Mihaela Bilic dă ponturi prețioase! Ce trebuie să consumi ca să slăbești 30 kg în 6 luni

Cu toții ne dorim să putem mânca orice fără a ne îngrășa. Din păcate, acest lucru nu funcționează în cazul tuturor persoanelor, astfel încât uneori se ajunge la creșterea vizibilă în greutate. Pe internet însă, circulă tot felul de diete, care pe lângă faptul că ne golesc buzunarele, nu au nici efecte rapide. Medicul nutirționist Mihaela Bilic, invitat la „Marius Tucă Show”, ne încurajează că putem câștiga lupta cu kilogramele acumulate, printr-o metodă ieftină și eficientă.

Sfatul Mihaelei Bilic este să fie încercat acest regim alimentar de către toate persoanele care vor să ajungă la greutatea dorită, fără a trece prin intervenții chirurgicale de micșorare a stomacului sau diete drastice, precum Dukan.

Ce presupune dieta omului sărac, dar sănătos?

Ei bine medicul nutriționist recomandă să consumăm multe proteine, preparatul minune care să nu lipsească din meniul nostru zilnic fiind ciorba. Aceasta trebuie mâncată de două ori pe zi, timp de minim 6 luni, pentru scăderea considerabilă în greutate cu nu mai puțin de 20 kg, conform informațiilor oferite de Mihaela Bilic. La micul dejun însă, putem consuma doar o cafea neîndulcită cu lapte.

REȚETA de cozonac a lui Cătălin Scărlătescu. Renumitul chef a dezvăluit secretul său

HOROSCOP FINANCIAR Mai 2024: Zodiile care vor face avere și zodiile care riscă...

Este denumită ”dieta săracului” deoarece ingredientele pentru o ciorbă au prețuri accesibile care ne scapă de o cheltuială extra. Preparatul se gătește foarte ușor sub diferite forme, este bogat în vitamine și totodată ne ajută să ajungem la fizicul mult visat. Iată indicațiile pentru slăbire, prezentate de medicul nutriționist Mihaela Bilic.

„Încercați cu două ciorbe pe zi și dimineața, nu știu, o cafea cu lapte, și veți slăbi mai mult de 30 de kilograme în șase luni. În trei luni de zile, în 100 de zile, cu două ciorbe pe zi se slăbește nu știu între 20 și 30 de kilograme. Important este ca după ce ai slăbit să rămâi acolo. Intri într-un ritm în care chiar o să-ți facă bine ”, a dezvăluit Mihaela Bilic în emisiunea ” Marius Tucă Show”