Dieta de slăbit a Nicoletei Luciu. Cum a reuşit să slăbească 35 kilograme

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Dieta de slăbit a Nicoletei Luciu. Bruneta a ţinut o dietă de 1.000 de la calorii pe zi, constând în carne slabă, iaurturi, legume, fructe, brânză. Ca suplimente a folosit L-carnitin Instant şi batoane Fibrobar. Luciu a mărturisit în ce a constat dieta.

Dieta de slăbit a Nicoletei Luciu . 300 g legume, 100 g carne slaba de pui, peste sau vita, 500 g iaurt (la care se adauga fulgi de grau germinat si suplimentele nutritive esentiale), batoane nutritive cu fibre Fibrobar, L-Carnitin Instant. Ea spune că nu este nimic dificil în această cură de slăbire. Nu trebuie să amestesci carnea cu carbohidraţii şi să consumi şi lactate.
Dieta de slăbit a Nicoletei Luciu. Vedeta a consumat 1500 kcal prin sport.” Oricând îţi este foame, mănânci supă şi bei ceai de anason neîndulcit. Bea multă apă, pentru hidratare. Ne dezintoxicăm, slăbim şi luăm nutrienţii necesari din legumele fierte. Înlocuim supa din versiunea precedentă cu tipurile de iaurturi care ne plac: chefir, sana, lapte bătut, cu fructe sau seminţe, toate cu până la 5% grăsime. De fiecare dată când ne este foame”, a spus Nicoleta