Medicul brazilian care dă totul peste cap! Ce zice de excercițiile pentru inimă, de consumul de alcool și al cărnii!

Medicul brazilian Paulo Ubiratan a uimit, într-un interviu, când a vorbit despre mai multe aspect ale vieții. El este, practic, în contradicție cu majoritatea medicilor privind alimentația, consumul de băuturi alcoolice, dar și al reprizelor de fitness.

Medicul lucrează la cel mai prestigios spital din Brazilia. Iată câteva sfaturi inedited ale doctorului Paulo Ubiratan.

„Inima este creată pentru a efectua un anumit număr de pulsații. Nu le pierdeți pentru exerciții. Perioada de viață va expira în mod independent de utilizarea ritmului cardiac. Este la fel precum ai spune că poți prelungi viața mașinii tale, conducând-o cu o viteză mai mare. Vreți să trăiți mult? Dormiți la amiază!”, spune celebrul medic.

„Este necesar să se înțeleagă strategia eficienței în nutriție. Ce mănâncă vacile? Iarbă și porumb. Ce fel de alimentație este asta? Produse alimentare vegetale. Astfel, o felie de carne de vită este cel mai eficient mod de a consuma alimente vegetale. Doriți să mâncați cereale? Mâncați pui”, îndeamnă Ubiratan.

https://www.gandul.ro/actualitate/cu-ce-se-ocupa-copiii-lui-mircea-diaconu-actorul-a-fost-un-om-implinit-20380870

Care este cel mai rău aliment pentru diabet, potrivit medicului Adrian Copcea

”Nu renunțați la alcool!”

Întrebat dacă e bine ca oamenii să renunțe la alcool, medical a răspuns sec: „Nu, deloc. Vinul este fabricat din pomușoare. Brandy este un vin distilat, asta înseamnă că lichidele au fost eliminate din pomușoare, iar tu poți beneficia foarte mult din ele. Berea este produsă din cereale. Nu limitați consumul în mod excesiv. O cantitate redusă de alcool este benefică organismului.”

Exercițiile fizice sunt date la o parte de către medic. „Filosofia mea este următoarea: dacă nu aveți probleme și dureri nu trebuie să faceți nimic!”, a spus acesta.

„În zilele noastre mâncarea este prăjită în ulei vegetal și rafinat. Nu cred că poate fi dăunător,” a mai spus acesta.

O părere excelentă are despre ciocolată. „Este cacao. Un alt reprezentat al produselor alimentare vegetale. Un aliment extraordinar pentru fericire. Viața nu ar trebui să fie o călătorie spre sicriu cu intenția de a ajunge în el într-o stare bună de sănătate, cu un corp atrăgător și bine păstrat. Cel mai bine este să începi călătoria cu o bere într-o mână și un sandwich în cealaltă și să termini aventura vieții după multe partide de  sex- cu un corp complet obosit, epuizat, strigând: A meritat, viața mea a fost o excursie minunată,” a explicat brazilianul.

În final, medical a dat câteva exemple de viață. „Dacă mersul pe jos era, cu adevărat util atunci poștașii ar fi nemuritori. Balenele sunt mereu în mișcare, înoată, beau multă apă, mănâncă pește, dar sunt oricum grase. Iepurii aleargă necontenit, mănâncă doar morcovi, dar trăiesc 15 ani. Broasca țestoasă nici nu aleargă, nici nu face nimic- și trăiește 450 de ani!”, a încheiat Paulo Ubiratan.