Campaniile impotriva consumului de alcool, tutun si grasim trebuie sa aiba mai mult un impact individual decat social. Consumate in exces, acestea duc la boli cardiovasculare si nu numai. In plus, avantajele sunt majore.
Cine se lasa de fumat, departe ajunge. Benficiile se pot vedea imediat, atat in buzunar, cat si dimineata, cand nu ar mai avea probleme cu „sesiunea” de tusit si nu numai. Riscul de a suferi atacuri de cord, de hipertensiune sau boli cardiace este mult scazut. Societatea Americana de Lupta Impotriva Cancerului spune ca dupa numai trei luni dupa ce ati pus bricheta-n cui, functiile plamanilor si circulatia se imbunatatesc. Mai mult, riscul de a va imbolnavi de cancer scade cu peste 50%.