Reguli de la Supernanny. IRINA PETREA demontează miturile de parenting
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Secretele unei bunicuța de 90 de ani care face sport și arată cu 30 de ani mai tânără. Cum reușește să se mențină

Secretele unei bunicuța de 90 de ani care face sport și arată cu 30 de ani mai tânără. Cum reușește să se mențină

De: Anna Caba 12/01/2023 | 17:59
Secretele unei bunicuța de 90 de ani care face sport și arată cu 30 de ani mai tânără. Cum reușește să se mențină

Edna May Giordano este o bunicuță de 90 de ani care a devenit virală. Aceasta i-a surprins pe internauți cu mobilitate sa și felul în care a reușit să se mențină. Mulți nu îi dau vârsta pe care o are și adesea o confundă cu fiica ei. Femeia a împărtășit din secretele ei și a spus ce o ajută să se mențină.

Edna May Giordano a devenit cunoscută internauților în timpul pandemiei. Atunci fiica sa, pasionată de fitness, a început să posteze pe TikTok filumulețe cu antrenamente. Acesteia i s-a alătura și mama sa de 90 de ani, care spre surprinderea tuturor ținea pasul foarte bine. Internauții au fost șocați să îi afle vârsta.

În ceea ce privește felul în care se menține tânără și în putere, Edna nu are prea multe de spus. Crede că totul se datorează stilului său de viață sănătos care include antrenamente cu greutăți, yoga și grădinărit. Edna May Giordano nu a avut mereu un stil de viață care să implice multă activitate fizică. Ea s-a apucat de antrenamente la vârsta de 60 de ani. Începutul a fost greu, însă apoi antrenamentele au devenit zilnice.

Femeia spune că nu voia să își piardă mobilitatea cu înaintarea în vârstă, așa că s-a ghidat după un principiu simplu. „dacă nu le folosești, le vei pierde”. Acum, Edna face în fiecare zi un program simplu de exerciții cu gantere, cardio și yoga.

Edna May Giordano – bunicuța de 90 de ani

(CITEȘTE ȘI: O BĂTRÂNĂ A APĂRUT NEINVITATĂ LA NUNTA NEPOATEI SALE. MOTIVUL INCREDIBIL PENTRU CARE A FOST IZGONITĂ)

„Nu am secrete”

Edna May Giordano spune ca singurul secret pentru a te menține în formă cât mai mult timp este acela de a face din grija de sine o prioritate. Aceasta este de părere că fiecare persoană ar trebui să se îngrijească și să asculte nevoile corpului său.

 „Nu am secrete – fac exerciții fizice pentru că mă simt bine după aceea. Sunt zile în care nu am chef să fac exerciții, dar le fac oricum. Știu că dacă nu o folosesc, o voi pierde”, a spus Edna, potrivit Mirror.

Fiica acesteia spune că mama sa mereu a fost o femeie care nu și-a dorit să se încadreze într-un tipar și a trăit viața așa cum a vrut. Aceeași energie și esență a păstrat-o și la bătrânețe, iar acest lucru îi menține tânăr spiritul.

„Mama mea alege ținute care o fac să se simtă bine, nu ceea ce societatea presupune de obicei că ar trebui să poarte bunicile. Nu se teme să poarte haine la modă, chiar și la vârsta ei!

Mama mea crede cu adevărat că oamenii se minunează pentru nimic în ceea ce privește vârsta ei și abilitățile de fitness. Ea iubește viața și își prețuiește independența. Este foarte uimită de ce alții nu aleg să facă tot ce pot pentru a-i ajuta să trăiască cât mai bine. Felul în care ne gândim la îmbătrânire a jucat un rol important în a ne menține pe amândouă să ne simțim tinere.”, a spus și fiica Ednei.

(VEZI ȘI: GESTUL CARE ÎI POATE ADUCE ANI GREI DE ÎNCHISOARE UNEI PENSIONARE. CE A ÎNDRĂZNIT SĂ FACĂ BĂTRÂNA)

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A urmat mai multe cursuri de Multimedia – Radio și Televiziune și activează în presa online de trei ani. În prezent este redactor al publicației CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL. Absolventă a Facultății de Jurnalism citeste mai mult
Parteneri
Aurel Moldoveanu este alt om după operații estetice. Cum arată astăzi artistul, la 64 de ani! Transformare SOCANTA
Aurel Moldoveanu este alt om după operații estetice. Cum arată astăzi artistul, la 64 de...
FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux
FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux
Uleiul retras de pe piață! Dacă l-ai cumpărat, trebuie să-l duci înapoi la magazin
Uleiul retras de pe piață! Dacă l-ai cumpărat, trebuie să-l duci înapoi la magazin
Laura Cosoi, apariție de invidiat. În ce țară va pleca timp de o lună: „Nu îmi este teamă să călătoresc departe cu fetele” Ce bărbat i-a mărturisit că a fost îndrăgostit de ea?
Laura Cosoi, apariție de invidiat. În ce țară va pleca timp de o lună: „Nu...
Cum și-a fotografiat Daniela Crudu cei doi copii mici? Imaginea a ajuns pe internet
Cum și-a fotografiat Daniela Crudu cei doi copii mici? Imaginea a ajuns pe internet
Un bărbat s-a sinucis pentru că nu-și putea găsi fiica dispărută. După 2 săptămâni aceasta a apărut
Un bărbat s-a sinucis pentru că nu-și putea găsi fiica dispărută. După 2 săptămâni aceasta...
Serviciile secrete ucrainene l-au ucis pe părintele rachetelor ruse Kh-59 și Kh-69. Cum a avut loc operațiunea
Serviciile secrete ucrainene l-au ucis pe părintele rachetelor ruse Kh-59 și Kh-69. Cum a avut...
România în Schengen. Ce înseamnă spațiul de liberă circulație și ce avantaje aduce
România în Schengen. Ce înseamnă spațiul de liberă circulație și ce avantaje aduce
Frânare bruscă fără motiv Cine e vinovat dacă lovești în spate o mașină?
Frânare bruscă fără motiv Cine e vinovat dacă lovești în spate o mașină?
„ N-am murit”. Mesajul cutremurător postat de Nicu Sârghea cu doar o zi înainte de a muri! Ce a apărut pe pagina de Facebook a trupei Vunk după tristul anunț
„ N-am murit”. Mesajul cutremurător postat de Nicu Sârghea cu doar o zi înainte de...
VIDEO Părinții lui Armando, tânărul șofer care a pierit în cumplitul accident de la Ploiești, se întorc în țară după tragedie: „Mama lui nu ştie că a murit”
VIDEO Părinții lui Armando, tânărul șofer care a pierit în cumplitul accident de la Ploiești,...
Cum a reacționat fetița Cristinei Cioran când a auzit că mama ei e însărcinată cu al doilea copil. “A avut grijă de mine când mi-a fost rău.”
Cum a reacționat fetița Cristinei Cioran când a auzit că mama ei e însărcinată cu...
FCSB joacă azi în Europa League! Cum e ajutată de sponsorul oficial să cucerească din nou Europa
FCSB joacă azi în Europa League! Cum e ajutată de sponsorul oficial să cucerească din...
Călin Georgescu şi-a amintit de întâlnirea cu Horaţiu Potra de la ferma din Ciolpani, deşi negase de mai multe ori
Călin Georgescu şi-a amintit de întâlnirea cu Horaţiu Potra de la ferma din Ciolpani, deşi...
BANCUL ZILEI. Bulă: – Draga mea, am luat bilete și mâine mergem la concert în aer liber!
BANCUL ZILEI. Bulă: – Draga mea, am luat bilete și mâine mergem la concert în...
Surpriză MAJORĂ pentru fanii Apple Watch Ultra
Surpriză MAJORĂ pentru fanii Apple Watch Ultra
Micul dejun care ELIMINĂ DEFINITIV orice RISC de BOALĂ
Micul dejun care ELIMINĂ DEFINITIV orice RISC de BOALĂ
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au ajuns virale: „Nu cred că e ceva rușinos...”
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au...
Cele două legume care reduc nivelul de colesterol din sânge. Au o mulțime de beneficii pentru organism, dar românii nu le consumă prea des
Cele două legume care reduc nivelul de colesterol din sânge. Au o mulțime de beneficii...
Trei nativi care își schimbă viața complet până la finalul anului. Urmează o perioadă agitată pentru ei
Trei nativi care își schimbă viața complet până la finalul anului. Urmează o perioadă agitată...
Mașinile blocate de la circulație în România. RAR nu le dă voie pe șosele. Nu treci de înmatriculare
Mașinile blocate de la circulație în România. RAR nu le dă voie pe șosele. Nu...
Monica Bîrlădeanu a făcut marele anunţ lângă bradul de Crăciun
Monica Bîrlădeanu a făcut marele anunţ lângă bradul de Crăciun
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
UE vrea să monitorizeze chat-urile WhatsApp
UE vrea să monitorizeze chat-urile WhatsApp
Obligație UE impusă României. Noua măsură se aplică din 1 ianuarie. Devine separat
Obligație UE impusă României. Noua măsură se aplică din 1 ianuarie. Devine separat
Amenda care îți strică sărbătorile. Ajunge la 12.000 de lei dacă încalci această regulă
Amenda care îți strică sărbătorile. Ajunge la 12.000 de lei dacă încalci această regulă
Ce se va întâmpla cu pensiile românilor în 2025? Cum vor primi pensionarii banii
Ce se va întâmpla cu pensiile românilor în 2025? Cum vor primi pensionarii banii
Nu bătaia m-a durut, ci ruşinea! Milionarul român care a fost bătut de propriul tată: Era pe şantier şi a venit de urgenţă acasă!
Nu bătaia m-a durut, ci ruşinea! Milionarul român care a fost bătut de propriul tată:...
Andrei Ștefănescu radiază de fericire alături de iubita lui, Ștefania! Ce promisiune emoționantă i-a făcut prezentatoarea TV
Andrei Ștefănescu radiază de fericire alături de iubita lui, Ștefania! Ce promisiune emoționantă i-a făcut...
Premoniția tulburătoare a lui Nicu Sârghea. Ce a transmis seara trecută toboșarul trupei Vunk: “Nu pot să cred că dialogul ăsta a avut loc ieri și astăzi s-a stins
Premoniția tulburătoare a lui Nicu Sârghea. Ce a transmis seara trecută toboșarul trupei Vunk: “Nu...
De ce latră câinii în somn. Specialiștii explică fenomenul și oferă sfaturi importante
De ce latră câinii în somn. Specialiștii explică fenomenul și oferă sfaturi importante
De unde provine, de fapt, laptele din untul Pilos de la Lidl. Puțini români cunosc ingredientele acestui produs
De unde provine, de fapt, laptele din untul Pilos de la Lidl. Puțini români cunosc...
Cristina Cioran este însărcinată pentru a doua oară. Cine este tatăl copilului: „Îl vreau în viața copiilor, nu în viața mea neapărat”
Cristina Cioran este însărcinată pentru a doua oară. Cine este tatăl copilului: „Îl vreau în...
×