Medicul nutriționist, Virgiliu Stroescu dezvăluie trucuri uluitoare despre cum să slăbești. ”Eu am un regim, ăsta e un secret acum”

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Medicul nutriționist Virgiliu Stroescu este invitat la podcastul ”ALTCEVA cu Adrian Artene”, care va putea fi urmărit astăzi, 27 august, de la ora 19.00, pe canalul de YouTube dedicat. Medicul a vorbit printre altele, despre mâncarea nesănătoasă și a dezvăluit un secret pe care îl pune în practică atât el, cât și pacienții dânsului, atunci când vor să slăbească. Pentru a vedea interviurile realizate de directorul editorial al Grupului Gândul, de-a lungul timpului, cu mari personalități ale României, abonați-vă la canalul de YouTube ALTCEVA cu Adrian Artene.

Virgiliu Stroescu este un medic cu o carieră vastă, de peste 20 de ani, în ramura endocrinologică și este specialist în nutriție. De-a lungul timpului, medicul a realizat cercetări științifice ample, efectuate în cadrul Centrului de Medicină Sportivă şi în cadrul Academiei de Ştiinţe Medicale. Competenţele sale profesionale şi specializările obţinute se extind şi în nutriţie, alimentaţie sănătoasă, alimentaţie inteligentă şi alimentaţie sportivă.

Vezi galeria foto
5 poze

Invitat la podcastul realizat de jurnalistul Adrian Artene, medicul Virgiliu Stroescu a vorbit despre trucurile care te ajută să slăbești. Trucuri pe care le-a transformat într-un regim și un stil de viață sănătos și pe care le-a recomandat și pacienților săi care își doreau să slăbească.

Medicul nutriționist Virgiliu Stroescu este invitat la podcastul ”ALTCEVA cu Adrian Artene”, care va putea fi urmărit astăzi, 27 august pe canalul de YouTube / (Foto: Captură ecran)

(CITEȘTE ȘI: Medicul Virgiliu Stroescu trage un semnal de alarmă: ”Uleiul prăjit favorizează apariția cancerului”)

„Eu am un regim, ăsta e un secret”

Medicul nutriționist a dezvăluit că atunci când cineva își dorește să slăbească consistent, trebuie să depună mici eforturi în vederea renunțării la mâncarea grea și să o înlocuiască doar cu supă și apă. Mai mult decât atât, medicul și specialistul, Virgiliu Stroescu mizează și pe postul negru, ca factor important și decisiv în procesul de slăbire și detoxifiere.

„Eu am un regim, ăsta e secret acum, dar în sfârșit, să-mi spun și secretele. Când cineva e foarte gras și vrea să slăbească, dar masiv așa, care au câte 130-140 de kg și am oameni care au venit să îi ajut și i-am dus la 70. Luni, miercuri, vineri numai supă. 3L de supă, nimic altceva, iar după o lună organismul se obișnuiește perfect. Deci azi e post, azi e supă, azi e mâncare obișnuită, preparată cât mai vegetală, cât mai gustoasă, dar să aibă jumătate de apă, că dacă e cremă de aia consistentă, e degeaba”, a povestit medicul nutriționist în cadrul podcastului.

Medicul Virgiliu Stroescu a vorbit despre trucurile care te ajută să slăbești / (Foto: captură ecran)

(VEZI ȘI: Virgiliu Stroescu este invitat la podcastul ALTCEVA cu Adrian Artene)

„Miercurea nu beau decât apă”

Un alt truc pe care îl ajută pe medicul nutriționist să fie în formă și să se mențină sănătos este consumul de apă. Bea foarte multă apă și și-a făcut un obicei, acela ca în fiecare miercuri să nu consume nimic altceva, decât apă. La început se simțea slăbit, apoi, ușor-ușor, organismul a început să se acomodeze și să devină chiar mult mai energic în acea zi, după cum o spune chiar el.

„Și atunci, te scoli dimineața, îți bei supa, îți bei apa, te-ai săturat, pleci sătul că ai băut supa respectivă, după o oră-două te cheamă afară că iase apa, mai bagi și al doilea rând și în ziua aia slăbești minim un kilogram sau jumătate. Într-o zi de post negru se scade în grame și zeci de grame. Păi dacă eu bag mâncare și rămân la aceeași greutate și atunci când nu bag mâncarea, nu e logic că trebuie să scad în greutate? O zi nu mănânc nimic, nu e evident că nu o să mai am aceeași greutate?

Eu, spre exemplu, având niște probleme, am zis că hai, miercurea nu beau decât apă. În câteva săptămâni era ziua cu cea mai multă energie a mea”, a încheiat medicul Virgiliu Stroescu.

(NU RATA: Avertismentul nutriționistului Virgiliu Stroescu: ”E nenorocire dacă nu faceți asta!”)

Podcastul poate fi urmărit integral pe canalul de YouTube ”ALTCEVA cu Adrian Artene”.