Theo Rose a vorbit despre anxietate: „Se activează de fiecare dată când…”

Theo Rose este fără doar şi poate una dintre cele mai iubite artiste din România. Tânăra a reuşit să ajungă la inimile oamenilor în primul rând datorită talentului său, dar şi a faptului că este o persoană extrem de sinceră şi carismatică. Deşi are o viaţă frumoasă, lucrurile nu sunt întotdeauna aşa cum par din exterior. Mai exact, tânăra a vorbit despre anxietate, dar şi cum reuşeşte să gestioneze aceste momente de panică.

Recent, Theo Rose a organizat pe pagina sa de Instagram o sesiune de întrebări şi răspunsuri. Artista are o relaţie apropiată cu fanii săi, iar atunci când are puţin timp liber stă de vorbă cu aceştia şi le răspunde diferitelor curiozităţi.

NU RATA: CÂT COSTĂ PARCAREA PENTRU 30 DE MINUTE ÎN BUCUREŞTI? THEO ROSE A RĂMAS ŞOCATĂ CÂND I S-AU CERUT BANII

Astfel, recent, vedeta a ajuns să vorbească despre anxietate. A povestit cum și-a dezvoltat atacurile de panică, dar și ce face de fiecare dată când are un astfel de episod.

Theo Rose a vorbit despre anxietate

Theo Rose a povestit azi în secțiunea de Story despre atacurile de panică pe care le are. Ea recunoaște că în mare parte a dezvoltat singură aceste probleme, dar reuşeşte de fiecare dată să se calmeze şi să treacă peste. Iată cum reuşeşte.

Care este cel mai rău aliment pentru diabet, potrivit medicului Adrian Copcea

Ce salariu lunar primește un casier în magazinele LIDL din România, acum, în...

„La mine anxietatea, respectiv atacurile de panică care nu au întârziat să apară, au început să se manifeste în momentul în care am simțit că se pune foarte mare presiune pe mine. Eu puneam presiunea asta pe mine într-un context cu niște oameni, cu cântatul. Era o situație pe care eu o vedeam ca pe o mare oportunitate, așa mi-a fost și prezentată și eu atunci puneam foarte mare presiune pe mine ca oamenii de lângă mine să fie mulțumiți. Așa a început toată criza asta de anxietate la mine. Presiune a fost și din partea oamenilor, fără ca ei să intenționeze, sunt convinsă, dar eu așa am simțit, așa vă spun. Astfel s-a creat acest buton care e foarte ușor de apăsat. Se activează de fiecare dată când eu încep să mă stresez pentru ceva. O simt așa cum ia de la stomac și nu e bine. Dar de data asta pot să controlez, pentru că eu știu din ce cauză e, știu cum se manifestă și nu mă mai sperie. Frica asta nu se manifestă doar la nivel de gând, începe inima să îți bată accelerat, începi să respiri necontrolat, te strici la stomac, se întâmplă niște lucruri atunci când te apucă criza de anxietate. Atunci e foarte important să înveți să respiri”, a povestit Theo Rose pe Instagram.

Sursă foto: Instagram