Produsul de la Lidl recomandat de un celebru nutriționist. Costă mai puțin de 10 lei și are numeroase beneficii pentru organism

Un cunoscut nutriționist a făcut un top al alimentelor sale preferate din supermarketul Lidl. Unul dintre produsele de pe listă are foarte mari beneficii pentru organism și nu lipsește de rafturile magazinelor. Potrivit studiilor, acesta susține sănătatea inimii și poate preveni calculii renali. De asemenea, prețul nu este deloc unul mare. Află, în articol, toate detaliile!

Lidl este unul dintre cele mai apreciate magazine din România. Retailerul german colaborează cu foarte mulți furnizori de la noi din țară, motiv pentru care clienții au parte constant de oferte extraordinare. Mai mult decât atât, unele produse sunt benefice pentru sănătate, potrivit unui cunoscut nutriționist.

Citește și: Cât de sănătos este să gătești într-un air fryer? Ce spun nutriționiștii: „Friteuza cu aer cald nu este magică”

Ce produs de la Lidl recomandă un cunoscut nutriționist

Carlos Rios, un cunoscut nutriționist din Spania, obișnuiește să ofere sfaturilor oamenilor despre sănătate. Recent, el a făcut un top al produselor sale preferate din Lidl. În listă, se regăsește și un aliment cu multe beneficii pentru organism.

Este vorba despre apa de cocos. Acesta produs se regăsește în toate supermarketurile Lidl și poate fi achiziționat cu mai puțin de 10 lei. Nutriționistul a precizat că are zaharuri naturale. De asemenea, conține 94% apă și foarte puține grăsimi.

„Apa de cocos 100% naturală este perfectă pentru zilele de după antrenament, cu electroliți și zaharuri naturale. Are ingrediente mult mai bune decât alte băuturi izotonice încărcate cu zahăr”, a spus nutriționistul Carlos Rios pe Instagram.

De-a lungul timpului, experții au făcut mai multe studii care au arătat că apa de cocos poate ajuta la scăderea zahărului din sânge în cazul persoanelor care suferă de diabet. Totodată, produsul are proprietăți antioxidante.

Mai mult decât atât, așa cum a precizat și nutriționistul spaniol, apa de cocos este plină de electroliți. Ținând cont de acest aspect, ea susține sănătatea inimii și poate scădea glicemia. De asemenea, acest produs este un ajutor în prevenirea calculilor renali.

Carlos Rios a mai pus pe listă și alte produse care pot avea beneficii pentru organism. Printre acestea se numără pâinea de secară, somonul sălbatic, lintea, iaurturile organice,  carnea de calitate și brânzeturile.

Citește și: Cum poți micșora cantitatea de mercur din conservele cu ton. Ce soluție au specialiștii