ca iubirea este un sentiment Divin si devine tot mai profund. Fii constient de faptul ca esti mereu prezent fizic in prezenta Divina;

Relaxeaza-te si incearca sa constientizezi faptul ca aceasta persoana iubitoare este doar un mesager al iubirii.