De la șters podele, la Chefi la cuțite! Orlando Zaharia, secrete din culise
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Vedete » Andreea Marin, dezvăluie secretul siluetei sale! Alimentul care a ajutat-o să scape de kilogramele în plus. „Ține loc de pâine”

Andreea Marin, dezvăluie secretul siluetei sale! Alimentul care a ajutat-o să scape de kilogramele în plus. „Ține loc de pâine”

De: Anna Caba 19/12/2022 | 16:07
Andreea Marin, dezvăluie secretul siluetei sale! Alimentul care a ajutat-o să scape de kilogramele în plus. „Ține loc de pâine”

Andreea Marin a trecut, recent, printr-o schimbare. Vedeta a declarat război kilogramelor în plus și a trecut la dietă. A urmat sfaturile nutriționistului și a reușit să dea jos 7 kilograme. Pentru rezultatele obținute, aceasta a renunțat la unele obiceiuri culinare, însă, există câteva alimente de care nu se poate despărți. Vedeta a vorbit despre dieta pe care a urmat-o și cum a reușit să înfrângă kilogramele în plus.

Andreea Marin este cât se poate de mândră de faptul că în ultima perioadă a reușit să câștige lupta cu kilogramele în plus. Aceasta s-a ambiționat și nu avea cum să piardă. Vedeta a declarat că dieta pe care a ținut-o nu a fost una grea, însă, a scos din alimentație anumite produse care îi încântau papilele gustative.

Mai exact, Andreea Marin a renunțat la dulciuri, dar, și la pâine. Pe cea din urmă a înlocuit-o cu brânza. Vedeta este o fană declarat a cașului și spune că este un înlocuitor cât se poate de bun pentru pâine.

„Pot renunța la orice, nu există nu se poate. Dar nu aș vrea să renunț la brânză, un caș bun ține loc și de pâine și e pentru mine în capul listei preferințelor. Nu există nu se poate! M-am lăsat de dulciuri acum o lună şi jumătate şi am pierdut șapte kilograme.

Şi să ştii că, dacă ţi s-ar spune într-o zi, de către un medic – Doamne ferește, nu ne dorim asta – că ai o problemă de sănătate şi că rezultatul va fi bun doar dacă te laşi de dulciuri, imediat ai putea. Deci nu există nu se poate, există nu am destulă voință să fac asta. E o mare diferență. Eu, când îmi pun în minte ceva, de a doua zi sau chiar din momentul ăla nu amân lucrurile, schimb totul. Sunt foarte hotărâtă. Cred că asta mă ajută în viață, sunt foarte determinată atunci când mă convinge necesitatea unui fapt”, a declarat Andreea Marin.

Andreea Marin a spulberat kilogramele în plus. Foto: Facebook

(CITEȘTE ȘI: ANDREEA MARIN SE PREGĂTEȘTE PENTRU UN MEGA PROIECT. CU SIGURANȚĂ NIMENI NU SE AȘTEPTA LA ASTA!)

Dieta Andreei Marin

Înainte de a începe dieta, Andreea Marin a făcut o vizită la nutriționist. Specialistul i-a sugerat un regim alimentar cu 5 mese pe zi. Mai exact, Andreea Marin nu se abține de la multe, însă, mănâncă echilibrat. Vedeta evită prăjelile și mâncarea de timp fast food, nu se atinge de sucuri, iar ultima masă nu trebuie să depășească ora 19.00. De asemenea, Andreea Marin a adăugat în programul ei și mișcarea fizică.

„Cinci mese pe zi, fără prăjeli, sosuri, fast food – mă feresc de ele ca de ciumă – ultima masă la 7 seara. Carbohidrați, pâine, orez, paste făinoase, doar până la ora 14:00. Fructe și legume proaspete în fiecare zi, dar la distanță de mese. Atenție, fructe și legume fără hormoni, fără toxine! Încercați să alegeți ceea ce vine de la țară și nu e tratat chimic.

Doi litri de apă pe zi. Paharul cu apă pe birou a înlocuit covrigeii și alunele. Sare cât mai puțină, zahăr deloc, e bună și mierea, nu prea des. Gimnastica de dimineață, 6 zile pe săptămână. Eu m-am convins că nu se moare din asta. Recunosc, m-am zvârcolit destul înainte să încep”, a declarat Andreea Marin, potrivit spectacola.ro.

(VEZI ȘI: ANDREEA MARIN A FĂCUT ANUNȚUL DUPĂ 5 ANI DE RELAȚIE CU ADRIAN BRÎNCOVEANU: „NU AM REGRETE”)

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A urmat mai multe cursuri de Multimedia – Radio și Televiziune și activează în presa online de trei ani. În prezent este redactor al publicației CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL. Absolventă a Facultății de Jurnalism citeste mai mult
Parteneri
O mai știi pe Raluca Lăzăruț? Era una dintre cele mai sexy prezentatoare tv. Acum e total schimbată, la 10 ani de când s-a retras din lumina reflectoarelor
O mai știi pe Raluca Lăzăruț? Era una dintre cele mai sexy prezentatoare tv. Acum...
Cât de frumoasă este Sorana Cîrstea. Iubita lui Ion Țiriac jr. a făcut senzație cu apariția ei pentru WTA
Cât de frumoasă este Sorana Cîrstea. Iubita lui Ion Țiriac jr. a făcut senzație cu...
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar...
Ce să pui la rădăcina trandafirilor la început de lună martie. Vor avea zeci de flori și nu se vor scutura repede
Ce să pui la rădăcina trandafirilor la început de lună martie. Vor avea zeci de...
EXCLUSIV | Maria Cutzarida-Crătunescu – Prima femeie medic a României și soarta neștiută a mormântului ei
EXCLUSIV | Maria Cutzarida-Crătunescu – Prima femeie medic a României și soarta neștiută a mormântului...
Cazul incredibil al tinerei care a ajuns la facultate, deși este analfabetă. Cum a folosit tehnologia ca să își facă temele
Cazul incredibil al tinerei care a ajuns la facultate, deși este analfabetă. Cum a folosit...
JD Dance şi familia lui, mutaţi într-un loc secret, după ce au fost huiduiți într-o staţiune de munte. „Du-te şi schiază în Rusia”
JD Dance şi familia lui, mutaţi într-un loc secret, după ce au fost huiduiți într-o...
Donald Trump Jr., derapaj la adresa lui Zelenski, după cearta din Biroul Oval. Ce a postat pe rețelele sociale
Donald Trump Jr., derapaj la adresa lui Zelenski, după cearta din Biroul Oval. Ce a...
Prioritate în sensul giratoriu: dreapta sau stânga? Ce spune legea în 2025 și ce amendă riști
Prioritate în sensul giratoriu: dreapta sau stânga? Ce spune legea în 2025 și ce amendă...
Doliu în fotbalul românesc! Luca Manolache, jucătorul celor de la FCSB, s-a stins din viață la doar 19 ani
Doliu în fotbalul românesc! Luca Manolache, jucătorul celor de la FCSB, s-a stins din viață...
Vicepreşedintele JD Vance şi familia sa, în pericol după cearta la Casa Albă. Au fost mutaţi într-un
Vicepreşedintele JD Vance şi familia sa, în pericol după cearta la Casa Albă. Au fost...
Gabriela Prisăcariu, soția lui Dani Oțil, a ajuns la spital cu fiul lor. Ce s-a întâmplat și ce mesaj a lăsat modelul. „El este atât de puternic, eu nu.”
Gabriela Prisăcariu, soția lui Dani Oțil, a ajuns la spital cu fiul lor. Ce s-a...
Cum arăta apartamentul în care Ioana Tufaru s-a mutat cu chirie!
Cum arăta apartamentul în care Ioana Tufaru s-a mutat cu chirie! "Plătim 1200 lei pe...
Rezultate LOTO 6/49 duminică 2 martie 2025, ora 18:50. Numerele câştigătoare la loto azi
Rezultate LOTO 6/49 duminică 2 martie 2025, ora 18:50. Numerele câştigătoare la loto azi
BANCUL ZILEI. Bulă: - Azi, la sală, am observat tipa asta superbă făcând diverse exerciții...
BANCUL ZILEI. Bulă: - Azi, la sală, am observat tipa asta superbă făcând diverse exerciții...
Top 4 produse Parkside la Lidl
Top 4 produse Parkside la Lidl
CEARTA extraordinară dintre Regina Maria și Carol al II-lea! „Cum ai putut?”
CEARTA extraordinară dintre Regina Maria și Carol al II-lea! „Cum ai putut?”
”E fericită fleașcă. E măritată cu Smiley...”. Dana Budeanu reacție complet neașteptată la adresa Ginei Pistol. Fără ezitare, și-a spus părerea sinceră despre ea: „Toate...”. Așa a ieșit la iveală un detaliu neștiut
”E fericită fleașcă. E măritată cu Smiley...”. Dana Budeanu reacție complet neașteptată la adresa Ginei...
Metalul prețios care e de 400 de ori mai scump ca aurul. Este foarte rar și va avea un rol esențial în medicina nucleară
Metalul prețios care e de 400 de ori mai scump ca aurul. Este foarte rar...
Cum a transformat un român o Dacia Dokker în “cea mai ieftină casă” pe roți. Călătorește prin lume cu ea și nu mai plătește niciun fel de cazare
Cum a transformat un român o Dacia Dokker în “cea mai ieftină casă” pe roți....
Călin Georgescu a anunțat personal: S-a terminat! Vestea dată în direct la TV
Călin Georgescu a anunțat personal: S-a terminat! Vestea dată în direct la TV
Delia, anunţ după 13 ani de căsnicie cu Răzvan Munteanu: Cumva s-a întâmplat...
Delia, anunţ după 13 ani de căsnicie cu Răzvan Munteanu: Cumva s-a întâmplat...
Nyras Prologue este un demo gratuit pentru Gothic 1 Remake, disponibil acum
Nyras Prologue este un demo gratuit pentru Gothic 1 Remake, disponibil acum
Vitamina care ar putea reduce riscul de demenţă
Vitamina care ar putea reduce riscul de demenţă
Doliu în televiziune! A murit unul dintre cei mai iubiți actori. Va rămâne în amintirea noastră!
Doliu în televiziune! A murit unul dintre cei mai iubiți actori. Va rămâne în amintirea...
Alimentele care combat căderea părului. Soluții naturale și eficiente
Alimentele care combat căderea părului. Soluții naturale și eficiente
Ai această bancnotă de 100€ acasă? Se vinde cu 22.000 lei acum, în 2025
Ai această bancnotă de 100€ acasă? Se vinde cu 22.000 lei acum, în 2025
Cum arată soţia lui Florin Prunea. Lidia este o femeie extrem de discretă şi elegantă
Cum arată soţia lui Florin Prunea. Lidia este o femeie extrem de discretă şi elegantă
Te cunosc de undeva, sezonul 21, 1 martie 2025. Ce pereche a câștigat a treia gală a transformărilor. Cine a luat bonusul
Te cunosc de undeva, sezonul 21, 1 martie 2025. Ce pereche a câștigat a treia...
Mădălina Ghenea și Sebastian Stan, apariție spectaculoasă înainte de Oscar 2025
Mădălina Ghenea și Sebastian Stan, apariție spectaculoasă înainte de Oscar 2025
Cartierul din București al cărui nume provine de la o statuie spectaculoasă, construită în timpul lui Carol al II-lea. Astăzi are o celebră piață, unde mulți turiști străini vin să-și facă poze
Cartierul din București al cărui nume provine de la o statuie spectaculoasă, construită în timpul...
“Bijuteria tehnologică” ce va transforma România în “cel mai mare producător de gaz din UE”. Se află în Marea Neagră și are 90 de metri înălțime şi 120 de metri lungime
“Bijuteria tehnologică” ce va transforma România în “cel mai mare producător de gaz din UE”....
Cristina Cioran revine pe micul ecran. Cu ce post TV a semnat și despre ce va fi vorba în emisiune
Cristina Cioran revine pe micul ecran. Cu ce post TV a semnat și despre ce...
×