Slabeste simplu cu Kangoo Jumps!

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Dupa multe diete chinuitoare si exercitii fizice epuizante, ai mai crede ca exista o metoda distractiva si amuzanta de a slabi? Ei, bine, exista: Kangoo Jumps. Sarind de colo-colo, cu ajutorul unor incaltari cu „arcuri” poti scapa de celulita, poti slabi si, ce este cel mai important, te poti distra pe cinste. Dupa cum ne spune directoarea unui astfel de program sportiv, Crenguta Hausmann, este un sport dedicat oricarei varste, putand fi practicat chiar si de copii. Pentru cei mici, acest tip de aerobic este indicat mai ales daca au obezitate infantila, probleme de inima sau circulatorii, plamani slabiti. Pentru mamici si tatici, acesta are aceleasi efecte ca si la copii, doar ca se adauga diminuarea stresului cotidian si a starii de anxietate. „Eu le spun clientelor mele ca dupa o ora de Kangoo Jumps esti plina de energie si simti ca plutesti. De fiecare data mi s-a dat dreptate si de aceea vreau sa promovez acest stil de viata sanatos”, ne spune Crenguta Hausmann. Aceste ghete au fost inventate in Suedia, in anul 1994, in scopuri medicale, pentru a ajuta la recuperarea dupa operatiile din zona picioarelor sau a coloanei. Pentru a-ti mentine echilibrul, trebuie sa mentii o postura dreapta, foarte benefica pentru coloana vertebrala. Compact info: E greu sa-ti tii echilibrul pe aceste ghete? Nici vorba. Talpa lor este mai lata decat piciorul si practic nu exista riscul sa calci intr-o parte. Insasi datorita faptului ca au fost create in scop medical, ele sunt foarte confortabile, usor de folosit si foarte utile. De ce sunt atat de bune pentru sanatate? Au fost destinate persoanelor care au suferit diverse operatii la coloana sau la membrele inferioare. Ele dispun pe talpa de niste arcuri eliptice, care amortizeaza miscarea si impactul ei in articulatii cu pana la 40%, astfel protejandu-le. Sunt ideale pentru femeile care sufera de osteoporoza sau pentru cei care au nevoie de mult exercitiu fizic pentru a ajunge la greutatea ideala. De cate sedinte ai nevoie pentru a da jos 5 kilograme? Daca ai si un regim alimentar sanatos, vei da jos 5 kilograme intr-o luna, fara a le mai pune inapoi imediat dupa ce ai gustat o prajitura, asa cum deseori se intampla dupa diete. Acest tip de aerobic, Kangoo Jumps, te ajuta sa arzi de trei ori mai multe calorii intr-o sedinta decat intr-una de aerobic clasic. Care este pretul unei sedinte sau unui abonament? Prima sedinta la sala noastra „Lady Dance” este gratuita, iar pretul unui abonament lunar este de criza: 150 de lei. Totodata, avem si foarte multe promotii care fac acest sport accesibil oricui. O sedinta dureaza 60 de minute.