Home » Stiri » Stiri interne » Top 3 alimente care te scapă de sforăit. Rezultatele sunt rapide

Top 3 alimente care te scapă de sforăit. Rezultatele sunt rapide

De: Maria Roșca 08/08/2022 | 11:55
Top 3 alimente care te scapă de sforăit. Rezultatele sunt rapide

Se pare că tot mai mulți oameni se plâng că au probleme cu sforăitul. Mai devreme sau mai târziu, fiecare om a sforăit măcar o dată în viață. Parte bună este că, în ajutorul acestor persoane, natura are remedii eficiente. Iată top 3 alimente care te scapă de sforăit. Rezultatele sunt rapide.

Potrivit studiilor, aproape 60% din populația României sforăie, iar această problema pare să fie mai serioasă decât s-a crezut până acum.

Intreruperea somnului afectează cantitatea și calitatea lui, iar sforăitul poate cauza oboseală pe timpul zilei, iritabilitate și creșterea problemelor de sănătate, nu neăpărat la cel care sforăie, ci mai degrabă la partener.

Vezi și: TOP 3 ALIMENTE INTERZISE ÎN DIETE! NU TREBUIE SĂ TE ATINGI DE ELE, DACĂ VREI SĂ SLĂBEŞTI

Vestea bună vine chiar din partea naturii. Alimentația joacă un rol foarte important, aceasta fiind una din cauzele declanșării sforăitului.  Rinita alergică, deviația de sept, polipoza nazală, consumul de alcool, fumatul sunt alte cauze ale sforăitului la adulți.

Top 3 alimente care te scapă de sforăit

Ceaiul ajută la decongestionarea căilor respiratorii și la reducerea sforăitului. Vaporii din ceaiul cu ierburi pot calma căile nazale iritate, în timp ce îmbunătățește drenajul nazal. Bea un ceai cu mentă înainte de culcare, menta fiind un bun decongestionant naturaș.

Vezi și: DIETA FEMEILOR MATURE | CE TREBUIE SĂ MĂNÂNCI CA SĂ SLĂBEȘTI, DACĂ AI PESTE 40 DE ANI

Mierea – un ceai amestecat cu miere înainte de culare poate reduce sforăitul prin relaxarea gâtului. Mierea are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii care pot reduce aglomerările de la nivelul laringelui.

Vezi și: CARE SUNT ALIMENTELE CARE AR FAVORIZA APARIȚIA CANCERULUI. CE SUBSTANȚE PERICULOASE SE POT GĂSI ÎN CARTOFII PRĂJIȚI

Ceapa și/sau usturoiul – Ceapa e adesea recomandata pentru tratarea racelilor si gripei. In plus, e o sursa buna de antioxidanti, este un bun antiinflamator și decongestionant. Usturoiul ajută uscarea căilor nazale și reducerea mucusului în exces.

Absolventă a Facultății de Jurnalism, Universitatea Hyperion din București. În prezent este redactor al publicației CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL.
Parteneri
Ce a păţit iubita lui Vladimir Putin. Şocul pe care l-a avut sâmbătă dimineaţă
Ce a păţit iubita lui Vladimir Putin. Şocul pe care l-a avut sâmbătă dimineaţă
Cum juca Alexandru Arșinel table ore întregi cu Ion Țiriac! Dezvăluiri fabuloase: `Era ahtiat`
Cum juca Alexandru Arșinel table ore întregi cu Ion Țiriac! Dezvăluiri fabuloase: `Era ahtiat`
Cea mai frumoasă Dacia din toate timpurile nu este desenată de români: Speeder coupe sport
Cea mai frumoasă Dacia din toate timpurile nu este desenată de români: Speeder coupe sport
Impactul COVID asupra creierului. Analiza pe care trebuie să o faci dacă simptomele neurologice persistă
Impactul COVID asupra creierului. Analiza pe care trebuie să o faci dacă simptomele neurologice persistă
Dr. Adrian Marinescu: Românii care trebuie doar să ciocnească, fără să bea alcool. Boala silențioasă a ficatului
Dr. Adrian Marinescu: Românii care trebuie doar să ciocnească, fără să bea alcool. Boala silențioasă...
O rețea DIN UMBRĂ! Un atac MASIV al Rusiei asupra Europei a fost...
O rețea DIN UMBRĂ! Un atac MASIV al Rusiei asupra Europei a fost...
Dezvăluirea momentului despre Klaus IOHANNIS! Anunțul avenit chiar acum: S-a luat decizia ca...
Dezvăluirea momentului despre Klaus IOHANNIS! Anunțul avenit chiar acum: S-a luat decizia ca...
Nu s-a văzut asta pe primele imagini! E cutremur în scandalul Prodanca-Reghe
Nu s-a văzut asta pe primele imagini! E cutremur în scandalul Prodanca-Reghe
BANCUL ZILEI: Ion este obligat să facă amor sălbatic: Măi, Marie, știi tu ce efort presupune o partidă de sex?
BANCUL ZILEI: Ion este obligat să facă amor sălbatic: Măi, Marie, știi tu ce efort...
Ce nu suportă Betty la Roxana Dobre?! Fiica lui Florin Salam nu s-a mai abținut și a spus totul
Ce nu suportă Betty la Roxana Dobre?! Fiica lui Florin Salam nu s-a mai abținut...
Modul în care rușii îi enervează pe europeni. O fac, fără rușine, 24/7, pe site-uri populare
Modul în care rușii îi enervează pe europeni. O fac, fără rușine, 24/7, pe site-uri...
Spaima lui Putin: B-2 Spirit. Cele mai înfricoşătoare bombardiere invizibile din lume ar putea ruina Rusia într-o singură noapte
Spaima lui Putin: B-2 Spirit. Cele mai înfricoşătoare bombardiere invizibile din lume ar putea ruina...
Dispar aceste PENSII?! Este anunțul momentului în ROMÂNIA. Vestea a venit chiar de la Guvern
Dispar aceste PENSII?! Este anunțul momentului în ROMÂNIA. Vestea a venit chiar de la Guvern
Harry și Meghan, umiliți crunt de Regele Charles. Sunt mai rău decât cerșetorii
Harry și Meghan, umiliți crunt de Regele Charles. Sunt mai rău decât cerșetorii
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
Mesajul tulburător al mamei care s-a sinucis după ce băiețelul i s-a înecat: ”Ca și când lumea se va sfârși”
Mesajul tulburător al mamei care s-a sinucis după ce băiețelul i s-a înecat: ”Ca și...
Băiatul de 13 ani, din Galați, dat dispărut a fost găsit
Băiatul de 13 ani, din Galați, dat dispărut a fost găsit
Tânărul de 20 de ani trăiește în condiții inumane, după ce casa în care locuia a luat foc! Nimeni nu l-a ajutat să stingă incendiul
Tânărul de 20 de ani trăiește în condiții inumane, după ce casa în care locuia...
Ultimele cuvinte ale lui Alexandru Arșinel, pe patul de moarte: 'Doamneee, te rog…'
Ultimele cuvinte ale lui Alexandru Arșinel, pe patul de moarte: 'Doamneee, te rog…'
Vestea pe care toți românii o așteptau! Iohannis a promulgat legea
Vestea pe care toți românii o așteptau! Iohannis a promulgat legea
Unealtă Parkside cu acumulator, mică și multifuncțională, la Lidl săptămâna viitoare
Unealtă Parkside cu acumulator, mică și multifuncțională, la Lidl săptămâna viitoare