Si-a batut propriul record. Un roman a slabit 6 kilograme in 2 ore! Iti spune si tie cum sa faci

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

De aceasta data, Calin Novacescu a dat jos 6 kilograme in doar 2 ore. “A fost o provocare pentru mine, sa-mi inving propriul organism. Am plecat de 78,9 kilograme si, dupa doua ore si cinci minute, cantaream 72,9 kilograme”, a marturisit Novacescu pentru Cancan.ro.

La 41 de ani, antrenorul legitimat la Dinamo a inceput antrenamentul cu o alergare de o ora: “A fost o alergare de rezistenta, pe stadion, in conditiile in care afara erau 50 de grade, iar eu eram imbracat foarte gros. Apoi, am facut 5 reprize de boxat la sac, care au durat 15 minute, si 5 reprize de palmare in ring, adica alte 15 minute. Ultima jumatate de ora am facut un circuit fitness de 4 serii, care se intinde pe 20 de minute, si, la final, sarituri la coarda, 10 minute!”

Novacescu spune ca doar o alimentatie stricta si o disciplina de fier pot ajuta la realizarea unor asemenea performante: “Este un antrenament extrem de dur, nu este pentru oricine. Nu recomand nimanui sa incerce pana nu-si caleste organismul. Trebuie sa-ti cunosti perfect corpul pentru ca, atunci cand iti da semne ca nu mai poate, este obligatoriu sa-l asculti si sa renunti”.

Performantele uluitoare ale sportivului au starnit deja multe controverse. “Unii ma acuza ca beau multa apa si ma indop inainte, iar, in timpul antrenamentului, n-as face altceva decat sa ma dezhidratez si sa ard calorii. Testele care mi-au fost facute de medici experti au aratat insa ca am eliminat si apa, dar si o cantitate mare de grasime”, a mai spus Novacescu.

El vrea acum sa puna capat oricaror speculatii si promite un nou experiment care sa inchida gura tuturor: “Daca am aratat ca pot slabi atat de mult intr-un timp atat de scurt, vreau ca, in curand, sa fac altceva: sa pun pe mine 6 kilograme de masa musculara in 6 ore! E noua mea provocare. Totul va fi natural suta la suta, fara sa iau macar o vitamina sau, Doamne fereste, alte substante pe care le folosesc unii ca sa capete muschi!”

Adrian Nicolae