Ce se întâmplă în corp, la 24 ore după ce postești. E unul dintre secretele longevității, potrivit cercetătorului Adrian Vornicu

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Adrian Vornicu, cercetător de renume care a studiat ani de zile în Franța, este invitatul special în cea mai nouă ediție a podcastului Altceva cu Adrian Artene. Expertul a adus în discuție miracolul și beneficiile postului cu apă. Ce se întâmplă în corp la 12-18-24 de ore după ce postești?

Adrian Vornicu este un cercetător și autodidact, cu o vastă experiență în domeniul bioelectronicii și micro-nutriției. După ce a studiat în Franța, a decis să revină în România, unde continuă să împărtășească cunoștințele sale prin discursuri captivante, îmbinând informația științifică cu introspecții spirituale. Vornicu este un membru activ al comunității de bioelectronică și reprezintă Societatea Comosystems din Franța.

Te-ar putea interesa: Cum mestecăm corect ca să scăpăm de ciroze, gastrite sau hernii. Cercetătorul Adrian Vornicu, dezvăluiri la ALTCEVA cu Adrian Artene

Adrian Vornicu: ”Apa elimină toxinele din organism”

Invitat în cea mai nouă ediție a podcastului Altceva cu Adrian Artene, cercetătorul a vorbit despre miracolul postului intermitent cu apă. Ce se întâmplă în organism la 12, 18 și 24 de ore după ce postești? Este unul dintre secretele unei vieți longevive.

Adrian Vornicu: Miracolul postului, de ce? La 12 ore se declanșează o activitate sporită a hormonului de creștere. La 12 ore de când ai lăsat corpul liber, el spune ”Vai, putem să reparăm”. Este o reparație interesantă.  Se poate face reparația țesuturilor, a părților musculare afectate doar dacă ținem post.

Adrian Artene: Vorbim despre postul negru?

Adrian Vornicu: Da, dar eu recomand cu apă. Este foarte simplu: dacă vrei sa speli rufe folosești apă. Apa elimină toxinele din organism. La 12 ore, la 18  apoi la 24 ore. La 18 ore apare autofagia, corpul se reconstruiește. În corpul nostru sunt foarte multe proteine care sunt defecte, iar în autofagie, corpul se uită peste tot și reciclează.

Nu simți foame, nu simți nimic. La 24 de ore se declanșează în corp fenomenul anti-îmbătrânire. De ce? Când cererea enormă a celulelor stem pentru intestin este întreruptă, acestea pleacă spre repararea proceselor metabolice, țesuturilor și organelor afectate, pentru că nu mai sunt aspirate de intestin. 80% din celulele stem sunt aspirate de intestin. Se și vede în rândul celor care țin post mai mult de 24 de ore că pielea capătă un alt aspect, se luminează fața etc”, a spus Adrian Vornicu în podcastul Altceva cu Adrian Artene. 

În ceea ce privește perioada și durata indicate să se țină astfel de posturi, cercetătorul Adrian Vornicu recomandă postul intermitent de 16 ore. Specialistul atrage atenția asupra unui lucru foarte important. După terminarea postului, trecerea la o alimentație normală trebuie să fie făcută cu grijă, astfel încât să se evite revenirea la vechile obiceiuri.

”Fiecare trebuie să își consulte conștiința și poate chiar un specialist. Există în România locuri unde se țin astfel de posturi mai lungi de 7 zile, în funcție de metabolism, dorințe și ceea ce își doresc să obțină. Eu recomand acest post zilnic de 16 ore – care este între cel de aproape 12 și cel de 18. Ai mâncat dimineața și la prânz, iar până a doua zi faci pauză. Intrarea în regimul de alimentație normal trebuie făcută cu precauție și cu o altă mentalitate, să nu ne întoarcem la vechile obiceiuri.”, a concluzionat expertul Adrian Vornicu.

ABONEAZĂ-TE la canalul de Youtube „Altceva cu Adrian Artene”, pornește notificările, pentru că în fiecare sâmbătă de la ora 19:00, ai„ ocazia să descoperi în PREMIERĂ, ALTCEVA, un podcast care îți antrenează mintea și îți hrănește sufletului.

Conținutul „Altceva cu Adrian Artene” poate fi urmărit și pe conturile de Facebook, Instagram, Tik Tok, dar și pe grupul de WhatsApp.