Tu și cu iubitul/a vă țineți telefonul pe silent tot timpul? Specialiștii au aflat ce spune asta despre voi, de fapt

Într-o lume în care notificările sună încontinuu, tot mai mulți oameni aleg să-și țină telefonul pe modul silențios în permanență. Dacă și tu faci parte din această categorie sau partenerul tău, află că nu este doar un simplu obicei, ci un semnal despre modul în care vă gestionați atenția, relațiile și sănătatea mintală.

Un nou studiu realizat de Universitatea Kyung Hee din Coreea de Sud arată că telefoanele silențioase nu doar reduc stresul, dar pot contribui și la o minte mai limpede și o implicare mai mare în activitățile zilnice, notează earth.com. Cercetarea a implicat un program de mindfulness desfășurat pe parcursul a opt săptămâni, în care participanții au folosit o aplicație special, iar cei care, pe lângă exercițiile de meditație, și-au ținut telefonul pe silent și departe de ei, au înregistrat cele mai vizibile îmbunătățiri în ceea ce privește concentrarea și starea generală de bine.

CITEȘTE ȘI: COȘMARUL de care omenirea se temea s-a adeverit: Inteligența Artificială este aproape de liber arbitru! „O zonă…”

Ce spune despre voi faptul că vă țineți telefonul pe silent

Psihologii spun că alegerea de a pune telefonul pe mut reflectă o nevoie clară de spațiu personal și de control asupra propriei atenții. Departe de a fi un gest de evitare, acest obicei transmite respect față de sine și față de ceilalți. Practic, oamenii care își țin telefonul pe silent decid ei când să fie disponibili, nu lasă notificările să le dicteze ritmul zilei.

În relații, această atitudine poate însemna maturitate emoțională și capacitatea de a stabili limite sănătoase. Asta nu înseamnă lipsă de interes, ci mai degrabă o alegere conștientă de a nu fi mereu la dispoziția altora, un semn că autonomia personală e respectată și cultivată.

Așadar, dacă și tu și partenerul vostru preferați „liniștea digitală”, se pare că nu doar vă protejați de stres, ci cultivați și o relație bazată pe echilibru și înțelegere.

CITEȘTE ȘI: Noua escrocherie de pe Facebook cu telefoane de 49 de lei. Românii au căzut în plasă și au rămas fără bani în conturi