Acasă » Știri » Tabelul taliei ideale la femei. Câți centimetri ar trebui să măsoare talia ta, în funcție de greutatea și de înălțimea actuale

Tabelul taliei ideale la femei. Câți centimetri ar trebui să măsoare talia ta, în funcție de greutatea și de înălțimea actuale

De: Maria Roșca 03/12/2022 | 10:44
Tabelul taliei ideale la femei. Câți centimetri ar trebui să măsoare talia ta, în funcție de greutatea și de înălțimea actuale
Câți centimetri ar trebui să măsoare talia ta, în funcție de greutatea și de înălțimea actuale./ Sursa foto: Facebook

Potrivit studiilor din ultimii ani, se pare că nu doar numărul kilogramelor este cel care contează atât de mult. Atunci când vorbim de propria sănătate, dar, și dacă vrem să avem un aspect fizic plăcut, numărul centimetrilor pare să fie cel care ne spune cu exactitate cât de aproape suntem de perfecțiunea mult dorită.

Mărimea taliei pare să fie noul indice al sănătății. Dincolo de visul femeilor de a avea ”taliei clepsidră”, numărul de centrimetri îți poate determina starea sănătății. Astfel, grăsimea viscerală este localizată în zona taliei, grăsime care poate provoca probleme de sănătate, îngreunează funcțiile organelor interne (ficat, stomac) și crește rezistența la insulină.

Câți centimetri ar trebui să măsoare talia ta, în funcție de greutatea și de înălțimea actuale

Vezi și: METODA 16/8. TRUCUL CARE TE AJUTĂ SĂ SLĂBEȘTI 10 KILOGRAME ÎN 8 SĂPTĂMÂNI. CE TREBUIE SĂ FACI

Pentru a măsura corect mărimea taliei este indicat să plasăm centimetrul deasupra șoldurilor, în regiunea buricului, acolo unde talie este subțire. Pielea trebuie să fie perfect întinsă. Nu te măsura niciodată după ce ai mâncat, cel mai bun moment al zilei este dimineața, pe stomacul gol.

Este important să eviți măsurătorile în zilele cu menstruație. Nu sunt puține femeile care întâmpină probleme cu balonarea în această perioadă delicată.

Câți centimetri ar trebui să măsoare talia ta, în funcție de greutatea și de înălțimea actuale

După ce ți-ai măsurat talia scrie pe o foaie de hârtie valoarea pe care ai obţinut-o și compar-o cu tabelul de mai sus. Raportează-te la înălţimea şi greutatea ta, valori esenţiale de care trebuie să ţii cont .

Citește și: METODA 222. TRUCUL CARE TE AJUTĂ SĂ SLĂBEȘTI 10 KILOGRAME ÎN 14 ZILE

Valorile mărite ale mărimii taliei tale trebuie să-ți activeze ”planul roșu de intervenție”. Riscul la care te supui este ridicat, iar acum este momentul să aplici măsurile necesare pentru a scăpa de grăsimea din zona abdomenului.

Potrivit unui studiu realizat timp de 14 ani de Mayo Clinic, în care au fost implicate peste 13.000 de oameni, persoanele cu greutate normală, dar mărime ridicată a taliei, se confruntă cu un risc de 2,08 ori mai mare de mortalitate decât cele considerate obeze.

Mai mult, incidenţa bolilor cardiovasculare era de 2,75 de ori mai ridicată în cazul celor cu talie îngroşată şi grăsime viscerală.

Sursa foto: Facebook

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Absolventă a Facultății de Jurnalism, Universitatea Hyperion din București. În prezent este redactor al publicației CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL.
Parteneri
Meteorologii Accuweather au modificat prognoza! VREMEA se schimbă radical din 27 mai în București! Când vine canicula
Meteorologii Accuweather au modificat prognoza! VREMEA se schimbă radical din 27 mai în București! Când...
FOTO. Ups! Mădălina Ghenea s-a urcat pe masă și rochia a lăsat la vedere mult prea mult!
FOTO. Ups! Mădălina Ghenea s-a urcat pe masă și rochia a lăsat la vedere mult...
Mădălina Ghenea a arătat TOT de data asta! Imaginile interzise au fost făcute publice
Mădălina Ghenea a arătat TOT de data asta! Imaginile interzise au fost făcute publice
Vântul le-a dezgolit pe divele din România! Nu au avut nicio şansă în faţa naturii! Imagini de senzaţie!
Vântul le-a dezgolit pe divele din România! Nu au avut nicio şansă în faţa naturii!...
De ce Andrei Aradits nu o suportă pe Andreea Bălan: „Nu prea ne plăceam așa..”
De ce Andrei Aradits nu o suportă pe Andreea Bălan: „Nu prea ne plăceam așa..”
Kassandra, fiica adoptivă a Danei Rotariu, gest sfâșietor după moartea mamei sale
Kassandra, fiica adoptivă a Danei Rotariu, gest sfâșietor după moartea mamei sale
Două femei care au vrut să le dea fructe unor muncitori au fost bătute de patronul firmei unde lucrau bărbații (VIDEO)
Două femei care au vrut să le dea fructe unor muncitori au fost bătute de...
Reacția Moscovei după apelul șefului NATO ca aliații să lase Ucraina să atace ţinte din Rusia cu arme din Occident
Reacția Moscovei după apelul șefului NATO ca aliații să lase Ucraina să atace ţinte din...
Iei amendă dacă depășești cu 1 km/h viteza maximă? Cum contești sancțiunea?
Iei amendă dacă depășești cu 1 km/h viteza maximă? Cum contești sancțiunea?
Ileana Sterp, reacție surprinzătoare! Ce a putut spune despre mama Geta: „Să iasă public să-și ceară scuze față de Culiță”
Ileana Sterp, reacție surprinzătoare! Ce a putut spune despre mama Geta: „Să iasă public să-și...
Armata, din nou obligatorie? Ce se întâmplă dacă cineva îl refuză: „Un viitor mai periculos”
Armata, din nou obligatorie? Ce se întâmplă dacă cineva îl refuză: „Un viitor mai periculos”
Cosmin, dezamăgit de faptul că Ștefania a fost interesată de preferințele lui Antoni. “Evident că nu era vorba de Giuly, era vorba de tine.”
Cosmin, dezamăgit de faptul că Ștefania a fost interesată de preferințele lui Antoni. “Evident că...
Cristina Cioran rupe tăcerea după ce Alex Dobrescu a spus că e gravidă din nou cu el
Cristina Cioran rupe tăcerea după ce Alex Dobrescu a spus că e gravidă din nou...
A plecat să studieze în Spania acum 10 ani şi n-a mai vrut să se întoarcă. Ce l-a dezamăgit cel mai mult pe Radu în România
A plecat să studieze în Spania acum 10 ani şi n-a mai vrut să se...
BANCUL ZILEI. Servitoarea familiei Bulă este concediată. – Doamna Bubulina, înainte de a pleca vreau să vă spun că Bulă...
BANCUL ZILEI. Servitoarea familiei Bulă este concediată. – Doamna Bubulina, înainte de a pleca vreau...
Ofertă Kaufland: Două TELEVIZOARE la prețuri interesante pe finalul lunii mai
Ofertă Kaufland: Două TELEVIZOARE la prețuri interesante pe finalul lunii mai
Anunț de ULTIMĂ ORĂ: Primele IMAGINI DIRECTE cu nașterea Universului!
Anunț de ULTIMĂ ORĂ: Primele IMAGINI DIRECTE cu nașterea Universului!
"Este o femeie de o frumusețe rară". Cătălin Botezatu vorbește așa despre o singură femeie...
Cât a plătit un șofer pentru înlocuirea unei singure anvelope la o mașină electrică. A fost obligat să o schimbe după doar 12.000 de km
Cât a plătit un șofer pentru înlocuirea unei singure anvelope la o mașină electrică. A...
Veste bună pentru elevi și profesorii. Vor avea o zi liberă chiar în iunie, înainte de vacanța de vară
Veste bună pentru elevi și profesorii. Vor avea o zi liberă chiar în iunie, înainte...
Decizie pentru cei care au aceste telefoane mobile! Devine total INETRZIS de la 1 iunie 2024
Decizie pentru cei care au aceste telefoane mobile! Devine total INETRZIS de la 1 iunie...
Doliu cutremurător în România! A murit luni dimineață, la ora 6.00!
Doliu cutremurător în România! A murit luni dimineață, la ora 6.00!
Testul inedit ce-ți distruge computerul. Experimentul unui vlogger - VIDEO
Testul inedit ce-ți distruge computerul. Experimentul unui vlogger - VIDEO
Exerciţii militare cu câini-roboţi progamaţi de chinezi să ucidă
Exerciţii militare cu câini-roboţi progamaţi de chinezi să ucidă
Românii ajung direct la închisoare. Se schimbă legea. Pedeapsa va fi garantat cu executare
Românii ajung direct la închisoare. Se schimbă legea. Pedeapsa va fi garantat cu executare
Taxele care scad vertiginos. Românii vor rămâne cu mai mulți bani în cont
Taxele care scad vertiginos. Românii vor rămâne cu mai mulți bani în cont
Ce face Elena UDREA în închisoare. Poate ieși nesupravegheată din penitenciar, la muncă și la consiliere psihologică
Ce face Elena UDREA în închisoare. Poate ieși nesupravegheată din penitenciar, la muncă și la...
Bărbatul care se va căsători cu fosta soţie a lui Cristi Borcea, emoţionat până la lacrimi: Regina sufletului meu
Bărbatul care se va căsători cu fosta soţie a lui Cristi Borcea, emoţionat până la...
Primele imagini de la cununia religioasă a lui Vincenzo Aiello. Fostul concurent de la Chefi la cuțite a pășit în fața altarului
Primele imagini de la cununia religioasă a lui Vincenzo Aiello. Fostul concurent de la Chefi...
Vești bune pentru Radu Mazăre! Fostul primar al Constanței iese din închisoare după cinci ani
Vești bune pentru Radu Mazăre! Fostul primar al Constanței iese din închisoare după cinci ani
Mihaela Borcea se căsătorește, la 12 ani de la divorțul de fostul soț dinamovist
Mihaela Borcea se căsătorește, la 12 ani de la divorțul de fostul soț dinamovist
Top 4 zodii care primesc șansa unică să-și schimbe viața. Apar oportunități uriașe pe toate planurile
Top 4 zodii care primesc șansa unică să-și schimbe viața. Apar oportunități uriașe pe toate...
Cum să scapi rapid de muștele din curte. Ingredientul banal care ține departe insectele, dar are un miros plăcut
Cum să scapi rapid de muștele din curte. Ingredientul banal care ține departe insectele, dar...
×