Home » Exclusiv » El este „Arnold” de la Giurgiu. „Dacă vrei un stil de viață sănătos, nu cauți scurtături”

El este „Arnold” de la Giurgiu. „Dacă vrei un stil de viață sănătos, nu cauți scurtături”

De: Oana Călin 11/05/2021 | 12:21

Florentin Alexandru Botnaru are 26 de ani, împliniți pe 29 aprilie, și practică sportul de la vârsta de 5 ani. Anul trecut, la Campionatele Naționale de Fitness și Culturism, la Sibiu, a ocupat primul loc la categoria 68 de kilograme, și locul 7 la general, din peste 400 de concurenți. Este cea mai bună performanță în acest sport, obținută de un giurgiuvean. CANCAN.RO vă spune povestea lui inedită.

A început mai întâi cu judo, sub îndrumarea antrenorului Grigore Gheorghe (Oxigen), unul dintre cei mai longevivi și apreciați antrenori ai judoka giurgiuveni. Odată cu ultimul an de liceu, mai exact după ce a trecut cu bine și examenul de bacalaureat, a început să lucreze mai mult exerciții de forță, la sală, simțindu-se, cumva, atras de culturism, un sport prea puțin cunoscut în Giurgiu, dar și în România. Actualmente, este legitimat la clubul Farul Constanța, care are faima de cel mai bun din țară.

Când s-a apucat de exerciții avea doar 49 de kilograme

„La fitness am început singur, să zicem dintr-o greșeală. Nu credeam niciodată că voi ajunge aici, să câștig un titlu național, dar se pare că, până la urmă, sportul te cheamă! Am început să mă antrenez la sala de sport de la Dunăreana (n.r. sală dezafectată a fostei întreprinderi textile din municipiu, transformată, de mai bine de un deceniu, în sală de sport), sală la care voi activa, în curând, și ca antrenor.

„Arnold” de la Giurgiu a obținut numeroase premii

Mă antrenez singur, îi ajut și pe alții. Când m-am apucat de exerciții la sală, eram foarte slab, aveam doar 49 de kilograme, și în acest interval am pus pe mine aproximativ 20 de kilograme”, povestește Florentin.

Deși mulți ar fi tentați să creadă că la bază are ANEFS-ul, Florentin nu are studii superioare. Dar este un autodidact prin excelență, luptând tot timpul cu tentațiile tinereții și, mai ales, cu prejudecățile multora dintre cei din jurul său. În schimb, este absolventul unui curs de antrenori de fitness și culturism, organizat de federația de specialitate.

„Ai nevoie de chemare”

„În acest sport, trebuie să încerci și să vezi ce funcționează. Degeaba ai studii superioare, dacă nu pui în practică toate cunoștințele acumulate în facultate. Ai nevoie de chemare, de pasiune…”, spune sportivul.

Prietenii îl privesc puțin ciudat… la petrecerile organizate „la un grătar”, nu bea, nu fumează și, de cele mai multe ori, vine cu casoleta de acasă: salate, piept de pui cu orez și alimentație sănătoasă, mai ales în perioada pregătirilor de concurs. Poate de aici i se trage și una dintre pasiuni: gătitul. Încă nu s-a hotărât dacă va participa la emisiunile cooking-show, dar… se mai gândește! (NU RATA: EL ESTE PRIMARUL CULTURIST! ȘI-A AMENAJAT SALĂ DE FORȚĂ ÎN PODUL CASEI)

În schimb, atunci când este „prins la mijloc” în vreun conflict, aspectul său fizic, de Arnold, îl avantajează. Mulți fac un pas în spate, neștiind dacă mușchii lui Florentin sunt „lucrați” sau „umflați” de steroizi. De altfel, de multe ori s-a confruntat cu ideile preconcepute ale unora dintre concetățeni, care îl catalogau, imediat ce îl vedeau, ca fiind „dopat”, „drogat”, „plin de steroizi”.

„Toată lumea vrea rezultate peste noapte”

„Nu folosesc așa ceva, și mă refer la steroizi, pentru că eu fac cu adevărat sport de performanță. Sunt folosiți la nivel internațional, chiar dacă, oficial, nu sunt acceptați. Dar este ceva, o soluție de compromis, să zicem, adică și da, și nu. E un acord tacit… Dar nu indic aceste substanțe pentru că, dacă erau bune, le luam eu! Dacă vrei un stil de viață sănătos, nu cauți scurtături.

Florentin a găsit metode inedite de antrenament în pandemie

Toată lumea vrea rezultate peste noapte, obținute cu aceste substanțe, dar, repet, eu nu recomand așa ceva. Mai bine ai răbdare, iar rezultatele sunt cu mult mai bune. Pe de altă parte, steroizii nu fac decât să te «umfle» pe moment, iar în clipa în care te lași de sport… apare acel aspect dizgrațios!”, mai mărturisește Florentin Botnaru.

Pentru a porni pe acest drum, al sportului, nu există vârste-limită. La sala unde se antrenează Florentin sunt copii de câțiva anișori, ce lucrează mai mult cu greutatea proprie (fără a „trage” de fiare), până la persoane ce depășesc 70 de ani. Dar, pentru performanță, vârsta este de circa 15 ani. Din păcate, la Giurgiu, nu sunt fete dornice de asemenea performanțe. (AFLĂ DE AICI: POVESTEA SINGURULUI CLUB DE ȚURCĂ)

Un regim de viață draconic

Iar Florentin Alexandru Botnaru este, pentru mulți, o excepție. Este primul giurgiuvean ce a urcat pe prima treaptă a podiumului de premiere într-un concurs important (Campionatele Naționale de Fitness și Culturism, Sibiu, august 2020), la startul competiției înscriindu-se, în total, circa 400 de concurenți.

A fost, de altfel, și singurul concurs serios organizat în această perioadă a pandemiei, când aproape toate activitățile din România au fost puse pe „pauză”. Cât despre antrenamente, Florentin a găsit soluții: cu sălile închise, s-a mutat în curtea unui prieten, unde a încropit, dintr-o bară de metal și câteva cauciucuri umplute cu deșeuri de construcții (cărămizi, piatră spartă), greutăți pentru antrenamente.

„Arnold” a evoluat spectaculos

„La nivel de performanță, este un sport foarte costisitor. Ai nevoie de alimentație adecvată, sală de antrenamente, antrenor…Dar satisfacțiile de după, atunci când obții o medalie, sunt de mii de ori peste aceste sacrificii. Gândiți-vă că, trei luni înainte de o competiție importantă, intri într-un regim de viață draconic: te trezești la aceeași oră, mesele sunt la aceleași ore, nu ai voie decât anumite alimente, antrenamentele sunt antrenamente, deci… cam adio cu ieșirile în oraș… Dar merită!”, mai spunea Florentin Alexandru Botnaru, înainte de a se întoarce la antrenamente, pentru că în luna septembrie îl așteaptă un nou concurs: Campionatele Naționale, unde speră să reediteze succesul anului anterior.

(NU RATA: JUCĂTOARELE DE OINĂ DIN INIMA BĂRĂGANULUI)

Cine deţine informaţii despre acest subiect este rugat să ne scrie la [email protected], să ne sune la 0741 CANCAN (226.226) sau să ne scrie direct pe WhatsApp.

Parteneri
Scandal URIAS! Dana Rogoz, făcută praf de fosta nevastă a soțului ei: „Radu al meu m-a părăsit pentru O …”
Scandal URIAS! Dana Rogoz, făcută praf de fosta nevastă a soțului ei: „Radu al meu...
Ion Țiriac a spus de ce nu a vrut niciodată să se însoare cu Andreea Marin. Ce făcea aceasta în secret (EXCLUSIV)
Ion Țiriac a spus de ce nu a vrut niciodată să se însoare cu Andreea...
Invitatul SURPRIZĂ care a deschis finala Chefi la cuțite. Toată lumea a aplaudat și s-a bucurat
Invitatul SURPRIZĂ care a deschis finala Chefi la cuțite. Toată lumea a aplaudat și s-a...
FOTO. Corina Bud, apariție explozivă! Aproape goală într-un costum de baie `invizibil`
FOTO. Corina Bud, apariție explozivă! Aproape goală într-un costum de baie `invizibil`
BOMBĂ! Cine vor fi naşii la nunta Simonei Halep. Darul va porni de la 300 de euro
BOMBĂ! Cine vor fi naşii la nunta Simonei Halep. Darul va porni de la 300...
Serena Williams a fost surprinsă pe plajă, în costum de baie. Câte kilograme are sportiva
Serena Williams a fost surprinsă pe plajă, în costum de baie. Câte kilograme are sportiva
ALERTA ALIMENTARĂ! Reprezentantii Carrefour roagă clienții să se întoarcă URGENT la case dacă au cumpărat acest produs și să nu îl consume
ALERTA ALIMENTARĂ! Reprezentantii Carrefour roagă clienții să se întoarcă URGENT la case dacă au cumpărat...
Viviana Sposub a arătat testul de sarcină: „Emoțiile de azi-dimineață”
Viviana Sposub a arătat testul de sarcină: „Emoțiile de azi-dimineață”
Boala incurabilă de care suferă Mircea Badea. A fost la toți doctorii. Ce spune Carmen Brumă
Boala incurabilă de care suferă Mircea Badea. A fost la toți doctorii. Ce spune Carmen...
Are 22 de ani și va moșteni imperiul Apple. Cum arată Eve Jobs, fiica lui Steve Jobs
Are 22 de ani și va moșteni imperiul Apple. Cum arată Eve Jobs, fiica lui...
Șocant cum a ucis-o Ionel pe Andreea, chiar când își ținea fetița de 4 ani în brațe! Dezvăluiri cutremurătoare
Șocant cum a ucis-o Ionel pe Andreea, chiar când își ținea fetița de 4 ani...
Anunț cutremurător despre COVID-19. Informația vine chiar din Wuhan
Anunț cutremurător despre COVID-19. Informația vine chiar din Wuhan
Poveste de dragoste la Chefi la Cuțite. Doi concurenți au anunțat că se căsătoresc. FOTO
Poveste de dragoste la Chefi la Cuțite. Doi concurenți au anunțat că se căsătoresc. FOTO
Horoscop SPECIAL pentru miercuri! Zodia care trebuie să ia nişte decizii importante
Horoscop SPECIAL pentru miercuri! Zodia care trebuie să ia nişte decizii importante
Care sunt cele mai calme zodii? Top 5 zodii care se bazează pe Zen-ul interior
Care sunt cele mai calme zodii? Top 5 zodii care se bazează pe Zen-ul interior
S-a aflat! Cu el se iubește Andreea Mantea. Cristi Mitrea i-a dat de gol
S-a aflat! Cu el se iubește Andreea Mantea. Cristi Mitrea i-a dat de gol
Irina Tănase face dezvăluiri șocante despre celula în care stă Liviu Dragnea
Irina Tănase face dezvăluiri șocante despre celula în care stă Liviu Dragnea
BANCUL ZILEI – Femeile satisfăcute și afaceristul ingenios
BANCUL ZILEI – Femeile satisfăcute și afaceristul ingenios
S-a pozat aproape goală la 62 de ani! Toți sunt în ȘOC! Detaliul care s-a văzut în fotografia postată! Puțini ar fi avut curajul
S-a pozat aproape goală la 62 de ani! Toți sunt în ȘOC! Detaliul care s-a...
S-a decis cine este în marea finală Chefi la cuțite
S-a decis cine este în marea finală Chefi la cuțite
Lovitură cruntă pentru ProTV! S-a aflat adevărul. O mare vedetă nu s-a mai abţinut
Lovitură cruntă pentru ProTV! S-a aflat adevărul. O mare vedetă nu s-a mai abţinut
Iohannis are un nou favorit la șefia PNL. Cîțu și Orban, marii pierzători
Iohannis are un nou favorit la șefia PNL. Cîțu și Orban, marii pierzători
Știrea momentului! Au fost prinși bărbații care l-au omorât pe Mihai, șoferul de TIR ucis în parcare
Știrea momentului! Au fost prinși bărbații care l-au omorât pe Mihai, șoferul de TIR ucis...
Un băiat de 11 ani a chemat-o în pădure pe fetița de 9 ani cu care se juca online. Ce a urmat e terifiant
Un băiat de 11 ani a chemat-o în pădure pe fetița de 9 ani cu...
Finaliștii Chefi la cuțite 2021. Cine se bate miercuri pentru premiul cel mare de 30.000 euro
Finaliștii Chefi la cuțite 2021. Cine se bate miercuri pentru premiul cel mare de 30.000...
Avertisment al Chinei pentru G7: Zilele în care grupurile „mici” de ţări decideau soarta lumii au apus de mult timp
Avertisment al Chinei pentru G7: Zilele în care grupurile „mici” de ţări decideau soarta lumii...
Schimbare radicală pentru elevi! Ce trebuie neaparat să afle toți părinții
Schimbare radicală pentru elevi! Ce trebuie neaparat să afle toți părinții
S-a aflat cine va câștiga Chefi la cuțite 2021! Fanii sunt în stare de șoc
S-a aflat cine va câștiga Chefi la cuțite 2021! Fanii sunt în stare de șoc
Motivul bizar pentru care nu se încheie nasturele de jos la sacou. Mulţi cred că e un mit, dar e adevărat!
Motivul bizar pentru care nu se încheie nasturele de jos la sacou. Mulţi cred că...
FOTO. Maria Constantin și-a pus silicoane noi și își etalează bustul peste tot! Cât de provocator pozează
FOTO. Maria Constantin și-a pus silicoane noi și își etalează bustul peste tot! Cât de...
Vedeta din România care s-a pozat goală la piscină. A postat poza pe internet, iar reacțiile nu au întârziat:
Vedeta din România care s-a pozat goală la piscină. A postat poza pe internet, iar...
Raluca Pastramă, prima reacție după ce Pepe a fost surprins în timp ce săruta o altă femeie: „El are nevoie de ...
Raluca Pastramă, prima reacție după ce Pepe a fost surprins în timp ce săruta o...
Vești importante pentru românii vaccinați cu Pfizer. Ce influență poate avea asupra imunității noua versiune a virusului COVID numită Delta
Vești importante pentru românii vaccinați cu Pfizer. Ce influență poate avea asupra imunității noua versiune...
Facultatea din România de unde nu ies şomeri şi salariul porneşte de la 1.000 de euro pe lună. Nu este IT
Facultatea din România de unde nu ies şomeri şi salariul porneşte de la 1.000 de...
Cum să îţi transformi curtea într-o afacere de sute de mii de euro. Povestea omului care a transformat o nevoie în afacere profitabilă
Cum să îţi transformi curtea într-o afacere de sute de mii de euro. Povestea omului...
Tatăl Denisei Răducu, alt scandal! Ce vrea să facă cu banii fiicei moarte
Tatăl Denisei Răducu, alt scandal! Ce vrea să facă cu banii fiicei moarte
Imagini îngrijorătoare! Tudor Chirilă, cu bagajele pe stradă
Imagini îngrijorătoare! Tudor Chirilă, cu bagajele pe stradă
Știrea momentului! Au fost prinși bărbații care l-au omorât pe Mihai, șoferul de TIR ucis în parcare
Știrea momentului! Au fost prinși bărbații care l-au omorât pe Mihai, șoferul de TIR ucis...
Șefii Lamborghini sunt uluiți. Așa ceva nu s-a întâmplat niciodată în istoria mărcii
Șefii Lamborghini sunt uluiți. Așa ceva nu s-a întâmplat niciodată în istoria mărcii