Acasă » Știri » Si-a batut propriul record. Un roman a slabit 6 kilograme in 2 ore! Iti spune si tie cum sa faci

Si-a batut propriul record. Un roman a slabit 6 kilograme in 2 ore! Iti spune si tie cum sa faci

De: Cancan 12/06/2013 | 00:16

Antrenorul roman de taekwondo care i-a socat pe medici dupa ce a reusit, in timpul unei sedinte de antrenament, sa slabeasca peste 6 kilograme in doar 3 ore a stabilit un NOU RECORD!

De aceasta data, Calin Novacescu a dat jos 6 kilograme in doar 2 ore. “A fost o provocare pentru mine, sa-mi inving propriul organism. Am plecat de 78,9 kilograme si, dupa doua ore si cinci minute, cantaream 72,9 kilograme”, a marturisit Novacescu pentru Cancan.ro.

La 41 de ani, antrenorul legitimat la Dinamo a inceput antrenamentul cu o alergare de o ora: “A fost o alergare de rezistenta, pe stadion, in conditiile in care afara erau 50 de grade, iar eu eram imbracat foarte gros. Apoi, am facut 5 reprize de boxat la sac, care au durat 15 minute, si 5 reprize de palmare in ring, adica alte 15 minute. Ultima jumatate de ora am facut un circuit fitness de 4 serii, care se intinde pe 20 de minute, si, la final, sarituri la coarda, 10 minute!”

In prima parte a antrenamentului, Novacescu a alergat timp de o ora, foarte gros imbracat, in conditiile in care afara erau aproape 50 de grade la soare

Novacescu spune ca doar o alimentatie stricta si o disciplina de fier pot ajuta la realizarea unor asemenea performante: “Este un antrenament extrem de dur, nu este pentru oricine. Nu recomand nimanui sa incerce pana nu-si caleste organismul. Trebuie sa-ti cunosti perfect corpul pentru ca, atunci cand iti da semne ca nu mai poate, este obligatoriu sa-l asculti si sa renunti”.

Nutriționistul Mihaela Bilic ne spune ce tip de lapte trebuie să cumpărăm din...

Vreme extremă la mare, anunțată de meteorologii Accuweather. Ce se întâmplă în Mamaia...

Performantele uluitoare ale sportivului au starnit deja multe controverse. “Unii ma acuza ca beau multa apa si ma indop inainte, iar, in timpul antrenamentului, n-as face altceva decat sa ma dezhidratez si sa ard calorii. Testele care mi-au fost facute de medici experti au aratat insa ca am eliminat si apa, dar si o cantitate mare de grasime”, a mai spus Novacescu.

Antrenorul de taekwondo a trecut de la alergat la sac, acolo unde, timp de 15 minute, a facut 5 reprize de boxat

El vrea acum sa puna capat oricaror speculatii si promite un nou experiment care sa inchida gura tuturor: “Daca am aratat ca pot slabi atat de mult intr-un timp atat de scurt, vreau ca, in curand, sa fac altceva: sa pun pe mine 6 kilograme de masa musculara in 6 ore! E noua mea provocare. Totul va fi natural suta la suta, fara sa iau macar o vitamina sau, Doamne fereste, alte substante pe care le folosesc unii ca sa capete muschi!”