Știri despre alimente sanatoase

Cea mai îndrăgită nutriționistă a românilor recomandă fructul pe care mulți îl ignoră. Este ideal pentru diabetici și pentru cei care vor să slăbească

13 Iun., 05:40

În plin sezon al cireșelor, unul dintre cele mai apreciate fructe ale verii, medicul nutriționist Mihaela Bilic atrage atenția asupra unui aliment mult mai puțin popular, dar cu beneficii impresionante pentru sănătate. Potrivit specialistului, para este un adevărat aliat pentru persoanele care vor să slăbească, pentru diabetici și pentru oricine își dorește o digestie mai […]

Cea mai îndrăgită nutriționistă a românilor recomandă fructul pe care mulți îl ignoră. Este ideal pentru diabetici și pentru cei care vor să slăbească

Cum mănânci mai sănătos fără diete complicate. Recomandările experților

11 Mai, 07:50

Este acea perioadă a anului în care suntem bombardați cu soluții rapide și diete „miraculoase” care promit pierdere ușoară în greutate. Deși pot părea tentante, prin promisiuni de speranță și rezultate rapide, dietele la modă sunt, în realitate, imposibil de menținut pe termen lung. Chiar dacă la început se poate observa o scădere în greutate, […]

Cum mănânci mai sănătos fără diete complicate. Recomandările experților

Cele 3 alimente care nu trebuie să lipsească de la micul dejun, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Energia necesară pentru toată ziua”

23 Apr., 20:25

Românii nu sunt prieteni prea buni cu micul dejun. Cei mai mulți sar peste cea mai importantă masă a zilei sau aleg să mănânce în grabă ceva de la o patiserie. Ei bine, aceasta este cea mai mare greșeală. Micul dejun nu trebuie ignorat, iar Mihaela Bilic a făcut câteva recomandări pentru prima masă a […]

Cele 3 alimente care nu trebuie să lipsească de la micul dejun, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Energia necesară pentru toată ziua”

Celebrul neurochirurg Vlad Ciurea dezvăluie care este singurul aliment de pe masa de Paște care ne face mai inteligenți

13 Apr., 12:08

Știm deja cât de importantă este alimentația pentru sănătatea organismului, însă puțini se gândesc că anumite alimente pot avea un impact direct și asupra funcțiilor cognitive. Există, de fapt, produse care pot contribui la îmbunătățirea capacității de concentrare, a memoriei și chiar la susținerea inteligenței. Prof. dr. Vlad Ciurea a dezvăluit care este alimentul de […]

Celebrul neurochirurg Vlad Ciurea dezvăluie care este singurul aliment de pe masa de Paște care ne face mai inteligenți

Alimentul care te-ar putea face să arăți cu 10 ani mai tânăr

17 Dec., 13:09

O gustare accesibilă, apreciată de mulți pentru savoarea sa, este acum lăudată de specialiști pentru proprietățile sale anti-îmbătrânire. Alimentul despre care vom discuta astăzi sunt nucile, disponibile în orice supermarket sau piață. Acestea s-ar putea dovedi un aliat esențial în menținerea unui ten sănătos și radiant, oferind o alternativă naturală la produsele cosmetice scumpe. Recunoscute […]

Alimentul care te-ar putea face să arăți cu 10 ani mai tânăr

Cum își menține Carmen Grebenișan abdomenul plat. Ce consumă zilnic: „Nu sunt nutriționist, dar…”

25 Oct., 21:16

Carmen Grebenișan a sărit în ajutorul fanilor ei și le-a descoperit secretele ei în materie de alimentație. Deși recunoaște că nu este nutriționist, influencerița este foarte documentată și este sigură pe ceea ce spune, așa că a venit cu o listă de alimente care trebuiesc consumate zilnic pentru beneficiile miraculoase pe care le aduc. Carmen […]

Cum își menține Carmen Grebenișan abdomenul plat. Ce consumă zilnic: „Nu sunt nutriționist, dar...”

Care este singura pâine sănătoasă, potrivit dr. Mihail Pautov. „Medicool” lui Cătălin Măruță face o expertiză completă

02 Iun., 08:40

Auzim de multe ori că pâinea nu este un aliment prea bun, că îngrașă și nu aduce beneficii corpului. Sunt mulți specialiști care ne sfătuiesc să renunțăm la pâine, însă doctorul Mihail Pautov vine cu o altă perspectivă a problemei și spune care este singura pâine sănătoasă. Doctor Mihail Pautov sau MediCOOL, așa cum este […]

Care este singura pâine sănătoasă, potrivit dr. Mihail Pautov. "Medicool" lui Cătălin Măruță face o expertiză completă

Dieta chinezească pentru a trăi 100 de ani | Cele 4 alimente pe care trebuie să le mănânci zilnic

02 Iun., 16:45

Te-ai gândit vreodată ce alimente ar trebui să consumi, pentru a fi benefice sănătății tale, dar și pentru a prelungi funcționalitatea organismului tău? Funcțiile corpului sunt esențiale. Printr-o dietă echilibrată ai putea să te ferești de anumite probleme de sănătate. De altfel, dieta sănătoasă ți-ar putea crea o stare de bine. Există, de exemplu, un […]

Dieta chinezească pentru a trăi 100 de ani | Cele 4 alimente pe care trebuie să le mănânci zilnic

Topul alimentelor care nu îngrașă. Cori Grămescu a dezvăluit cu ce să înlocuim mâncărurile care dau dependență

01 Iun., 09:43

O alimentație sănătoasă înseamnă un corp sănătos. Hrana pe care o consumăm zilnic joacă un rol crucial în menținerea unui stil de viață echilibrat. Multe persoane se confruntă cu kilogramele în plus, iar produsele pe care le consumă reprezintă o adevărată provocare, atunci când vor să slăbească. Cori Grămescu, unul dintre cei cunoscuți coach de […]

Topul alimentelor care nu îngrașă. Cori Grămescu a dezvăluit cu ce să înlocuim mâncărurile care dau dependență

Cum să mănânci 3 mese pe zi cu doar 7 lei. “Secretul” pentru o alimentație sănătoasă și ieftină

08 Feb., 21:17

Toată lumea și-ar dori să mănânce ieftin și bun, însă majoritatea oamenilor cred că acest lucru este imposibil, mai ales la noi în România. Ei bine, se pare că lucrurile nu stau chiar așa de rău, întrucât te poți bucura de cele 3 mese de bază zilnice, fără să cheltui mai mult de 7 lei. […]

Cum să mănânci 3 mese pe zi cu doar 7 lei. “Secretul” pentru o alimentație sănătoasă și ieftină

Top 5 alimente care ard grăsimile. Ce să mănânci ca să slăbești sănătos

06 Ian., 23:27

Lupta cu kilogramele în plus este extrem de dificilă pentru unele persoane, motiv pentru care încearcă tot felul de tratamente riscante. Cea mai bună alternativă va fi mereu cea naturală, motiv pentru care v-am pregătit un top cu cinci alimente care topesc grăsimea din corp. Vezi cum poți să mănânci și să pierzi în greutate […]

Top 5 alimente care ard grăsimile. Ce să mănânci ca să slăbești sănătos

Cele 8 alimente pe care trebuie să le mănânci iarna asta

25 Nov., 20:47

Sezonul rece s-a instalat deja, iar din acest motiv, organismul nostru este mult mai predispus răcelilor, iar imunitatea noastră devine din ce în ce mai slabă. Ei bine, pentru a ne menține organismul sănătos și plin de energie, avem nevoie de câteva alimente proaspete. Fructele și legumele care îți mențin sănătatea în sezonul rece De […]

Cele 8 alimente pe care trebuie să le mănânci iarna asta

Alimentul care îți îmbunătățește memoria. Costă 10 lei și este o „oază de sănătate”

05 Nov., 14:45

Pentru a avea un organism sănătos este important să ai o alimentație corespunzătoare, bogată în minerale, vitamine și nutrienți necesari. Există o categorie de alimente ce te-ar putea ajuta la îmbunătățirea memoriei, și anume, fructele de pădure. Costurile nu sunt foarte mari, iar „oaza de sănătate” îți este garantată. Iată detaliile mai jos, în articol. […]

Alimentul care îți îmbunătățește memoria. Costă 10 lei și este o „oază de sănătate”

Este strict interzis! Alimentele pe care dacă le combini te îngrașă foarte tare

17 Aug., 11:28

Nu trebuie să te miri dacă mănânci puțin, dar tot de îngrași. Nutriționiștii avertizează că există anumite alimente pe care nu trebuie să le combini niciodată între ele, altfel vei pune multe kilograme în plus. Iată care sunt greșelile făcute de majoritatea persoanelor. Cei care vor să slăbească sau măcar să își țină kilogramele sub […]

Este strict interzis! Alimentele pe care dacă le combini te îngrașă foarte tare

Alimentele pe care le poți consuma dimineața în loc de cafea. Îți vor da o energie de nedescris

03 Aug., 12:59

Dacă vrei să scapi de obiceiul pe care ți l-ai creat în fiecare dimineață și în loc să bei o ceașcă de cafea, să mănânci sau să bei ceva mult mai sănătos, noi îți spunem care sunt alimentele și băuturile înlocuitoare. Dacă le consumi, îți vor da o energie excelentă. Multe persoane preferă să nu […]

Alimentele pe care le poți consuma dimineața în loc de cafea. Îți vor da o energie de nedescris

Dieta omului zgârcit | Cum poți slăbi cu doar 50 de lei pe săptămână

06 Iul., 16:22

De cele mai multe ori, atunci când oamenii vor să slăbească se gândesc la banii pe care trebuie să îi scoată din buzunar pentru alimente sănătoase. Însă, cei care vor să scape de kilogramele în plus trebuie să ştie că pot ţine o dietă cu doar 50 de lei pe săptămână. Cine spune că ai […]

Dieta omului zgârcit | Cum poți slăbi cu doar 50 de lei pe săptămână

Alimentul care iți menține creierul sănătos. Ce trebuie să consumi pentru o memorie mai bună

02 Iul., 10:14

Alimentele pe care le consumăm contribuie la menținerea sănătății creierului, dar pot să susțină și funcții specifice, cum ar fi memoria și concentrarea. Iată care este unul dintre cele mai benefice produse pe care trebuie să le pui în coșul de cumpărături de fiecare dată când te duci la magazin. Neuronii nu sunt în număr […]

Alimentul care iți menține creierul sănătos. Ce trebuie să consumi pentru o memorie mai bună

Cele 6 alimente pe care ar trebui să le consumi, dacă ești fumător. Detoxifică plâmânii de tutun și îți prelungesc viața cu 3-5 ani

27 Mai, 10:35

Dacă ești fumător este important să ții cont de anumite aspecte ale vieții de zi cu zi. Prevenția este cea mai importantă, iar un stil de viață sănătos poate face diferența. Iată lista celor 6 alimente care te ajută să-ți cureți plămânii de toxine. Specialiștii recomandă ca fumătorii să fie mult mai atenți la alimentație. […]

Cele 6 alimente pe care ar trebui să le consumi, dacă ești fumător. Detoxifică plâmânii de tutun și îți prelungesc viața cu 3-5 ani

Alimentul care curăță rapid plămânii. Efectele se simt imediat

18 Mai, 10:35

România se află printre cele mai poluate țări din Europa, iar acest lucru ne poate dăuna grav sănătății. Atunci când respirăm aer murdar, plămânii noștri au cel mai mult de suferit. Iată care este alimentul-minune ce curăță rapid aparatul respirator. Având în vedere că pe hărțile de monitorizare a calității aerului, în România există zone […]

Alimentul care curăță rapid plămânii. Efectele se simt imediat

Top 5 alimente pe care le consumă cei mai bogaţi oameni. De multe nici măcar nu ai auzit

08 Mai, 17:46

Deși mulți cred că cei mai bogați oameni din lume trăiesc ”într-o bulă” și au un stil de viață nonconformist, la distanță de cei din clasa mediocră, noi am aflat topul celor 5 alimente preferate de aceștia. Credeai că le-ai văzut pe toate? De multe nici măcar nu ai auzit. Cei mai bogați oameni din […]

Top 5 alimente pe care le consumă cei mai bogaţi oameni. De multe nici măcar nu ai auzit

Cele 15 alimente care nu îngrașă absolut deloc. Poți să le consumi în orice cantitate!

26 Apr., 17:16

În secolul vitezei, disciplina alimentară pare să fie pe cale de dispariție, însă natura ne-a pus la îndemână o mulțime de ajutoare. Iată lista celor 15 alimente care nu îngrașă, indiferent de cantitatea în care sunt consumate! La recomandarea specialiștilor, pentru a avea grijă de greutatea corporală, este important să avem grijă la cantitatea alimentelor […]

Cele 15 alimente care nu îngrașă absolut deloc. Poți să le consumi în orice cantitate!

Top 5 alimente care reduc senzația de foame. Nu multă lume știe cât de sănătoase sunt

24 Apr., 15:37

Senzația de foame vine atunci când stomacul nostru este gol. Unele persoane o simt mai des, iar altele mai rar. Află ce alimente sănătoase care nu te îngrașă ai putea să consumi atunci când îți este foame. Nu mulți știu despre ele. Foamea este modul prin care corpul ne transmite că are nevoie de mai […]

Top 5 alimente care reduc senzația de foame. Nu multă lume știe cât de sănătoase sunt

Dieta low-cost | Cum să slăbești sănătos cu 10 lei pe zi

09 Apr., 21:41

O dietă sănătoasă presupune consumul de fructe și legume într-o egală măsură, iar mâncărurile bogate în grăsimi și sare ar trebui evitate. Află cum poți mânca ieftin și bun, cu doar 10 lei, poți cumpăra trei mese. Multe persoane se scuză că nu au o alimentație sănătoasă din cauza lipse banilor. Dar cea mai interesantă […]

Dieta low-cost | Cum să slăbești sănătos cu 10 lei pe zi

Cele 5 alimente care costă sub 5 lei în România și care te ajută să slăbești sănătos

04 Apr., 14:45

Pentru cei care doresc să slăbească câteva kilograme și să aibă o alimentație sănătoasă, există o multitudine de diete și rețete. Însă, tu știai care sunt cele cinci alimente care costă sub 5 lei, în România? Citește mai jos, pentru a afla care sunt acestea și ce beneficii aduc organismului uman. Sezonul cald se apropie […]

Cele 5 alimente care costă sub 5 lei în România și care te ajută să slăbești sănătos

Alimentul care arde grăsimea de pe coapse. Rezultatele se văd imediat

30 Mart., 12:22

Fie că te pregătești pentru sezonul cald, fie că îți dorești să scapi de surplusul de grăsime din anumite zone ale corpului, alimentația reprezintă una din cele mai importante arme. Iată care este alimentul care arde grăsimea de pe coapse. Rezultatele se văd imediat! Pe lângă activitatea fizică, alimentația reprezintă aproximativ 80% în lupta […]

Alimentul care arde grăsimea de pe coapse. Rezultatele se văd imediat

Alimentele pe care le credeai sănătoase şi te îngraşă, de fapt. Multă lume face această eroare colosală

11 Mart., 19:02

Unele alimente pe care multă lume le consideră sănătoase, de fapt, îngrașă foarte rău. Acestea pot fi echivalente cu mâncarea tip fast-food. Nu ai crede una ca asta! Există multe alimente pe care, în mod normal, cei cu diete sau stil de viață sănătos le consumă, fără să realizeze că, de fapt, le îngreunează parcursul […]

Alimentele pe care le credeai sănătoase şi te îngraşă, de fapt. Multă lume face această eroare colosală

Care sunt, de fapt, cele 10 alimente care nu expiră niciodată. Secretul din spatele prezervării

26 Feb., 14:23

Cele mai multe produse au o dată a expirării înscrisă pe ambalaj şi nu este tocmai recomandat să le consumi după ce aceastea şi-au depăşit termenul de valabilitate. Există şi alimente care nu expiră niciodată, iar secretul prezervării lor este dat de proprietăţile pe care acestea le au. Alimente care nu expiră niciodată: Mierea, cap […]

alimente sanatoase