Alimentul care costă doar 7 lei în supermarket și e „campion” la omega 3. Mihaela Bilic: „Are toți nutrienții de care avem nevoie”

Mihaela Bilic și-a surprins urmăritorii cu o variantă de masă practică și ușoară care, în același timp, conține toți nutrienții necesari pentru organism. Vedeta Pro TV a precizat că acest produs costă doar 7 lei în supermarket și e „campion” la omega 3. De asemenea, conține un aliment care crește absorbția fierului. 

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști, obișnuiește să le dea oamenilor sfaturi importante pentru sănătate. Printre altele, ea a vorbit și despre un produs care costă doar 7 lei în supermarket, însă are multiple beneficii.

Citește și: Cele 5 alimente anti-foame recomandate de medicul Mihaela Bilic: „Au putere sațiogenă crescută și ne satură cu puține calorii”

Alimentul recomandat de Mihaela Bilic

Mihaela Bilic este unul dintre cei mai renumiți și urmăriți nutriționiști, iar sfaturile sale au avut un impact semnificativ asupra vieților multor persoane, ajutându-le să adopte un stil de viață sănătos. Recent, medicul a vorbit despre sardinele în sos de tomate.

Vedeta Pro TV a precizat că acestea sunt bogate în omega 3 și vitamina D. Mai mult decât atât, sosul de roșii crește absorbția fierului. Nutriționistul a mărturisit că acest aliment costă doar 7 lei și conține toți nutrienții necesari.

„Știu că v-am mai zis, dar merită să vă amintesc. Ea este conserva de sardină în sos de tomate. De ce e așa valoroasă? Pentru că are omega 3 din peștele gras, vitamina D din grăsimea de pește, are oase, adică are calciu, că sunt fierte cu tot cu oase, și are mult fier. Aceste patru ingrediente, într-o cutiuță perfectă, care nu costă decât șapte lei, Și în felul ăsta bifați toți nutrienții de care aveți nevoie într-o formă armonioasă, extrem de ușor de absorbit în organism. Și de ce am ales-o în sos tomat? Pentru că mediul acid din roșii crește absorbția fierului”, a spus Mihaela Bilic, într-un videoclip, pe pagina ei de Facebook.

Mihaela Bilic a prezentat sardine aduse din Marea Baltică. „Doctorul de bine” de la Pro TV i-a sfătuit pe oameni să aleagă această variantă, dacă își doresc să consume un produs practic și ușor.

„Sunt perfecte, sunt din Marea Baltică și merită consumate că tot vrem să mâncăm mai des pește. Uite, chestia asta e practică și ușoară de consumat. Deci omega 3, vitamina D, calciu și fier pentru șapte lei. Recomand!”, a mai explicat nutriționistul.

Citește și: Mihaela Bilic, semnal de alarmă! Băutura virală care promite că topește kilogramele în plus este, de fapt, periculoasă