Acasă » Știri » Știri externe » Cum poti sa slabesti chiar in timp ce mananci?! O experta in fitness a venit cu o idee extraordinara!

Cum poti sa slabesti chiar in timp ce mananci?! O experta in fitness a venit cu o idee extraordinara!

De: Cancan 12/02/2012 | 00:00

Share:

Cum poti sa slabesti chiar in timp ce mananci?! O experta in fitness a venit cu o idee extraordinara!

A fost descoperita metoda prin care poti arde caloriile chiar in timp ce mananci. Experta in fitness Erak Simson a venit cu o idee originala pentru a atrage atentia oamenilor asupra lipsei de activitate fizica.

Antrenoarea a creat tacamurile-gantere, care te ajuta sa-ti lucrezi muschii in timp ce mananci.

Furculita, cutitul si lingura sunt adevarate gantere si cantaresc 1-2 kilograme fiecare. Astfel incat, pentru fiecare imbucatura, efortul este pe masura si se creeaza un echilibru intre consumul de energie si arderea de calorii.

Experta spune ca, daca mananci o felie de pizza, care are 250 de calorii, trebuie sa faci o ora de exercitii cu ganterele pentru a arde caloriile.

Iți recomandăm