Nu-i dai 43 de ani! Cum a reușit Emilia Ghinescu să slăbească 10 kilograme în 2 luni

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

În buletin are 43 de ani, dar în realitate pare mult mai tânără! Emilia Ghinescu este mama a trei copii, iar, în timpul sarcinilor, a acumulat, inevitabil, kilograme în plus. Dacă, după prima sarcină, a reușit să scape de 30 de kilograme, nu același lucru l-a putut spune când a devenit, din nou, mămică. Cântăreața a găsit însă o modalitate prin care să nu treacă de un anumit prag, pentru a rămâne la greutatea pe care o dorea.

Drumul către silueta mult visată nu a fost ușor. Emilia Ghinescu a ținut câteva diete, însă nu au ajutat-o să slăbească. Iar, de atunci, solista a pus piciorul în prag și și-a schimbat stilul de viață. Un stil prin care a slăbit 10 kilograme, în doar două luni.

Emilia Ghinescu și-a schimbat radical stilul de viață pentru a se menține în „parametri” doriți (Foto: Instagram)

Artista a redus cantitățile de mâncare și s-a „împrietenit” cu sportul. O alimentație sănătoasă și exercițiile fizice au ajutat-o pe Emilia Ghinescu să ajungă la 49,5 kilograme.

(CITEȘTE ȘI: DE CE SE TEME CEL MAI TARE EMILIA GHINESCU? „LUMEA ASTA E FOARTE ÎNȘELĂTOARE”)

Pentru a se menține în formă, artista face sport de 4 ori pe săptămână, câte 2 ore, în sala de fitness.

“Nu mănânc sarmale, tort sau dulciuri, este destul de greu”

”Țineam tot felul de diete, dar degeaba, pentru că lăsam dieta și puneam la loc. Atunci am decis că trebuie să fac ceva.

Practic, am început să reduc la jumătate cantitățile de mâncare. Nici la evenimente nu mai mănânc. Dacă plec de acasă iau mereu mâncarea mea, cea sănătoasă, adică legume la grătar, carne la grătar și altele.

Dar nu mănânc sarmale, tort sau dulciuri, este destul de greu. Așa am reușit să ajung la 49,5 și sunt foarte fericită”, a povestit Emilia Ghinescu în emisiunea La Măruță, de la Pro TV.

(NU RATA: CE SACRIFICII A FĂCUT EMILIA GHINESCU PENTRU A AJUNGE CÂNTĂREAȚĂ. „ÎMI FĂCEAM UN DUȘ, ÎMI LUAM UNIFORMA ȘI…”)