Slabiti ca vedetele de la Hollywood!

METODA. Frumoasa actrita Jennifer Aniston a slabit cu ajutorul dietei Atkins Multe femei se lupta cu kilogramele in plus si apeleaza la diete de tot felul in speranta ca le vor ajuta sa slabeasca. Din pacate, insa, nu toate regimurile despre care se spune ca sunt eficiente au rezultatele scontate. Dupa felul in care arata, este clar insa ca vedetele de la Hollywood detin secretul unor diete de succes. CANCAN va dezvaluie trucurile prin care divele reusesc sa-si mentina silueta si sa atraga toate privirile celor din jur. Cea mai in voga dieta de la Hollywood este cea a Madonnei, care se bazeaza pe alimente in stare cruda. Cu toate acestea, o data pe saptamana, cantareata mananca alimente obisnuite. Dieta urmata de ea este una vegetariana, prin care se renunta la proteinele de origine animala. Ca sa fie in forma in filmul „Lara Croft”, cunoscuta actrita Angelina Jolie a urmat un regim alimentar special, bazat in principiu pe o cantitate mare de proteine (carne de curcan, pui, albus de ou, iaurt fara grasime) si legume. Mesele tipice acestui regim au fost legumele fierte in abur si carnea slaba. De asemenea, actrita a redus zaharul din alimentatie si dulciurile. Multe vedete, ca Jessica Alba, Jennifer Aniston si Halle Berry, au slabit cu ajutorul dietei Atkins. Acest regim nu tine seama de continutul caloric, ci doar de consumul de carbohidrati, care sunt interzisi cu desavarsire. Pentru filmul Troia, Brad Pitt a trebuit sa urmeze un regim alimentar scazut in carbohidrati si ridicat in proteine, mancand patru mese principale pe zi, compuse din carne si legume. In ultimele luni de pregatire, a preferat glucide complexe pentru a mari masa musculara. Un lucru care nu trebuie scapat din vedere este faptul ca toate aceste regimuri au fost combinate cu diferite tipuri de sport. (R.D.)