Acasă » Știri » Cele 7 tipuri de alimente care te balonează dacă le consumi la cină. Ce trebuie să eviți

Cele 7 tipuri de alimente care te balonează dacă le consumi la cină. Ce trebuie să eviți

De: Mirela Loșniță 10/10/2025 | 11:23

Share:

Cele 7 tipuri de alimente care te balonează dacă le consumi la cină. Ce trebuie să eviți

Foto: Shutterstock

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne în Discover

Balonarea noctură reprezintă un disconfort și poate influența negativ calitatea somnului și starea generală de bine. Foarte multe persoane se confruntă cu balonarea nocturnă, însă ceea ce mâncăm la cină, influențează modul în care corpul se simte peste noapte, notează CSID.

Potrivit unui articol publicat recent în The Times of India, există anumite alimente care, dacă sunt consumate seara, pot provoca probleme digestive și tulburări de somn. Evitarea acestora poate transforma masa de seară într-o experiență mai plăcută, iar somnul se poate îmbunătăți semnificativ. Care sunt cele mai comune alimente care pot cauza balonare pe timp de noapte și cum pot fi evitate?

Vezi AICI care sunt cele 7 tipuri de alimente care te balonează dacă le consumi la cină

Participă la conversație!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.