Te trezești des cu urme de la pernă pe față? Ce problemă de sănătate poți avea, de fapt

Dacă diminețile tale încep adesea cu linii ciudate pe obraz sau frunte, s-ar putea să te confrunți cu așa-numitele „riduri de somn” sau „urme de pernă”. Deși par inofensive, dermatologii avertizează că acestea pot spune mai multe despre sănătatea pielii tale decât ai crede. Iată ce trebuie să știi!

Apar peste noapte și, deși dispar după un timp, modul în care pielea reacționează la ele poate semnala pierderea elasticității sau chiar îmbătrânirea prematură. Poziția în care dormi, materialul feței de pernă și vârsta sunt doar câțiva dintre factorii care contribuie la aceste modificări. Specialiștii spun că, pe termen lung, aceste urme ar putea lăsa semne permanente dacă nu acorzi atenție cauzelor, scrie huffpost.com.

CITEȘTE ȘI: Cu ce probleme s-ar putea confrunta persoanele care dorm 5 ore pe noapte. Cercetătorii au descoperit răspunsul

Ce ar putea ascunde urmele de pe față

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, pielea își pierde elasticitatea, iar aceste urme devin mai persistente. Pot fi un semn că pielea nu mai are capacitatea de regenerare de altădată, iar dacă apar frecvent, pot contribui în timp la formarea unor riduri permanente. Presiunea exercitată în mod repetat asupra feței, mai ales dacă dormim pe o parte sau cu fața în jos, este unul dintre principalii factori.

„Urmele de pernă sunt riduri temporare care apar din cauza poziției feței sau a corpului în timpul somnului, ceea ce duce la presiune inegală și la plierea pielii”, explică dermatologul dr. Kristina Collins.

Un alt semnal de alarmă vine din partea dr. Teresa Song, care atrage atenția asupra riscului de îmbătrânire prematură:

„Presiunea prelungită și repetitivă asupra acelorași zone ale feței poate contribui la îmbătrânirea prematură în acea regiune.”

De altfel, ea susține că își poate da seama pe ce parte doarme un pacient, doar privind diferențele dintre cele două jumătăți ale feței.

Pe lângă poziția de somn, materialul feței de pernă joacă și el un rol important. Țesăturile mai aspre pot accentua aceste linii, în timp ce mătasea sau satinul, care reduc fricțiunea, pot ajuta pielea să rămână mai netedă.

„Materialele mai aspre pot crea linii mai pronunțate, în timp ce țesăturile mai netede, precum mătasea sau satinul, sunt mai puțin susceptibile să le provoace”, explică dr. Sonia Badreshia.

Și modul în care pielea reacționează la aceste urme este important. Dacă liniile dispar greu, poate fi un semn că pielea a pierdut din fermitate și elasticitate.

„Dacă observi că liniile dispar mai greu, poate fi un semn al unei elasticități scăzute a pielii, ceea ce este un aspect normal al procesului de îmbătrânire”, mai spune Badreshia.

Pentru a preveni astfel de probleme, specialiștii recomandă să încerci să dormi pe spate.

„Este cea mai bună poziție în ceea ce privește prevenirea îmbătrânirii, pentru că, dacă dormi pe spate, eviți contactul direct între piele și pernă”, afirmă dr. Joshua Zeichner, dermatolog la Mount Sinai Hospital.

CITEȘTE ȘI: La ce oră ar trebui să ne trezim, potrivit medicului Vlad Ciurea! Cum ne influențează somnul sănătatea