Dieta minune pe care o urmează Mihaela Rădulescu. Cum se menține într-o formă fizică de invidiat. “Mănânc mult mai des și…”

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Mihaela Rădulescu este una dintre cele mai frumoase prezentatoare TV din România. Este invidiată de foarte multe femei din România, în special datorită siluetei de invidiat pe care o are. Recent, în cadrul unui interviu, vedeta a mărturisit cum reușește să se mențină într-o formă fizică perfectă, deși a depășit 40 de ani.

„Cea mai bună dietă e aia în care esti fericit, mănânci ce-ţi place, te simţi bine, iubeşti dacă îţi dau mâna şi soarta şi.. atât. Eu nu mă abţin de la nimic. Mănânc mult mai des şi mai puţin, asta e singura formă de disciplină alimentară. Dar când vine o nenorocire culinară, nu pot să mă abţin.

Am înţeles demult că prăjelile în ulei nu fac bine, că masa de seară trebuie să fie lejeră şi devreme, că gustările dintre mese te fac să mănânci mai puţin şi că la masă trebuie să stai pe îndelete, dacă tot are nevoie creierul de 20 de minute ca să înregistreze senzaţia de saţietate. Ştiu sigur că-mi face bine să beau multă apă şi niscaiva ceaiuri, ştiu să mă abţin de la dulciuri şi ronţăieli, preţuiesc orice aliment neîncărcat cu îngrăşăminte sau pesticide”, a spus Mihaela Rădulescu.