Prea multă cafea | Remediu pentru a reduce cantitatea de cofeină din corp

Prea multă cafea | Remediu pentru a reduce cantitatea de cofeină din corp

O cantitate de 3-400 de miligrame de cafea pe zi este considerată de specialişti suficientă pentru un adult sănătos, dar adesea se întâmplă să depăşim fără să ne dăm seama acest prag. Efectele, pe termen lung, nu vor întârzia să apară, adesea ele fiind asociate cu atacuri de panică sau chiar tulburări de personalitate. Există, desigur, şi remedii, pentru a nu ajunge în situaţii care vă pot pune sănătatea în pericol.