De ce arată atât de bine mama lui Matthew McConaughey, la 93 de ani. Ce secret are

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Mama lui Matthew McConaughey, Kay, are 93 de ani, dar arată excepțional pentru vârsta sa. Într-un interviu acordat presei de peste Ocean, ea a povestit care este secretul care a ajutat-o să arate atât de bine.

Kay McConaughey spune că una dintre metodele principale este evitarea, pe cât posibil, a situațiilor stresante. De asemenea, ea face un efort conștient pentru a-și menține mintea activă citind și ținând pasul cu evenimentele actuale, arată Business Insider.

Ea a mărturisit că este capabilă să ducă o viață activă pentru că mănâncă bine, face exerciții regulate și are o atitudine pozitivă.

„Dar cel mai mare lucru pentru mine este că nu mă stresez. De exemplu, dacă tu și cu mine am fi foarte buni prieteni și ai vorbi cu mine și ai avea o situație, te-aș asculta și ți-aș da un sfat și dacă nu l-ai asculta, atunci asta e. Nu m-aș stresa din cauza asta”, a spus McConaughey pentru Austin Lifestyle.

De asemenea, ea încearcă să evite să intre în situații stresante.

CITEȘTE ȘI: SINGURA ȘANSĂ A ADRIANEI BAHMUȚEANU DE A ÎȘI MAI VEDEA COPIII, DUPĂ CE A FOST UMILITĂ: „NU SE PUNE…”

Cum se menține mama lui Matthew McConaughey la 93 de ani

McConaughey a mai spus că nici „nu a avut niciodată niciun motiv” să fie stresată când era mai tânără.

„Eram foarte populară și aveam chef de viață, iar stresul nu este un cuvânt pe care să-l pot aplica vreodată”, a spus ea.

De asemenea, mama actorului face Pilates de patru ori pe săptămână și mănâncă un „mic dejun foarte sănătos” format din iaurt și „o mulțime de fructe diferite”, a spus ea.

„Tatăl meu era un om foarte sănătos și ne-a învățat pe sora mea și pe mine că ești ceea ce mănânci și ești ceea ce crezi, iar eu am încercat să trăiesc după acele două lucruri, cu adevărat și cu adevărat, pentru că dacă crezi că ești prost, ghici ce? Așa că întotdeauna am crezut că sunt ceea ce gândesc și de aceea gândesc pozitiv”, a povestit aceasta.

Deși familia ei nu are „niciodată dulciuri în casă”, a spus ea, îi place să bea vin în fiecare zi – un pahar la ora 17 și un alt pahar când se duce la culcare.

CITEȘTE ȘI: CE PENSIE VA PRIMI KLAUS IOHANNIS. VA AVEA ȘI CEA MAI MARE INDEMNIZAȚIE ÎNCASATĂ VREODATĂ DE UN PREȘEDINTE