Reguli de la Supernanny. IRINA PETREA demontează miturile de parenting
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Adrian Iovan trece prin schimbari majore! A slabit 27 de kilograme in doua luni!

Adrian Iovan trece prin schimbari majore! A slabit 27 de kilograme in doua luni!

De: Cancan 19/05/2013 | 00:00
A slabit in aproape trei luni 27 de kilograme

Pilot Adrian Iovan are planuri mari. Vrea sa scada sub o suta de kilograme, tinand o dieta-minune. A reusit deja performanta sa slabeasca in doar doua luni 27 de kg, fara sa se infometeze. Iata cum a reusit!

A slabit in aproape trei luni 27 de kilograme
A slabit in aproape trei luni 27 de kilograme

“Vine un moment in viata cand trebuie sa reiei un fel de inceput, un nou ciclu. Atunci ca sa ai zvac, trebuie sa te misti mai cu talent si pentru lejeritatea miscarii e bine sa scapi de surplusul de kilograme. In general la oamenii buni la suflet, ca asa zic ardelenii noi suntem mai pufosi ca suntem buni.

Cand incep sa te jeneze (nr. kilogramele) incepi sa apelezi la astfel de solutii. E treaba de vointa, sa te lasi de fumat e treaba de vointa, pentru o dieta e treaba de vointa, la femei e treaba de putinta, acum de la putinta la vointa se cam incurca.

Aproape de trei luni tin dieta, de la 1 martie. Rezultatele, sunt si eu ca domnisoarele nu spun greutatea, dar mai putin cu 27 de kilograme, avand 114. Mai am de luptat cu 25, mi-am propus sa ajung la 80 de kilograme, nu cred, dar macar la 90 sa ajung. Daca ajung acolo sunt multumit”, ne-a povestit pilotul Adrian Iovan.

Iovan inainte de cura
Iovan inainte de cura

De altfel, el ne-a spus ca trebuie sa o lase usor cu spritul sau  berea pe timpul verii, deoarece nu sunt indicate in timpul regimului. El mananca numai carne si salate, fara ulei sau prajeli in ulei.

Pilotul vrea sa ajunga la 90 de kilograme
Pilotul vrea sa ajunga la 90 de kilograme

“Exact cum scrie pe reteta se duc kilogramele si intr-adevar daca gresesti un pic stanga, dreapta iti arata cantarul ca ai gresit!

Incepi sa descoperi ca te apleci mai usor si vezi ce placere este sa poti sa te inchei la pantof fara probleme.

 Distanta intre doua gauri la curea inseama cinci kilograme, la barbati, ca la fete este alta ardere, alt metabolism, nu stiu cum se calculeaza. Cand vezi ca se duce o gaurica, inca una, iar cand ajunge pe la patru, cinci, incepi deja sa te bucuri. Am ajuns la faza in care am schimbat curelele pe care le purtam, am luat altele de la pastrare”, mai spune el. 

(Alex Saulea)
 

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Imagine RARĂ cu Monica Gabor! Cum arată acum fosta soție a lui Irinel Columbeanu! E total schimbată
Imagine RARĂ cu Monica Gabor! Cum arată acum fosta soție a lui Irinel Columbeanu! E...
FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux
FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux
Uleiul retras de pe piață! Dacă l-ai cumpărat, trebuie să-l duci înapoi la magazin
Uleiul retras de pe piață! Dacă l-ai cumpărat, trebuie să-l duci înapoi la magazin
Karma României în 2025! Psihologul și Numerologul Clarissa Damian face predicțiile: „Anul 2025, din păcate, nu va aduce linişte”
Karma României în 2025! Psihologul și Numerologul Clarissa Damian face predicțiile: „Anul 2025, din păcate,...
Armando este unul dintre tinerii morți în teribilul accident din Ploiești. Pasiunea pentru adrenalină i-a adus sfârșitul
Armando este unul dintre tinerii morți în teribilul accident din Ploiești. Pasiunea pentru adrenalină i-a...
Cine e Daniel David, vehiculat pentru a fi candidatul comun al partidelor pro-europene la prezidențiale
Cine e Daniel David, vehiculat pentru a fi candidatul comun al partidelor pro-europene la prezidențiale
Ce condiții pune Daniel David pentru a candida la președinție VIDEO
Ce condiții pune Daniel David pentru a candida la președinție VIDEO
„Sper ca Allah se va răzbuna pe el”. Cum a primit vestea prăbușirii regimului Assad mama copilului a cărui moarte a declanșat războiul
„Sper ca Allah se va răzbuna pe el”. Cum a primit vestea prăbușirii regimului Assad...
Chinezii se LAUDĂ cu un SUV ce asigură 1.400 KM cu plinul de benzină
Chinezii se LAUDĂ cu un SUV ce asigură 1.400 KM cu plinul de benzină
Decizie incredibilă luată de judecători în cazul Danei Roba! Părinții lui Daniel Balaciu au reguli stricte pentru a-și putea vizita nepoatele
Decizie incredibilă luată de judecători în cazul Danei Roba! Părinții lui Daniel Balaciu au reguli...
Armando și Mihai au murit în accidentul de la Ploiești. Viteza i-a băgat în mormânt
Armando și Mihai au murit în accidentul de la Ploiești. Viteza i-a băgat în mormânt
Armin Nicoară, destăinuiri despre fertilizarea in vitro. Când și unde va avea loc procedura: „Acum lumea va spune că pentru treaba asta trebuie să-ți iei, să renunți.”
Armin Nicoară, destăinuiri despre fertilizarea in vitro. Când și unde va avea loc procedura: „Acum...
Doliu uriaș la Universitatea Cluj! Antrenorul a fost lovit mortal de o mașină, după ce a traversat printr-un loc nepermis: „Cu durere în suflet, ne luăm rămas bun”
Doliu uriaș la Universitatea Cluj! Antrenorul a fost lovit mortal de o mașină, după ce...
Momentul în care Armando şi Mihai au murit în accidentul din Ploieşti. Ar fi luat parte la o cursă ilegală
Momentul în care Armando şi Mihai au murit în accidentul din Ploieşti. Ar fi luat...
BANCUL ZILEI. Bulă: - Alo, scuze deranjul, sunt soțul fostei tale neveste şi vreau să te întreb ceva...
BANCUL ZILEI. Bulă: - Alo, scuze deranjul, sunt soțul fostei tale neveste şi vreau să...
Decizia NEAȘTEPTATĂ a Samsung pentru Europa
Decizia NEAȘTEPTATĂ a Samsung pentru Europa
Premieră în astronomie! Imaginea din Cosmos care A ULUIT cercetătorii
Premieră în astronomie! Imaginea din Cosmos care A ULUIT cercetătorii
S-a întâmplat în DIRECT, la Măruță, și chiar și cei din producție au rămas mască! Ce-a putut să răspundă Alexia Eram când a fost întrebată, pe șleau, despre noul ei iubit: ”Ți-am zis eu...” La asta chiar că nu se aștepta nimeni
S-a întâmplat în DIRECT, la Măruță, și chiar și cei din producție au rămas mască!...
Zodiile care dau marea lovitură până pe 15 decembrie. 5 nativi își schimbă destinul în bine
Zodiile care dau marea lovitură până pe 15 decembrie. 5 nativi își schimbă destinul în...
Drumul spectaculos din Europa pe care trebuie să îl traversezi măcar o dată în viață. Are peisaje unice care îți taie răsuflarea
Drumul spectaculos din Europa pe care trebuie să îl traversezi măcar o dată în viață....
Anunț bombă direct din Rusia. Adevărul despre Călin Georgescu: Putea deveni un nou...
Anunț bombă direct din Rusia. Adevărul despre Călin Georgescu: Putea deveni un nou...
Şoc în showbiz. Leo de la Strehaia: Carmen Şerban a fost amanta mea timp de 7 ani. Am iubit-o rău de tot
Şoc în showbiz. Leo de la Strehaia: Carmen Şerban a fost amanta mea timp de...
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
Legendarul jucător de baseball Rocky Colavito a murit la 91 de ani
Legendarul jucător de baseball Rocky Colavito a murit la 91 de ani
De ce a fost blocat, de fapt, Călin Georgescu. S-a aflat ce urmează în România: Am câștigat ceva timp
De ce a fost blocat, de fapt, Călin Georgescu. S-a aflat ce urmează în România:...
Vești pentru românii cu centrale de apartament. Reglementări noi din 2025
Vești pentru românii cu centrale de apartament. Reglementări noi din 2025
Ireal! Cât costă 4 GOGONELE la Târgul de Crăciun. Vizitatorii au rămas „mască”: „Așa ceva...”
Ireal! Cât costă 4 GOGONELE la Târgul de Crăciun. Vizitatorii au rămas „mască”: „Așa ceva...”
Ce nu a mai făcut Ion Ţiriac în nicio zi din ultimii 42 de ani. Dezvăluirea incredibilă făcută de miliardarul român
Ce nu a mai făcut Ion Ţiriac în nicio zi din ultimii 42 de ani....
Andrei Ștefănescu radiază de fericire alături de iubita lui, Ștefania! Ce promisiune emoționantă i-a făcut prezentatoarea TV
Andrei Ștefănescu radiază de fericire alături de iubita lui, Ștefania! Ce promisiune emoționantă i-a făcut...
Jim Carrey revine în lumea filmului după ce anunțase că se retrage: „Am nevoie de bani, sincer”
Jim Carrey revine în lumea filmului după ce anunțase că se retrage: „Am nevoie de...
Pe cine vrea Mircea Badea să vadă candidat la alegerile prezidențiale: „Sunt mare fan”
Pe cine vrea Mircea Badea să vadă candidat la alegerile prezidențiale: „Sunt mare fan”
Ce să pui în piftie ca să-i dai gustul de pe vremuri. Acest ingredient îi dă cea mai bună aromă
Ce să pui în piftie ca să-i dai gustul de pe vremuri. Acest ingredient îi...
Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău, despărțire definitivă? Cei doi au „fugit” pe continente diferite și nu mai vor să audă unul de altul
Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău, despărțire definitivă? Cei doi au „fugit” pe continente diferite și...
×