Home » LIFE STYLE » Care sunt alimentele anti-îmbătrânire şi ce beneficii ne aduc sănătăţii!

Care sunt alimentele anti-îmbătrânire şi ce beneficii ne aduc sănătăţii!

Redacția Cancan.ro 13/08/2016 | 21:35
Care sunt alimentele anti-îmbătrânire şi ce beneficii ne aduc sănătăţii!

Care este secretul tinereţii? Cremele anti-rid, operaţiile estetice sau vreo “licoare” magică? Nici una, nici alta. Secretul vine din interior, mai exact din alimentaţie. Fraza “mănâncă sănătos ca să rămâi tânără” nu este o noutate, dar trebuie să ştii exact ce să mănânci, pentru a obţine ce vrei: o piele şi un corp tânăr într-o minte la fel de ageră!

1. Somonul este cel mai bun tratament împotriva pericolelor cardiovasculare generate de creşterea colesterolului

2. Nucile protejează inima în condiţiile unui colesterol crescut. Acest efect este datorat grăsimilor nesaturate, vitaminei E, magneziului şi fibrelor alimentare.

3. Fasolea uscată este bogată în fibre, proteine, acid folic, zinc şi magneziu.

4. Portocalele conţin cantităţi mari de bioflavonoide şi vitamina C, elemente importante care protejează organismul în condiţiile unui colesterol crescut.

5. Fulgii de ovăz sunt recunoscuţi de nutriţionişti pentru proprietăţile lor de a reduce efectele colesterolului crescut şi riscul de infarct.

Răzvan Sava

Parteneri
DOLIU in lumea politica! A MURIT! Ion Iliescu – Am aflat cu profund regret vestea morții. Toată lumea a fost luată prin surprindere.
DOLIU in lumea politica! A MURIT! Ion Iliescu – Am aflat cu profund regret vestea...
Andreea Esca RENUNŢĂ la știri? Fanii au rămas șocați. Are un nou job
Andreea Esca RENUNŢĂ la știri? Fanii au rămas șocați. Are un nou job
FOTO. Cum arată acum Julia Chelaru! Transformarea incredibilă a fostei cântărețe din trupa Exotic
FOTO. Cum arată acum Julia Chelaru! Transformarea incredibilă a fostei cântărețe din trupa Exotic
ŞOC! Vedeta, pe site-urile de adulţi în ipostaze intime. Nu va mai apărea la TV, a fost dată afară deja de şefi
ŞOC! Vedeta, pe site-urile de adulţi în ipostaze intime. Nu va mai apărea la TV,...
9 din 10 oameni NU POT rezolva acest exercițiu. Tu ce raspuns vezi?
9 din 10 oameni NU POT rezolva acest exercițiu. Tu ce raspuns vezi?
Oana Zăvoranu este DISTRUSĂ! A primit lovitură fatală de la JUSTIȚIE! S-a terminat
Oana Zăvoranu este DISTRUSĂ! A primit lovitură fatală de la JUSTIȚIE! S-a terminat
Femeie din Cluj, de URGENȚĂ la spital DUPĂ ce s-a vaccinat! I s-a făcut rău imediat după injectarea serului - Primele declarații
Femeie din Cluj, de URGENȚĂ la spital DUPĂ ce s-a vaccinat! I s-a făcut rău...
Jennifer Lopez își etalează „arsenalul” în costume de baie provocatoare
Jennifer Lopez își etalează „arsenalul” în costume de baie provocatoare
EXCLUSIV Valentin Uritescu are probleme grave cu sănătatea. Ce boală îl macină: ”Nu poate vorbi sau ridica o cană”
EXCLUSIV Valentin Uritescu are probleme grave cu sănătatea. Ce boală îl macină: ”Nu poate vorbi...
Raluca Pastramă, târâtă în noroi de sora sa: “I-a făcut farmece lui Pepe să-l ia de bărbat”
Raluca Pastramă, târâtă în noroi de sora sa: “I-a făcut farmece lui Pepe să-l ia...
Fiica lui Trump, gest istoric la Casa Albă. Ce s-a întâmplat
Fiica lui Trump, gest istoric la Casa Albă. Ce s-a întâmplat
A murit! România suferă încă o mare pierdere
A murit! România suferă încă o mare pierdere
BANCUL ZILEI – Șmecher de Dorobanți
BANCUL ZILEI – Șmecher de Dorobanți
Ea este mândria romilor! Este frumoasă, dar și deșteaptă. A fost admisă la 5 facultăți din Marea Britanie
Ea este mândria romilor! Este frumoasă, dar și deșteaptă. A fost admisă la 5 facultăți...
A fost luată cu ambulanța fix din emisiune! În ce stare se află vedeta
A fost luată cu ambulanța fix din emisiune! În ce stare se află vedeta
Tragedia momentului în România! Doliu imens, a murit o mare personalitate
Tragedia momentului în România! Doliu imens, a murit o mare personalitate
Doliu în mass-media. Luminiţa Constantinescu a murit. „A ars ca o flacără”
Doliu în mass-media. Luminiţa Constantinescu a murit. „A ars ca o flacără”
Ce ascund autoritățile: Numărul real al românilor infectați, de 10 ori mai mare decât cifrele oficiale
Ce ascund autoritățile: Numărul real al românilor infectați, de 10 ori mai mare decât cifrele...
BOMBĂ! Piedone, mișcare fără precedent în Sectorul 5. Ce le-a făcut angajaților săi, chiar azi
BOMBĂ! Piedone, mișcare fără precedent în Sectorul 5. Ce le-a făcut angajaților săi, chiar azi
Australian Open: Jucătorii aflaţi în carantină din cauza Covid-19 au fost sfătuiţi să nu hrănească şoarecii din camerele de hotel
Australian Open: Jucătorii aflaţi în carantină din cauza Covid-19 au fost sfătuiţi să nu hrănească...
Se schimbă vremea! Meteorologii tocmai au anunțat
Se schimbă vremea! Meteorologii tocmai au anunțat
Caz șocant în București! A dat naștere unui bebeluș cu două capete! Imagini cu impact emoțional
Caz șocant în București! A dat naștere unui bebeluș cu două capete! Imagini cu impact...
BAYWATCH: Veste tristă. Atăzi trăiește pe străzi și caută în gunoaie: „Nu mă spăl pentru a nu fi atacată și violată”
BAYWATCH: Veste tristă. Atăzi trăiește pe străzi și caută în gunoaie: „Nu mă spăl pentru...
FOTO. Amanta l-a părăsit pe celebrul milionar însurat pentru un actor! Știrista TV, prinsă de paparazzi cu noul iubit
FOTO. Amanta l-a părăsit pe celebrul milionar însurat pentru un actor! Știrista TV, prinsă de...
Borcea recunoaște adevărul despre Valentina Pelinel. Ce făcea în timp ce era cu Alina Vidican
Borcea recunoaște adevărul despre Valentina Pelinel. Ce făcea în timp ce era cu Alina Vidican
Cleopatra Stratan nu mai arată așa! Schimbarea de look care i-a adus un val de critici în mediul online
Cleopatra Stratan nu mai arată așa! Schimbarea de look care i-a adus un val de...
Ce a apărut pe contul de socializare al lui Lucian Barbu la scurt timp după ce a părăsit Survivor România 2021! Fanii sunt în delir
Ce a apărut pe contul de socializare al lui Lucian Barbu la scurt timp după...
Surpriză: Ce se întâmplă în Israel după ce a fost vaccinată peste un sfert din populaţia ţării
Surpriză: Ce se întâmplă în Israel după ce a fost vaccinată peste un sfert din...
Povestea omului care a creat o afacere de milioane de euro în România din vânzarea unui singur produs care costă 5 lei
Povestea omului care a creat o afacere de milioane de euro în România din vânzarea...
Carmen de la Sălciua a luat foc când a auzit ce a spus iubita lui Culiță Sterp la televizor
Carmen de la Sălciua a luat foc când a auzit ce a spus iubita lui...
Scandal de proporții! Un polițist s-a pozat cu un morcov în... anus!
Scandal de proporții! Un polițist s-a pozat cu un morcov în... anus!
Reacții adverse la vaccinul Moderna! Epidemiologii cer stoparea vaccinărilor dintr-un lot cu probleme
Reacții adverse la vaccinul Moderna! Epidemiologii cer stoparea vaccinărilor dintr-un lot cu probleme
Veste proastă pentru șoferi, din prima lună a anului. Ce se întâmplă cu parcările de reședință
Veste proastă pentru șoferi, din prima lună a anului. Ce se întâmplă cu parcările de...
O femeie a bătut la ușa vecinei care făcea amor zgomotos. Ce s-a întâmplat când a deschis ușa? A regretat pe loc
O femeie a bătut la ușa vecinei care făcea amor zgomotos. Ce s-a întâmplat când...
Pase in 4 intre pseudo-jurnalistii din presa independenta ieseana
Pase in 4 intre pseudo-jurnalistii din presa independenta ieseana
ȘOC!Trebuie să ne pregătim pentru un CUTREMUR devastator. Se anunță un DEZASTRU total pentru România!
ȘOC!Trebuie să ne pregătim pentru un CUTREMUR devastator. Se anunță un DEZASTRU total pentru România!