Acasă » Știri » Care este ora la care trebuie să ne culcăm ca să trăim mai mult

Care este ora la care trebuie să ne culcăm ca să trăim mai mult

De: Cancan 28/05/2018 | 18:37

Nu s-a inventat vreun elixir al nemuririi, dar este bine să știți că pe lângă sport și o alimentație sănătoasă, ca să vă prelungiți viața este necesar să vă culcați într-un anumit interval orar, susține un medic neurochirug celebru.

Neurochirugul Alexandru Vlad Ciurea a explicat de ce are nevoie creierul nostru ca să rămână sănătos.

„Lumea a uitat: când trebuie să ne culcăm? Odată cu găinile. De ce? S-a dovedit pe o serie întreagă de aparate, electroencefalografie că cel mai bun somn este între ora 10:00 și 12:00 seara. Opriţi televizoarele, opriţi telefoanele, opriţi toate aceste lucruri şi odihniţi-vă! Ce credeţi că se întâmplă în organismul nostru? Este o curăţare a creierului. Partea superioară a creierului doarme, partea interioară este viaţa noastră vegetativă în care toate organele funcţionează şi ne curăţă cu ocazia asta creierul, întreg organismul se linişteşte şi a doua zi pornim de la capăt”, a afirmat reputatul neurochirurg Alexandru Vlad Ciurea.

Participă la conversație!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.