Home » Stiri » Top 4 alimente care îți mențin tenul sănătos și hidratat. Rezultatele nu vor înceta să apară

Top 4 alimente care îți mențin tenul sănătos și hidratat. Rezultatele nu vor înceta să apară

De: Valentina Ene 08/08/2022 | 14:05
Top 4 alimente care îți mențin tenul sănătos și hidratat. Rezultatele nu vor înceta să apară
Îngrijirea tenului. Foto: Pixabay.com

Tenul sănătos și hidratat este principalul obiectiv al femeilor, tocmai de aceea cercetătorii au descoperit câteva alimente care pot îmbunătăți de la o zi la alta aspectul facial. Alimentația joacă un rol destul de important, așa că nu ar trebui să fie ignorată.

Din ce în ce mai multe studii vorbesc despre diete și rețete care pot deveni un stil de viață. Tenul are cel mai mult de suferit în momentul în care au loc schimbări ale alimentației, tocmai de aceea este foarte important să știți ce alimente puteți consuma pentru a evita eventualele probleme ale pielii.

VEZI ȘI: TOP 3 ALIMENTE CARE TE SCAPĂ DE SFORĂIT. REZULTATELE SUNT RAPIDE

Alimentele care îți vor menține tenul sănătos și strălucitor

Îmbătrânirea pielii este una dintre problemele cu care majoritatea persoanelor se confruntă în ultima perioadă. Din această cauză, specialiștii au descoperit patru alimente care ar putea preveni asta și care ar putea aduce multiple beneficii organismului uman.

CITEȘTE ȘI: TOP 3 ALIMENTE INTERZISE ÎN DIETE! NU TREBUIE SĂ TE ATINGI DE ELE, DACĂ VREI SĂ SLĂBEŞTI

  1. Avocado – are un aport uriaș de grăsimi sănătoase, care sunt ideale pentru sănătatea pielii. Aceasta se va menține mereu hidratată și sănătoasă, deoarece conține o cantitate mare de Vitamina E.
  2. Ovăz – este unul dintre ingredientele care nu ar trebui să lipsească din bucătăria niciunei persoane care se respectă. Astfel, tot ce trebuie să faceți este să consumați în fiecare dimineață un bol de ovăz, pentru a vă putea menține strălucirea feței o perioadă cât mai lungă.
  3. Roșii – Acest fruct a devenit popular de-a lungul timpului, motiv pentru care au fost efectuate tot felul de studii pentru a se descoperi beneficiile pe care le are. Roșiile conțin licopen, care previne îmbătrânirea timpurie a tenului. Acest aliment este adesea adăugat în măștile de față.
  4. Nuci – Nu mai este niciun secret pentru nimeni faptul că nucile sunt unele dintre cele mai bune gustări. Acestea conțin minerale și vitamine, având un conținut ridicat de Omega-6 și Zinc. Nu uitați că nucile te vor face să scapi imediat de eventualele inflamații, mai ales dacă aveți o piele foarte sensibilă.
Valentina Ene
Valentina Ene a ales să lucreze în presă din anul 2019, dar a cochetat cu lumea mondenă încă din liceu. Pasionată de showbiz, dar și de actualitate, s-a alăturat site-ului CANCAN.RO pentru a putea acoperi o paletă cât mai largă de subiecte. Valentina citeste mai mult
Parteneri
Pink a dat peste un român într-un hotel şi a început o discuţie incredibilă!
Pink a dat peste un român într-un hotel şi a început o discuţie incredibilă! "Nu...
FOTO. Cât de frumoasă e Larisa Iordache! Gimnasta vrea să își facă o intervenție estetică
FOTO. Cât de frumoasă e Larisa Iordache! Gimnasta vrea să își facă o intervenție estetică
Mulți au crezut că este NOUA Dacia Logan, dar au avut o mare surpriză când s-au uitat la siglă
Mulți au crezut că este NOUA Dacia Logan, dar au avut o mare surpriză când...
Victoria Beckham, în conflict cu nora? Fanii au observat că Nicola Peltz o copiază pe soacra ei
Victoria Beckham, în conflict cu nora? Fanii au observat că Nicola Peltz o copiază pe...
10 variante de ibuprofen natural. Au efecte antiinflamatoare uimitoare
10 variante de ibuprofen natural. Au efecte antiinflamatoare uimitoare
PUTIN, pregătit să apese BUTONUL NUCLEAR! Ce nu știu OAMENII de rând despre...
PUTIN, pregătit să apese BUTONUL NUCLEAR! Ce nu știu OAMENII de rând despre...
DEVINE OBLIGATORIU în România! Este informația momentului pentru toți șoferii din ROMÂNIA
DEVINE OBLIGATORIU în România! Este informația momentului pentru toți șoferii din ROMÂNIA
Protecţia Copilului, acasă la Anamaria Prodan. Ce se întâmplă cu Bebeto
Protecţia Copilului, acasă la Anamaria Prodan. Ce se întâmplă cu Bebeto
BANCUL ZILEI: Un detectiv îi dă raportul soțului gelos: Și-au dat și chiloții jos apoi
BANCUL ZILEI: Un detectiv îi dă raportul soțului gelos: Și-au dat și chiloții jos apoi
Care este numele adevărat al Getei Sterp. Puțini știu ce apare, de fapt, în buletin
Care este numele adevărat al Getei Sterp. Puțini știu ce apare, de fapt, în buletin
A vrut să se dea în leagăn, iar ce a urmat e bizar. Sfidează legile fizicii!
A vrut să se dea în leagăn, iar ce a urmat e bizar. Sfidează legile...
A început
A început "Toamna Iraniană". Bilanţul după 20 zile de proteste: 1,500 manifestanţi arestaţi, 900 răniţi...
Se taie aceste PENSII?! Ministrul de Finanțe a făcut anunțul chiar acum: Analiza exact așa a plecat
Se taie aceste PENSII?! Ministrul de Finanțe a făcut anunțul chiar acum: Analiza exact așa...
Vremea îi surprinde și pe meteorologi. Temperatura, pe zone
Vremea îi surprinde și pe meteorologi. Temperatura, pe zone
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
Călugărul-amant rupe tăcerea! Dezvăluiri șoc: orgii în hotelul închiriat de partid! | VIDEO EXCLUSIV
Călugărul-amant rupe tăcerea! Dezvăluiri șoc: orgii în hotelul închiriat de partid! | VIDEO EXCLUSIV
Mama Geta nu s-a măritat niciodată, deși are patru copii cu același bărbat. Care este motivul pentru care mama fraților Sterp nu a îmbrăcat niciodată rochia de mireasă
Mama Geta nu s-a măritat niciodată, deși are patru copii cu același bărbat. Care este...
Roxana Alexandra, studentă la Politehnică, a murit cumplit, după o lupta crâncenă cu cancerul
Roxana Alexandra, studentă la Politehnică, a murit cumplit, după o lupta crâncenă cu cancerul
Acum se bat, dar înainte se pozau nud! Poze interzise cu foștii soți Reghecampf
Acum se bat, dar înainte se pozau nud! Poze interzise cu foștii soți Reghecampf
Previziunea unui 'călător în timp', care susține că vine din anul 2906. Ce se va întâmpla pe 8.10.2022
Previziunea unui 'călător în timp', care susține că vine din anul 2906. Ce se va...
VIDEO: Primul duel filmat tanc vs. tanc din Ucraina. Rezultatul, neplăcut
VIDEO: Primul duel filmat tanc vs. tanc din Ucraina. Rezultatul, neplăcut