ALINA EREMIA a slăbit opt kilograme! Cum arată acum şi cum a reuşit să obţină o siluetă perfectă

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Alina Eremia a decis să-şi schimbe stilul de viaţă, iar rezultatele se observă cu ochiul liber.

“Am învăţat să mă bucur de sport şi am găsit locul în care să îmi placă să îl practic. Până acum ceva vreme, nu reuşeam să îmi găsesc timp pentru asta. În plus, aveam un program alimentar destul de dezorganizat. De câteva luni bune simt că am intrat într-o normalitate. Am început să mănânc conştient, doar alimente de care am nevoie. Dacă îmi este poftă de ceva anume, gust, nu-mi reprim asta. Însă am înţeles ce înseamnă şi cum să ţin o dietă echilibrată. Nu sunt adepta dietelor drastice.

Rezultatul schimbării stilului de viaţă se văd, dar nu asta a fost motivaţia reală. Pentru că pierd destul de multe nopţi, mai ales în week-end, şi stau destul de mult timp pe drumuri, în maşină, am simţit nevoia să echilibrez lucrurile şi aceasta a fost metoda aleasă de mine. Am învăţat să nu ratez micul dejun şi am scos zahărul aproape de tot din alimentaţie. Siropul de agave este noul meu prieten. Am renunţat şi la prăjeli sau pâine. Iar sport fac de minimum trei ori pe săptămână. La asta se adaugă şi repetitţile de la sala de dans!”, a declarat vedeta.