Mihaela Bilic a dezvăluit desertul perfect pentru curele de slăbire! Este recomandat și în cazul persoanelor cu diabet

Mihaela Bilic a dezvăluit desertul pe care îl poți consuma în timpul dietei. Este ideal atât în lupta cu kilogramele în plus, cât și în cazul persoanelor care suferă de diabet, potrivit nutriționistei. De asemenea, vedeta Pro TV a susținut că are și alte beneficii. Mai mult decât atât, în această perioadă, se găsește în toate supermarketurile. Află, în articol, toate detaliile!

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști, obișnuiește să le dea oamenilor sfaturi importante pentru sănătate. De această dată, medicul a vorbit despre un desert care poate fi consumat la curele de slăbire.

Citește și: Care este cea mai bună pâine pe care putem să o cumpărăm! La ce trebuie să fim atenți, potrivit Mihaelei Bilic: „O etichetă curată” 

Mihaela Bilic a dezvăluit desertul perfect pentru dietă

Mihaela Bilic este unul dintre cei mai renumiți și urmăriți nutriționiști, iar sfaturile sale au avut un impact semnificativ asupra vieților multor persoane, ajutându-le să adopte un stil de viață sănătos. Recent, medicul a vorbit despre un desert numai bun pentru curele de slăbire.

Mai exact, potrivit vedetei Pro TV, căpșunile sunt un desert ideal atât pentru persoanele care își doresc să scape de kilogramele în plus, cât și pentru cele care suferă de diabet. De asemenea, în această perioadă, se găsesc în toate piețele și supermarketurile.

„Căpșunile sunt cel mai prietenos fruct când vine vorba de silueta. Pline de minerale, vitamine și bio flavonoide cu proprietăți anticancerigene, căpșunile pot fi considerate „vedetele” primăverii. Sărace în calorii și bogate în fier, potasiu, fosfor, calciu, zinc și iod, căpșunile se remarcă și la categoria produse dietetice, tonice și detoxifiante. În structura lor există un zahăr particular- levuloza- care are o absorție foarte lentă și nu stimulează secreția de insulină (hormon ce ajută caloriile să se depună ca grăsime). În consecință căpșunile sunt deșertul ideal pentru cei care țin cură de slăbire sau au diabet.

Căpșunile conțin mai multă vitamina C decât portocalele, dar și acid folic și vitamina B2 ( aviz anemicilor:) iar aportul mare de fibre le recomandă pentru ameliorarea constipației și a colesterolului crescut. Sunt diuretice, laxative și ajută la detoxifierea ficatului. Efectul lor puternic antioxidant le face campioane și la categoria alimente anti-aging, neutralizează acțiunea radicalilor liberi și se opun îmbătrânirii:)”, a scris Mihaela Bilic, pe Facebook, în urmă cu ceva timp.

„Doctorul de bine” de la Pro TV a susținut că aceste fructe au și alte beneficii importante. Potrivit nutriționistei, căpșunile pot albi dantura. Mai mult decât atât, Mihaela Bilic a precizat că au proprietăți afrodisiace, având un impact pozitiv asupra vieții amoroase.

„Semințele mici din structura căpșunilor declanșează in organism sinteză de feromoni, elemente responsabile de atracția sexuală, de unde și proprietățile lor afrodisiace. Unii spun că au și capacitatea să albească dinții…dacă e adevărat sau nu chiar nu mai contează, cred că aveți destule argumente pentru o „cură” de căpșuni!”, a mai spus medicul.

Citește și: Mănânci în fața televizorului? Mihaela Bilic a spus adevărul: Ce se întâmplă în corpul tău, de fapt