Care este greutatea ideală a unei femei în funcție de vârstă și înălțime. Cât ar trebuie să cântărească

Atunci când vorbim despre greutatea ideală în cazul femeilor, țelul multor doamne și domnișoare se îndreaptă spre kilograme cât mai puțin și măsuri 90-60-90. Însă, această formulă nu este una ideală și nici una prea sănătoasă. Greutatea ideală depinde de mulți factori și nu are cum să se încadreze în aceleași standarde pentru toate femeile.

Dacă în trecut doamnele visau la forme rubensiene și nu prea aveau treabă cu dietele și acul cântarului, acum lucrurile s-au mai schimbat. Idealul de siluetă indică în prezent puține kilograme, o talie de viespe, iar dietele au devenit prietenul cel mai bun al femeilor. Însă, această optică nu este una tocmai bună. Femeile trebuie să știe că greutatea ideală nu are treabă cu aspectul fizic, ci cu sănătatea.

De-a lungul timpului specialiștii au dezvoltat mai multe formule de calcul pentru greutatea ideală. În calcul se iau parametrii precum înălțime, vârsta, forma corpului, iar rezultatele indică un număr sănătos de kilograme pe care femeile ar trebui să le aibă.

Pensionarii vor primi banii înaintea Paștelui. Poșta Română a început distribuirea în avans...

Nutriționistul Mihaela Bilic ne spune ce tip de lapte trebuie să cumpărăm din...

(CITEȘTE ȘI: TABELUL ÎNĂLŢIMII IDEALE, ÎN FUNCŢIE DE GREUTATE, PENTRU BĂRBAŢI ŞI FEMEI. CÂT AR TREBUI SĂ MĂSORI)

Greutatea ideală

Greutatea ideală pe care majoritatea femeilor o au în vedere le pune de cele mai multe ori în pericol sănătatea. Doamnele și domnișoarele vizează la o siluetă suplă, iar dietele stricte pe care le folosesc pentru a ajunge acolo nu sunt benefice. În tabelul de mai jos este prezentată greutatea ideală pe care femeile ar trebui să o aibă  ținând cont de specificațiile fiecărui corp.

Așadar, potrivit specialiștilor atunci când ne gândim la greutate ideală trebuie să luăm în calcul mai mulți factori. Printre aceștia cei mai importanți sunt înălțimea și forma corpului. Greutatea nu se poate standardiza, iar un aspect precum înălțimea este esențial. O persoană mai înaltă trebuie să aibă categoric o greutate mai mare comparativ cu una mai scundă. Același principiu se aplică și în cazul formei corpului.

(VEZI ȘI: TABELUL TALIEI IDEALE LA FEMEI. CÂȚI CENTIMETRI AR TREBUI SĂ MĂSOARE TALIA TA, ÎN FUNCȚIE DE GREUTATEA ȘI DE ÎNĂLȚIMEA ACTUALE)