Delia Matache nu renunță la acest obicei! Fie ploaie, fie vânt… Aşa se menține jurata de la iUmor în formă, la 43 de ani!

Delia Matache este cunoscută nu doar pentru talentul ei muzical, ci și pentru stilul său de viață activ și echilibrat. Deși nu este adepta antrenamentelor intense la sală, ea preferă mișcarea în aer liber, fie că este vorba de plimbări lungi prin parc, fie de alergări ușoare care o ajută să se mențină în formă. CANCAN.RO a surprins imagini exclusive cu Delia, zilele trecute, și vi le prezintă în cele ce urmează! Categoric sunt de neratat!

Așa cum ziceam, recent, Delia a fost zărită în timp ce își încheia tura de parc cu o alergare ușoară spre casă. Alegerea ei nu este deloc întâmplătoare, deoarece mersul pe jos și joggingul sunt unele dintre cele mai eficiente forme de mișcare, ajutând la menținerea sănătății cardiovasculare, la îmbunătățirea tonusului muscular și la reducerea stresului. De asta și arată cum arată deși nu se mai află la 20 de ani!

În plus, fiind o persoană care călătorește mult, Delia a adoptat acest obicei și în vacanțele ei, alegând să exploreze orașele pe jos, în loc să folosească mijloacele de transport.

(NU RATA: Delia Matache a împlinit 43 de ani. S-a sărbătorit într-un mod la care nimeni nu se aștepta) 

Delia Matache știe că mersul pe jos face piciorul frumos

Sportul nu înseamnă doar ore petrecute în sala de fitness sau antrenamente riguroase. Alergarea ușoară, mersul pe jos și chiar plimbările lungi prin parc pot aduce beneficii considerabile pentru sănătate. Aceste activități îmbunătățesc circulația, cresc nivelul de energie și contribuie la o stare generală de bine. Mai mult decât atât, mișcarea în aer liber ajută la oxigenarea creierului, îmbunătățind concentrarea și starea de spirit.

Delia este un exemplu că sportul poate fi integrat natural în viața de zi cu zi, fără presiunea unor antrenamente obositoare. Fie că își începe ziua cu o plimbare relaxantă sau alege să alerge ușor spre casă după o tură de parc, artista demonstrează că un stil de viață activ nu trebuie să fie complicat. Secretul constă în consecvență și în găsirea unei forme de mișcare care să fie plăcută și sustenabilă pe termen lung.

Astfel, cântăreața reușește să îmbine armonios activitatea fizică cu relaxarea și plăcerea de a descoperi locuri noi, fie că se află în București, fie în destinații exotice. Indiferent de locul în care se află, mersul pe jos rămâne unul dintre ritualurile ei preferate, ajutând-o să se mențină în formă și să se bucure de fiecare moment.

(VEZI ȘI: Ce pățește Delia Matache de fiecare dată când e Lună plină: „Căpăul era ocupat, se…”) 

Cine deţine informaţii despre acest subiect este rugat să ne scrie la [email protected], să ne sune la 0741 CANCAN (226.226) sau să ne scrie direct pe WhatsApp.